手机浏览器扫描二维码访问
“欢迎你们加入曼巴训练营,接下来的10天里,你们会感受到我的训练方式,希望你们可以坚持下来。”
科比说着看了看依旧坐在他椅子的陆恪,“喂,小子,赶快过来站队!”
“啊?哦。”
陆恪站起来应了一声,然后就跑到了科比的身前。
看了看其他9个人,大多数都是今年的新秀,库里、哈登、詹宁斯、德罗赞、埃文斯。
加陆恪,一共有6人是今年的新秀,至于其他的4个人,则是大学球员
沃尔、海沃德、保罗乔治、阿米奴。
来参加选拔的都是外线球员,科比的招生对象也只有外线球员,毕竟他也教不会内线球员什么东西。
“你们都是联盟的未来,在未来的五到十年里,你们将会成为nba的中流砥柱。”
“未来是你们的。但是,现在,他是我的!”
陆恪:……
他终于知道了科比为什么会只招收新秀和大学球员,往阴暗面想一想,科比就是怕如果他招来了一个牛逼的人物,可能会威胁到他的地位。
所以他将目标选择在了这些新秀和大学球员身,估计等到科比老的时候,这些新秀刚刚打出来。
而且这些人头还顶着一个“曼巴门徒”的称号,那多给科比长脸!
科比的身旁还站着一个身穿耐克无袖训练服的男人,不出意外的话,这就是他的私人训练师。
“这是我的训练师,蒂姆·格罗弗,以后的日子里,我和他会一直和你们一起训练。”
科比介绍了一下这个光头的白人男子。
接下来,洛杉矶小铁匠训练营正式开营了!
“600次中投!”
科比对这些人发出了要求。
于是…
“咣!”
“铛!”
“砰!”
打铁之声,不绝于耳。
10天的训练时间对于很多人来说是非常煎熬的,因为他们终于体会到了科比的可怕之处。
每天早凌晨四点起床,先带着他们跑个十公里热热身,让自己的精神从睡眠状态里脱离。
跑完步后吃饭,休息半个小时,紧接着就是早的投篮训练。
不过,据经常经过这座篮球馆的人反映,每次路过的时候里面总是传来“铛铛铛”的打铁声,特别烦人,搞得他都不愿意从这里路过了!
下午则是技术训练,各种抗干扰投篮,各种脚步练习、运球练习。科比还为他们增加了一些力量练习。
这些对于陆恪他们都非常好,因为他们进入nba之后,面临的第一件事请就是增重。
米国的高中、大学球员基本都是不练力量的,因为过早的练肌肉会影响他们的发育。
杜兰特刚进联盟的时候就是个竹竿,现在增肌也已经略有小成了。
当然,也有某些变态,根本不用练力量,靠着身体天赋,他们的力量就能碾压大多数的人。比如说陆恪穿过来之前的那个名叫锡安的状元。
这10天过来,陆恪的收获是很大的。
除了收获了一本打铁秘籍以外,他还从科比身学到了很多,这些东西不仅仅是技术层面的,还有更深层的东西。
魏晋干饭人 大明,想修仙被老朱窃听心声 我和邻家美姨 三国:生子当如刘阿斗 我有一面太清宝鉴 我的极品魔尊老婆 我有一剑,可断忠邪 重生纯真79 我的女友来自宇宙 祁少不可能这么温柔 这个魔门混不下去了 霸道总裁求抱抱(最好的我们) 汉末封神榜 落难千金宝贝有我在 身为假面骑士的我能使用多条腰带 三国:从属性面板开始 天上掉下个靖王妃 超新星开局融合妖刀 四岁小奶团:探案娘亲拽翻了 玄幻之模拟人生
关于团宠妈咪又掉马了再婚当天,陆斯年收到前妻的贺礼萌娃一枚,外加头顶一片青青草原。四年后,陆斯年发誓要好好教训那个女人,然而,他前妻身边的另一个萌娃是怎么回事?棉棉妈咪,哥哥开演奏会啦!苏染快!打榜应援上热搜,我儿子是最棒的!演奏会现场。棉棉哥哥,人家是你的超级铁粉哦,么么哒。糖糖别爱我,没结果!你身边肤白貌美大长腿的姐姐还不错。陆斯年停止你的非分之想,她是我的!...
一夜之间,特种兵王成了极品美女的贴身护花男神。一个神秘的身份,造就了他的花样人生。兵王,战王,爱王,一切王的荣耀集于一身。他就是龙剑飞,一代混世热血男儿...
种田刷钱,悠闲一生。简介无力,请看正文。如果您喜欢种田刷钱,别忘记分享给朋友...
关于三界贩卖群小伙子,我看你根骨奇佳,定是个练武奇才。其实我是来自远方的一位传道者,本座名为净心大帝,不如你借我50块钱,我买张回家的车票,本座再送你一场造化!从此,江小凡踏上了一条不一样的人生之路...
养气观气定气乘气修气问气,风水六大境界!弱冠之年已渡三载。解除师门禁忌的秦风,开启了风水之路。揭秘闻探古墓破传闻,断生死点富贵改命格!看秦风解开种种谜团,掀开风水这一传承千古的文化如果您喜欢风水帝师,别忘记分享给朋友...
一夜醒来,穿越成了秦武王大王,该举鼎了不对呀,历史记载,臣子们不都是应该劝阻我不要干这样的傻事吗,怎么这会变成支持了?秦武王举鼎绝膑而亡,难道寡人就是被他们不行,我不能干这样的傻事赢稷,你离得那么远,就不要使坏了赢壮,好好做个乖弟弟不行吗,非要造反还要甘茂你,寡人对你不薄啊,你良心何安我不就是因为平时放荡了一点吗,你们就要废了我,立新君!不行,寡人要反抗怎么着,还有六国谋秦,内政不清,外敌虎视眈眈寡人就只是一个医生,一个爱好历史的医生,寡人难啊!如果您喜欢我在秦国做武王,别忘记分享给朋友...