手机浏览器扫描二维码访问
太极（第1页）
太极拳动作柔和﹑速度较慢，拳式并不难学，而且架势的高或低﹑运动量的大小都可以根据个人的体质而有所不同，能适应不同年龄﹑体质的需要，并非年老弱者专利。无论是理论研究还是亲身实践，无论是提高技艺功夫，还是益寿养生，无论是个人为了人生完善自我者，都能参与太极拳，并从中获取各自需要。
这在武学上别具一格，特点鲜明。它要求以静制动，以柔克刚，避实就虚，借力发力，主张一切从客观出发，随人则活，由己则滞。
“彼未动，己先动”，“后发先至”，将对手引进，使其失重落空，或者分散转移对方力量，乘虚而入，全力还击。
最为重要的是，太极拳遵循阴阳之理，以“引化合发”为主要技击过程。交手时，由听劲感知对方来力大小及方向，“顺其势而改其路”，将来力引化掉，再借力发力。
太极拳有八种劲，分别是掤、捋、挤、按、采、挒、肘、靠。可攻可守，以柔克刚，以静待动，以圆化直，以小胜大，以弱胜强。
天师太极拳和武当太极拳的原理其实差不多，都是以太极化之，秉承阴阳。但天师太极拳的拳架比较大，在气势上面，显得要比武当太极拳更足。
毕竟天师太极拳在早期就是龙虎天师拳，不过是剔除了一些杀招，增加了一些强身健体的招数。所以，骨子里都是带着龙虎之威。
张禹在上厕所的时候，小丫头张银玲就对着自来水大喝起来，喝了不少凉水，让她红着的脸缓和了许多。可在张禹出来之后，这丫头还是低着头，不敢去看张禹。张禹觉得尴尬，干脆也灌了不少自来水。
为了缓和这种尴尬，张禹提出来，要不然你教我天师太极拳吧。
果然，这个提议让小丫头来了精神，忘却先前的事情，传授张禹天师太极拳。
张禹跟老王头练过武术，只是老王头的武术一般，算不上什么绝世武功，就是防身的拳脚功夫。但这给张禹打下了坚实的基础，再学别的功夫，肯定要比普通人快得多。
天师太极拳，老头老太太都能打，更别说是张禹了，还不是一学就会。不过其中的要领，那就得一点点的来了，要不然都说太极拳是易学难精，重意不重形。
一套太极拳打下来，都已经日上三竿。
张禹是跟着张银玲一起打的，张银玲收了架势，他也跟着停下。
这时候，突然有脚步声响起，张禹转头看了过去。
很快就见一座黑铁塔移动过来，不是别人，正是朱酒真。朱酒真穿着一套黑色的衣服，只一见面，就咧嘴大笑道：“你们两个还在这呢，我这还惦记着你们走没走呢！来来来，到我家吃饭。”
一听说吃饭，张银玲马上精神大振，蹦蹦跳跳地叫道：“我正好饿了，去吃饭！”
三人一起来到朱酒真的家里，还是在后院，朱酒真让人摆上酒菜。昨天是大鱼大肉，今天是田园风味，有野鸡、野兔等山珍，还有一些青菜萝卜蘸酱。
酒自然是必不可少，还是和昨天一样，用大海碗喝酒。张禹和张银玲喝一口，朱酒真喝一碗。
张银玲的兴致极高，看起来已然乐不思蜀。张禹掏出手机，将手机开机。昨天晚上，张银玲不但关了自己的手机，还把张禹的手机给关了。
“嘀嘀嘀......”
才一开机，就有一条短信声响起。张禹一看，这是养文宾发来的。
张禹不由得一愣，养文宾怎么会突然发短信，他点开一瞧，上面写着一句话——老弟看到信息，速来电话。
张禹当即拨了养文宾的电话号码，电话很快接通，里面响起养文宾的声音，“喂，张老弟么。”
小畜生 透视小民工 请不要告诉他 [末世]这只猪归我了 真千金在玄术界逆风翻盘 三界直播间 六零蜜宝的开挂人生 我全家携带百亿物资空间重生五零 红楼之孤家寡人 不做皇后做宠妃 还债 猎爱总裁太凶猛：女人，我狠狠疼你 重生之盾御苍穹 佣兵之王 护美仙医 明撩他呀 偷愉（骨科） 我的宿敌登基了 农家子宠夫记 婚宠之嫁值千金
穿越之独孤皇后
关于穿越之独孤皇后女主穿越到北周，先被逼嫁杨坚后，父独孤信被宇文护逼死，大姐独孤明敬庇护。新皇宇文觉被宇文护废黜，宇文毓登基，成为新傀儡。独孤明敬却被毒杀，伽罗与外甥宇文阐相依为命。宇文邕对伽罗日久生情。宇文护逼宇文毓退位，拥护多病的宇文邕登基，伽罗入宫。宇文邕击败宇文护时却已病入膏肓。七岁的宇文阐登基，权臣杨忠大肆屠杀宇文皇族。伽罗为自保与杨老夫人联手趁杨忠在外征战，拥立二十岁的杨坚登基。伽罗拥立新皇有功被册立为...
桃花泛滥：得瑟女家丁
此文一女多男，女扮男装，身心干净，重口木下限，跳坑需谨慎。欧阳笑笑发誓，如果她知道拒绝一个男人的求爱，会换来一场穿越，她一定直接干掉那男的。再次醒来，时空变迁。奢华的王府后院之内，她不是小姐，不是丫鬟，草泥马居然是家丁一只？！卧槽，家丁就家丁，爷照样能混得风生水起。她狂，她傲，她得瑟，是因为她有这个资本，当低等...
娃娃王妃
关于娃娃王妃她是苗疆的蛊女，在阎王笑得一脸狗腿的样子中，穿了是公主。嗯，可是为什么是亡国的公主啊！为什么不是温馨的大床，而是死尸遍布的河里？好不容易爬上岸，就看到一个笑得极其邪魅的人，符月童鞋的第一反应是姐姐，你好高好漂亮，唯一的缺点就是胸小了点他带兵灭了她的国家，在她的面前逼死了她的姐姐，而她原本应该是他的妻，却沦为他的奴几日的恩宠，千载的纠缠，谁是谁的宿命，谁又是谁的救赎？...
我的王陛下
玉娇是精灵国，国王陛下的鱼池里面的一条小锦鲤，因为自己是一条会带来好运的鱼，所以在后宫非常的得宠，一次国王陛下御驾亲征，受伤回宫，经过鱼池，手上的血滴在了鱼池里面，被正在呼吸的锦鲤玉娇完全吸收，从而带有龙族血气，经过多年后的修炼，玉娇化成人形，成为了国王陛下的福星王后如果您喜欢我的王陛下，别忘记分享给朋友...
我开古董店那些年
关于我开古董店那些年父亲捡漏打眼，赔的倾家荡产，母亲重病需要一百万，唐毅走投无路，将自己嫁出去当了上门女婿，被所有曾经的亲戚朋友轻视嘲笑，受尽白眼，穷途末路之时，他获得鉴宝修复异能，从此直上...
仙魔之逍遥人世间
雪夜身处死人堆，心中仇深似海，陌陆亲朋人稀少，凭记寻人又学艺，学成下山引波澜，风云突变险象生，知己朋友共患难，谜之身世添愁绪，辗转流年似水情！神神神，神仙，妖妖妖，妖魔，神仙妖魔无所不能，下凡入尘世，不知情故，情深缘浅，缘浅情深，千帆过尽，管他神与魔，我心亦逍遥。墨清岚冷若冰霜，心如磐石，如梅亦如竹。云梦熙狡猾如狐，心思缜密，如鬼亦如魅。月黎璃聪明伪善，心毒善变，如罂亦如蛇。轩辕涧温文尔雅，心思细腻，如溪亦如水。云梦希云汐善良可爱，敏感却坚强。配角崇明雪如晴白宇航夜无忧等。如果您喜欢仙魔之逍遥人世间，别忘记分享给朋友...