手机浏览器扫描二维码访问
第14章（第1页）
有了昨日晨练的打样，陆影很快就适应了早起的作息。不过许久未动，他昨日积累的乳酸还没代谢完，浑身上下都有些酸疼。
所以今早他只是跟沈清一起跑了个步，然后稍微做了点拉伸，没跟着沈清做力量训练。
沈清倒也没强求陆影非得跟他一样，只是推测出陆影可能是因为乳酸堆积导致的不想动，他便有了新的想法。
「陆哥，你要不要按摩啊？能好的快一些。」
按摩？
陆影想了想自已躺在床上被沈清折腾来折腾去的样子，立马就打消了这个想法。
按摩是不可能按摩，尤其是沈清帮他按摩。这要是按到一半起反应了，那不得尴尬死？！
想到这里，陆影赶忙拒绝道：「不用，我自已做拉伸就好了。」
其实沈清还存了一点想跟陆影贴贴的心思，但见陆影拒绝得干脆，只好作罢。
「行吧。」
一计不行再行一计，沈清继续说道：「那，陆哥有没有筋膜枪？我等会把我的那一把给你用啊。」
筋膜枪？
陆影眨了眨眼，想着这个倒是可以有，却还是多问了一句，「那你呢？」
这个担忧对沈清来说就太多馀了，他捶了捶自已的胸肌，又踢了踢修长有力的双腿，一脸得意。
「这点运动量不算什么，我现在基本不用筋膜枪了，都是一周用一次泡沫轴就完了。」
他说得轻巧，陆影却从里面听出了青春的气息。
啧，年轻真好。
陆影不着痕迹地吐槽了一句。
但他也没觉着自已有多老。
他只是很久没有运动了！
「行，我用完了还你。」
反正俩人就在对门，也方便。
换好了衣服，沈清拿着筋膜枪熟练地蹭到陆影屋里，再熟练地蹭杯咖啡。
他杯子里的咖啡还没喝完，就拿起了筋膜枪，摁下开关，一脸坏笑地就要往陆影身上怼。
「陆哥，你会用吗？我帮你吧，效果更好。」
「小小筋膜枪，我还能不会用？」
要不是怕手上的咖啡洒出来，陆影就要一把夺过来了。可这不是手里有东西嘛，陆影没躲过，被沈清怼在了身上。
沈清还突然玩性大发，也不正经地帮陆影按肌肉，手腕一翻竟然冲着陆影的侧腰袭击。
「滋滋滋滋。」
陆影只觉得腰间传来一阵酥麻，赶忙动了动腰，躲开了筋膜枪。
「啧，你要想帮我就好好的，别搞怪。」
「是是是！陆哥你坐好，看我给你来一套，大保健！」
沈清虽然还在嬉笑着，但下手却很有分寸，他一只手按在了陆影的肩头，用手指去感受陆影肌肉的变化，另一只手拿着筋膜枪怼上了肌肉，一寸一寸地为陆影缓解那种酸痛感。
随着沈清的动作，陆影也逐渐放下了防备。
快穿之炮灰努力改写人生 公主有空间有异能真不好惹 影帝被五位大佬告白了 蹭反派气运脱非入欧后 救下太子之后 热血运动番男主黑化纪实 我执黑从来不败[围棋] 和齐神贴贴 PCIU绝密档案 我超会撞 陛下类卿 安时处顺 七秒记忆 你怎么也是alpha？！ 让我看看你的鸟[校园] 男团选秀里的祭天皇族 直播剧透我是千古一帝 在网球众面前大杀四方 江湖梦 病弱五条妹妹的种田模拟器
影视世界学才艺
徐多艺，一个渴望多才多艺，多财多亿以及天降好运，系统傍身的平平无奇之人。终于在这一天，开启了属于他的系统。叮，多才多艺系统开启，本系统竭诚为宿主服务，旨在将宿主培养成为一个多才多艺的人生赢家。检测中浩渺宇宙之中充满了未知，宿主一生也会遇到各种各样的突发情况，检测到宿主生存能力缺乏，现开启系列生存任务，...
医品高手
关于医品高手他是医品高手，佣兵王者，地下世界的杀神。因小人背叛而导致任务失败，身死后，竟意外重生归来。这一世，他发誓要让昔日仇敌，夜夜噩梦让昔日兄弟，都无悔瞑目让昔日红颜，不再心伤垂泪！...
舰男提督异界征程
不知道为什么，林宇穿越了。比较玄幻的事情是这个世界不再是他理解中的那个，而是一个充满了魔法元素的世界。更加玄幻的是，穿越之后，他似乎不再是一个人类，而是变成了一艘有着自我意识的战列舰。战舰的娘化叫做舰娘，那自己这算什么，舰爹还是舰男啊不管怎么说，林宇认为自己需要一个代号。那么，就叫提督好了。如果您喜欢舰男提督异界征程，别忘记分享给朋友...
快穿：宿主她一心求死
关于快穿宿主她一心求死快穿宿主她一心求死问题少女阮小离自杀了，莫名其妙绑定了一个自称是系统的东西。它说死多没意思啊，爷带你去三千世界当反派，毁天灭地，掀起腥风血雨。阮小离觉得挺有意思的，就同意了，但是喂喂喂！系统，不是说好我只是当反派的吗？毁天灭地最后玩腻了被世界男主杀死就好了，为什么世界男主一个个歪了，都来喜欢我这个大反派干什么？那个谁，你是男主，你跟着我干坏事干什么？那个谁，到底我是反派，还...
医路繁花
这是一个巫医为尊，医者为卑的世界。这是一个中医大夫穿越异界，想要救死扶伤，证明自我的故事。舒沄以为只要小心谨慎，必然是能好好地活下去的。可是，危险的漩涡其实一直都没有停过，只等着把她吞噬下去。—如果您喜欢医路繁花，别忘记分享给朋友...
神都惊龙
关于神都惊龙十年前，京都夏家一位少年被逐出家族，在那风雨交加的夜晚，一个小女孩告诉他要对生活充满希望。十年后，那个让国际战场颤抖的战神归来。这一生，除了我没人可以再欺你。...