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“算他识相!”老妈忿恨道,“就这也不能轻饶了他。”
“估计有人替咱整治他了。”老爸意味深长地说道。他把中间的闺女接电话的事叙述了一遍,他听得非常清楚。
“那就好!”老妈点头道,她磨着牙,恶狠狠地,不然她不介意,亲自出马,敢欺负她女儿,哼!
“咦!大燕,这次你怎么没说,不让我当官儿的话了。”老爸挑眉好奇道。
老妈妩媚地白了他一眼,“一来我挡也挡不住,二来,假如不是你的官位,咱家闺女可就惨了。”她是心有戚戚,“不过呢!咱先说好,不准在把自己置于危险之中了,你不知道上次快把人吓死了。”
“好了,好了。我保证。”老爸决定还是做些什么,转移她的注意力,所有的话语淹没在唇齿之间。
第二天一早,方默南如往常一样起身晨跑,她站在大门口不到一分钟,陆陆续续的人都起来了,“早上好!爷爷、老爸,大宝、二丫!”
“早上好!”大宝、二丫也说道。
“老爸也起这么早,不再多睡会儿。”方默南说道。
“不了,习惯了。”老爸神清气爽地摇头,他低头看向两个小家伙儿,好奇道,“只是,大宝、二丫也晨练。”
“对啊!姨夫,我们每天都晨练,跟着南姐姐打拳的。”大宝、二丫齐声说道。
方默南一行人打开门,“咦!胖子,早上好啊!”老爸看着站在门口身穿一身运动服的他说道。
“身体是革命的本钱嘛!我现在也锻炼身体。”胖子说道。
“走吧!”林老爷子一声令下,方默南他们沿着鹅卵石铺就的小道,向山顶慢跑去。
老爸一路跑上山顶,额头出了薄薄一层的薄汗。“呼!还是山上的空气好啊!”老爸深吸一口气道。
老爸再回身时,大宝、二丫和胖子、还有他家闺女都在扎马步。
林老爷子招手道,“正平,咱俩好久没练练,来练练。”
“好啊!”老爸欣然应道,两人站定耍起太极推手,双人徒手对抗练习,与太极拳套路是体与用的关系,互相补充,相得益彰。两人练习时,有节奏的腹式呼吸,这有利于改善肺泡通气量,使呼吸深度加大。太极推手讲究蓄劲如开弓,发劲似放箭。采用吸足呼尽的呼吸方法,即节省能量消耗,又提高肺泡气体交换率,为细胞摄氧和用氧提供了方便。因此,练习太极推手能改善呼吸系统的功能。另外,太极推手是中枢神经运动、呼吸运动和骨骼肌肉运动相结合的综合性运动。对改善血液循环、加强人体体质、提高韧带的柔韧性和关节的灵活性及祛病等都有很好的效果。
渐渐地方默南他们扎完马步,被他们二人吸引了眼球,紧紧盯着老爸他们两个。
林老爷子和老爸两人始终保持平衡,身法端正,就像秤准一样;身手圆活如车轮。两人的姿势一动一静之间前后、上下、左右、手足、肘胯均有阴阳虚实可循,所以说动之则分。其相对静止状态,其动作、肢体无运行轨迹可指,阴阳虚实具在其中,此谓静之则合。以发力状况讲我动时将敌力分化,不能直达我身,敌劲落空后稍静我劲合而浑整,即刻发放。所以能“后发先至”。
当两人中老爸用刚猛暴烈的力时,林老爷子只有顺应其势,如以胶着物,物我合一,应势取胜。
不偏不倚是说身体姿势不要歪斜而失去中正。不偏是指形体上、神态上都要自然中正,不倚是不丢不顶,不要依靠什麼来维持自己的平衡,而要中正安舒,独立自主。
忽隐忽现是说行气运劲要似有若无,忽轻忽重,虚实无定,变化多端,使对方难於适应,顾此失彼。
两人手法上你来我往,有开有合,开中有合,合中有开;有虚有实,虚中有实,实中有虚;这样虚实、刚柔、开合、变化灵活,看得方默南他们应接不暇,直呼过瘾。阳刚不能离开阴柔,阴柔不能离开阳刚。
“行啊!没退步。”林老爷子收手道。
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