手机浏览器扫描二维码访问
第96章 五百个俯卧撑（第1页）
徐天泽的声音刚落，所有人的表情都变得凝重起来。每个人都明白，这次的惩罚是严厉而艰苦的。
王艳兵毫不犹豫地下了坦克，站在一旁做好观察的准备。其他人则纷纷跳下坦克，准备开始他们的惩罚。
徐天龙、宋凯飞等人看着王艳兵过关斩将的表现，不由得产生了一丝敬佩。毕竟，能够想到利用沼泽痕迹躲过坦克追捕的方法，并成功通过考验，这需要一定的智慧和勇气。
五百个俯卧撑对于大部分人来说并不容易，更何况还要在疲惫不堪的状态下完成。但是，他们也明白自己无法逃避这个惩罚，只能硬着头皮开始。
徐天泽站在一旁，目光严肃地注视着每个人的动作。他清楚地知道，这次的惩罚不仅仅是为了惩罚他们的懈怠，更是为了提醒每个人，训练中的细节至关重要，任何一点疏忽都可能导致失败。
时间一分一秒地过去，每个人都在坚持着艰苦的训练。体力逐渐透支，呼吸变得急促，汗水不断地滴落在地面上。
徐天泽默默地观察着，心中对每个人都产生了一种期待。他希望他们能从这次的惩罚中吸取教训，更加坚定地投入到接下来的训练中。
终于，一个个人完成了五百个俯卧撑，虽然有些艰难，但每个人都坚持了下来。他们站起身来，胸膛一起起地起伏着，仿佛在诉说着他们的坚强与决心。
徐天泽满意地点了点头，他知道这个惩罚起到了一定的作用。在未来的训练中，这些人会更加专注、更加努力。
"恭喜你们完成了惩罚，接下来我们要继续进行下一阶段的训练。记住，坚持和毅力是成功的关键！"徐天泽鼓励地说道。
徐天泽的话音刚落，众人心中涌起一股坚定的决心。他们明白，只有通过不断的努力和坚持，才能够取得更好的成绩，实现自己的目标。
接下来的训练，将更加严峻和挑战。但他们已经做好了心理准备，决心不畏艰难，迎接接下来的考验。
“接下来，咱们跑步几十公里，负重40斤，越野跑，开始！”
徐天泽一声令下。
耿继辉，小庄，郑三炮全都跑了起来。
“I小庄，咱们教练是不是变态啊，才完成了训练，又要开始，这是把我们当牲口使唤啊！”耿继辉道。
小庄笑着回答：“是啊，他就是个变态，整天折磨我们，看我们像机器一样。不过你也别忘了，我们是为了成为最强的战士才来的，这些训练都是必须的。”
郑三炮插嘴说道：“对啊，耿哥，你别忘了我们的目标，我们要成为特种部队的一员，只有通过这样的严格训练，我们才能变得更强大。”
耿继辉苦笑着点头：“你们说的也没错，我只是有时候觉得徐教练过分了点。不过，想想我们从军开始到现在，他一直在悉心指导我们，也让我们取得了很多进步。”
小庄安慰道：“是啊，他的确对我们很严格，但他也是为了我们好。他知道我们的潜力，所以才会一直逼着我们突破自己的极限。我们要相信他，相信自己。”
他们在对话的同时，一边加快了脚步，继续向前奔跑。他们身上的负重让跑步变得更加艰辛，但他们没有丝毫放弃的意思，坚定地迈着步伐。
这个训练过程中，他们互相鼓励、支持，一起面对困难。他们知道，只有团结一心，共同努力，才能战胜眼前的困境。
在越野跑的过程中，他们不断吐槽徐天泽，但这只是他们的一种发泄方式，他们内心深处对徐天泽的尊敬和感激并没有改变。
说话的同时，一群人继续负重跑步，徐天泽在后面，坐在卡车上用高压水枪不断输出。
“干什么，赶紧跑。”
耿继辉喘着粗气，回头看了一眼徐天泽，嘴角挤出一丝苦笑。“这家伙，还真是把我们当练兵的机器啊。”
小庄笑着回应：“他就是个狂人，但他是个有心人。这种训练虽然辛苦，但我们得承认，它让我们变得更强大。我们必须相信他，相信我们自己。”
郑三炮插嘴道：“没错，他是个变态，但他也是个牛人。我们每一次的突破，都离不开他的指导和帮助。我们得感激他，也得感激这个训练。”
耿继辉点点头，内心对徐天泽的尊敬更加坚定。“你们说的没错，我们每一次的进步都是在这个变态教练的指导下实现的。这次的越野跑虽然艰苦，但我相信我们能够战胜困难。”
他们相互鼓励着，再次加快了脚步。他们决心要完成这个艰巨的任务，不仅仅是为了徐天泽，更是为了自己。
跑了一段时间后，他们来到了一片茂密的沼泽地。这里泥泞湿滑，充满了各种陷阱，对于越野跑来说是一个巨大的挑战。
徐天泽站在沼泽边缘，目光注视着他们。他知道这是一个关键时刻，他们需要面对自己内心的恐惧和犹豫。
“看来我们又要玩一把泥浆大战了。”徐天泽调皮地笑道。
耿继辉咧嘴笑了笑，“这次可别把我们给忘了，徐教练。”
小庄插话道：“别担心，我们会把你的脸也涂上泥巴的。”
郑三炮挑衅地看着徐天泽，“你以为我们会怕你？我们可是经过了你的严格训练，不会被泥巴吓到的！”
徐天泽笑了笑，对他们三个举起了大拇指。
“好样的，你们已经准备好了。现在，让我们一起挑战这片沼泽吧！记住，彼此要互相帮助，团结一心。”
他们齐声应道：“是！”
欲望荒野 综穿之我只想过享福生活 亮剑：我有一间小卖部 文娱之顶流艺术家 柯南里的克学调查员 穿越八零替嫁后我成了军官心尖宠 重生日常修仙 隆万盛世 神殉:羊图霸业 四合院：从开大车开始 四合院里的读书人 重生之斗罗我是唐三妹妹 华娱璀璨时代 闪婚老婆，竟是冰山美女总裁 遮天之绝世大黑手 因为太欧皇，抽中铜雀台后无敌了 寻宝全世界 我乃茅山大师 开错外挂怎么办 穿越之重返高中时代
从召唤师开始的斗罗世界
有召唤到异世界的盾之勇者有被人杀害死亡转生史莱姆有便利店穿越开启无限存档还有居家肥宅喝可乐意外身亡穿越斗罗世界！从此做任务成瑞兽建宗门踏七怪走向人生巅峰。ps小说会涉及一些宝可梦的精灵以及斗罗大陆的世界观。如果您喜欢从召唤师开始的斗罗世界，别忘记分享给朋友...
桃花泛滥：得瑟女家丁
此文一女多男，女扮男装，身心干净，重口木下限，跳坑需谨慎。欧阳笑笑发誓，如果她知道拒绝一个男人的求爱，会换来一场穿越，她一定直接干掉那男的。再次醒来，时空变迁。奢华的王府后院之内，她不是小姐，不是丫鬟，草泥马居然是家丁一只？！卧槽，家丁就家丁，爷照样能混得风生水起。她狂，她傲，她得瑟，是因为她有这个资本，当低等...
斗破以签到开局
斗破只是开始，后续会写武动乾坤，大主宰，元尊魂寒，意外重生为魂天帝的十三子。奈何天生气海不通，为此受尽了白眼。有朝一日，突然觉醒签到系统。从此，抢异火阅红颜扫六合震八荒，登临苍穹之巅。如果您喜欢斗破以签到开局，别忘记分享给朋友...
穿成恋爱综艺中的女配
徐媛没想到一朝穿书，就穿到恋爱综艺节目中女主的恋爱修罗场，成为花瓶女配，秉着看戏，恋爱助攻的角色，尽心尽力当好花瓶，谁知男主们的目光却转移到自己的身上。徐媛笑容淡了下来，神色严肃，她可是在专心搞事业，不找对象如果您喜欢穿成恋爱综艺中的女配，别忘记分享给朋友...
我是关陇老秦人
西周末年，统治天下近三百年的周王室江河日下戎狄大举南下，诸侯分崩离析，百姓苦不堪言。他却重生成为西垂秦人嬴康，带领犬丘老秦人东出陇山，平戎狄争土地，取地位建国家。开启了一段老秦人血与火的奋斗历程。...
夫君，我才是你最大的金手指
乔苓在生命最后一刻自愿无偿捐献所有器官，功德无量感动上天，获得重生还附赠一个药田空间。然而，辛辛苦苦兢兢业业升级空间之后傻眼了。失传的古医书，不传秘方，针灸之术，这都是些啥。。。专业不对口啊！我不想学医啊！我只想种田啊！乔苓摸着下巴看向身姿笔挺坐在桌前低头写字的少年。公子，我看你骨骼精奇，是万中无一的医学奇才，拯救万民于水火的重任就靠你了，我这有几本医书…少年抬起头，目光沉静，你有病吧。乔苓重重点头，没错！我不仅有病，我还有药！如果您喜欢夫君，我才是你最大的金手指，别忘记分享给朋友...