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第12章 听我说齐步走（第1页）
烈日之下，光秃秃的地面被炙烤成焦褐色。
大伙儿又走了半小时左右，赶到路边的一小片林子前原地休整。
村长家的沈二森跑过来问“清远哥，我爹让我来问问咱这可以休整多久，要是时间够也让大伙吃点东西垫垫肚子。”
“最多一个时辰，先把中午太阳最大这阵躲过去，一个时辰之后我们准时出发。
下午启程后就不会再中途停下休息了。
什么时候走出义安城的地界儿，什么时候才能停。让你爹也给大伙通个气儿。”
“好咧。”沈二森也不废话，得了准信儿就小跑回去回复自家老爹。
沈清远眼下没精力去照顾跟在后头的村民，只能转告给里正，让里正自己看着安排了。
等出了城，再说其他。
沈圆圆拿着从自家空间偷渡出来的盐、糖，用哥哥沈正禄从杂货铺买回来的五个水囊冲了一些糖盐水。
给自家老爹和需要推车赶路的两个伯伯分别送过去一水囊。自己和娘亲用一个，哥哥沈正禄一个。
那边儿沈老太太因为一上午都在赶车所以这会儿觉得体力还好，让几个步行的儿媳妇和孙子去休息后就带着大丫二丫埋锅造饭。
沈圆圆也是被抓的壮丁要去帮忙做饭来着，结果奶奶看她连个菜都不会摘，就给打发出去让一边儿待着去了。
“爹，这么走下去不行吧，别说人了，我看那牛都快受不住了。”沈圆圆凑到自家亲爹面前嘀嘀咕咕。
“哎，不腿儿着也没办法啊！我也没法给你变出来几匹白龙马！
闺女啊你是不知道你爹我这两天心里压力有多大！”沈爸爸越说越委屈都快哽咽了...
“我明白您心里负担重！乡亲们都是相信你才跟着一起出来的，这么多条人命呢！
是容不得一点意外。
可是这么走下去也不行啊，爹你一直在前头领路没看见，这后面跟着的村里人都走晕俩啦！
咱这么个赶路法没等走出义安城大家都得晒中暑不可！”
不是他们娇气，乡下人本就常年在地里劳作，还是很能吃苦耐劳的。
往常去县城也是要走个大半天的。
只是现在日头太过毒辣，大家又都缺水少食，身体有些虚弱。
率先受不住的都是家里吃的少的妇女和老人。
“那你说咋整啊？”沈爸爸累的脑子都快待机了，满脑子都是得带着大家走快点，走的越远越安全！
“您忘了您之前的老本行啦？”
“啊？”
“这部队白教您那么多年了！红军两万五千里长征啊！”
“啊！对！”沈清远一拍脑袋，“我怎么把这么重要的事给忘了！”
看着老爹把自己脑门都拍红了，沈圆圆默默咽下了剩下的话。
算了不说了，现在老爹情绪太激动，估计说什么他都听不到了。
沈清远火速召集村里几个机灵的半大小子，给他们几个开培训班！
先把他们教会在让他们回到群众中去，将知识快速普及给其他村民！
“我也看到了这小半天下来大家状态非常不好，赶路都很辛苦，废话我就不说了，下面我要说的这些都非常重要！你们要记好...”
沈清远从绑腿开始讲起。
拿着手里闺女提供的布条给大家演示如何绑腿，既不能太松，太松起不到作用，也不能太紧，太紧时间久了会造成静脉曲张；
再到如何控制自己行进的速度。
“把步幅放小，以相同的节奏速度来走路，我在前面领路的时候也会注意控制速度，回去告诉其他人，一定要记住‘匀速’！”
看了眼认真学习的几人，沈清源清了清嗓子继续说道：
“还有当我们走上坡路的时候，如果迈开大步走，身体会左右摇晃，失去平衡。所以走上坡路，步幅一定要小。
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