魔天记小说网

手机浏览器扫描二维码访问

第147章（第3页）

“啊……现在？”

周小强和宫思诚他们，简直一个个听得凉气倒抽，居然齐齐有种毛骨悚然的感觉，犹如世界末日来临了一般。

“怎么，之前不是说会好好训练的么？现在一个个杵在原地做什么？”

向东流颇为幸灾乐祸地看着周小强他们，言语间充满了戏谑道：“赶紧去换衣服接受蹂躏吧。否则，石师傅要不高兴了。”

“……”

第251章一定会很销魂！

周小强和宫思诚，以及四大猛虎他们听得越发心底暗汗，手脚发凉。

不过，他们却又不敢违背向东流的意思。

虽然，向东流的言语间充斥着玩笑性质，可他们却也能够感受到几分不容违抗的威严。于是没有犹豫片刻，一行六人几乎立即跑去换了一身白色运动服，然后乖乖而又整齐地站在了石三面前。

而阿彪，则因为年纪相对周小强他们更大，而且成年之后的全身骨骼也基本定型，所以倒也并未被要求参加训练，只是让他想练的时候参与即可。

“你们六个，应该是向老弟手下比较主要的角色吧？”

石三微微看了向东流一眼，很快理所当然地笑道：“既然如此，那你们就更应该好好训练，否则被其他人超越岂不是更加脸上无光？”

“是！石师傅说得对，请问我们该怎么做？”

周小强等人纷纷点头，一个个看上去颇为有番进入了训练状态的韵味。

因此，就在向东流和阿彪端着一杯饮料坐在不远处观看的情况之下，石三立即大喝一声道：“要想比别人更强，那就得付出更多的幸苦。”

“所以，你们先围着训练场地跑个二十圈，然后五百个仰卧起坐，五百个俯卧撑，接着再扎马步打沙袋两千下！完了之后再教你们基础的格斗技巧。”

砰！

砰砰！

众人绝倒！即便是阿彪这种二十岁以上而体力更好的社会青年，也一样听得嘴角抽搐不已，更何况周小强他们？

于是短短瞬间，周小强他们立即哀嚎不停，十分强烈地要求减少训练份量。毕竟他们才第一天训练，哪怕之后再慢慢增加也好。

然而，石三却立即瞪眼骂道：“减少训练份量？老子已经考虑过你们的年纪小，而且又是学生群体，所以才特地减了至少三分之二的分量。并且训练项目，我也暂时放在了你们熟悉的仰卧起坐和俯卧撑上面。”

“要不然，你们的仰卧起坐和俯卧撑，至少都得一千五百个！至于其他训练项目，我都还没有给你们正式安排，以后会换着花样来操练你们。放心吧，一定会很销魂！”

“……”

面对这更加令人头皮发麻的言语，周小强和宫思诚，以及四大猛虎他们哪敢耽误丝毫？几乎立即乖乖地照做起来。

否则，要是石三发飙给他们增加训练份量，估计会更加让他们吐血。

所以，敬酒不吃吃罚酒这种事情，他们是断然不敢做的。

“东哥，你说石师傅这训练份量，会不会太大了？”

阿彪微微看了向东流一眼，非常苦笑道：“如果换成是我，估计还可以。不过小强他们……毕竟年纪比较小，体力有所局限。”

“没事，慢慢就习惯了。”

向东流淡淡笑了一句，心想这点训练份量和特种兵的规格相比，那也只是小巫见大巫。

而且，自己不久之后便要参加齐老那死神之旅的训练计划。到时候，那训练份量恐怕会比特种兵的训练都要更加恐怖几分吧？

随着念头一闪，向东流便忽地有了一种率先打好基础的想法，于是放下饮料道：“我们一起过去玩玩吧！身体锻炼好了，不管做什么事情都会精力充沛。”

“好！舍命陪君子，我这把老骨头就陪着东哥一起折腾。”

诱人的继女  第一女国医：姜灼传  错爱1739  重生之虚无大帝  绝品儿媳  重生成神  公息欢情  红男绿女  魔王宠妃：腹黑王爷狂傲妃  娱乐特种兵  总裁霸宠：许你一世情深  仙命传承  桃花源1750  穿越庶女难为  神道飞仙  盲人按摩师 苏倩  Hello，叫兽叔叔  漓剑仙  网游之堕落天使  我成帝了金手指才来