手机浏览器扫描二维码访问
第598页（第1页）
所以情绪失控的人通常又自卑又自大。
当他们有情绪却得不到缓解，内心又无法自我消化时，就会瞬间失控，呈现不计代价的破坏性。
“所以你说的生命力是指好的生命力。”对方缓缓垂下眼帘。
宁有光这才发现这位大佬的睫毛浓长且翘。
他有一双极为好看的眼睛。
“是的。”
“你……觉得无法控制自己情绪的人是不是不好？”对方迟疑了下，又问。
“情绪不管是正面的，还是负面的，都没有好坏之分，它的价值，纯粹是看产生情绪的那个人如何去用它。”宁有光答，“而且情绪是情绪，人是人，要分开的，我们不能因为一个人产生负面情绪就去认为他这个人不好，这是不合理的。”
“你现在还会有情绪吗？”
“当然有啊。”宁有光轻笑，“我又不是圣人，怎么可能没有情绪？不过，我已经学会了如何去驾驭自己的情绪，我的意识和大脑不会再被情绪掌控了。”
“所以你才能每次都这么平和？”
“怎么说呢。”宁有光轻笑，“我一直以来都挺平和的。”
外表是的。
却不想，对方一秒道破本质。
“我说的是心。”
“好吧，你说的对。我以前确实深受情绪困扰，经常控制不住的自我怀疑和后悔，后悔自己做错了选择题，对人说错了话，念书去错了地方，怀疑自己不是又让别人不高兴了，又有哪里做的不够好了，或者又給周围的人添了麻烦等等，总是对自己感觉不满意，情绪非常的消极。”宁有光哑然失笑，“所以，我性格内敛，不擅长社交，没什么朋友，尽管在学业上还算有进步，却没有办法用所学的知识去抵抗自己内心滋生的消极情绪，作为一个人来说，我自己并没有成长，于是，就很喜欢一个人泡在图书馆，诚如毛姆所说‘阅读是一所随身携带的避难所’。”
“但这并不能解决你的问题。”
天才的大脑都是这么好使的吗？
宁有光对对方的敏锐性又有了新的认识，“是的，书籍虽然给我提供了很多种方式，教我如何去应对问题，解决问题，但并不能从源头上去解决我的心理问题。”
“那你是怎么蜕变的？”
“学习。”宁有光说，“跟优秀的导师学习如何自我疗愈，自我成长，学成以后，蜕变就会变成自然而然的事。”
这是一个绝佳打开对方心门的机会，宁有光正让自己的五感处在高度的敏锐中，但她又不能让对方看出来她在试探他。
所以，只能用自我解剖的方式让对方去看到黑色生命的另一种可能性。
想了想，她又说，“其实一开始，我并没有发现光看书是不能解决我的问题的，还暗自得意了好一阵觉得曾经的那些痛苦都‘过去’了呢，但那时候我不知道，那是因为我当时还是学生，人际关系简单，又远离家人，没有多少机会可以去触碰到自己的伤口，但等我每次放假回来和周围的人一接触，我发现之前我以为的所谓的‘过去了’，都是自我欺骗，那些没有经过疗愈的伤口仍然藏在自己的意识之中，通过影响我对当下的认知和对未来的期望，影响着我的整个生活。这之后，我才意识到，真正摆脱困境的唯一方法，就是像我认识的一个导师说的那样，我只有堂堂正正的直面自己的脆弱、直面自己的阴暗面，从痛苦里找到自己内在的力量，从困境中成长起来才行。”
“为什么要不断的重温旧时伤疤？”
对方微冷的声音里暗藏焦躁和愤怒。
宁有光却回答的笃定而冷静。
“因为我与成长，至死方休。”
我嗑上了自家的你 重生孤女后冷冰冰的战王倒贴我 重生后，摄政王他不肯退婚 七零道系知青 重生八零，对照组炮灰掀桌不干了 瞎嗲 危险沉沦 六零俏媳妇/六零俏军媳 蜜枣酿苦瓜 明明就只喜欢你 小时不识月+番外 我是陈浩仁，我是一个好人 重生后，大小姐只想继承遗产 重生八零年代小媳妇 青山曾为雪白头 你别太惊艳+番外 你还知道回来啊 末世之我靠空间成为商人 食得咸鱼抵得渴 重生后，疯批美人被摄政王宠哭了
深夜想你，半悲半喜
quot隐婚三年，他跟心爱的女人另筑爱巢，她却夜夜独守空房。乔瑾夏不堪忍受老公冷暴力，下药强攻，以为有了宝宝就能留住他的心。谁知，终究抵不过他变心，最终离婚收场。本以为就此解脱，可某...
我是硬饭王
培风一生，不弱于人，全靠自己努力！完本老书神豪正在恋爱中。如果您喜欢我是硬饭王，别忘记分享给朋友...
七十亿地球神明申请出战
关于七十亿地球神明申请出战地球毁灭。我们重生于七十亿个地球之上。却有无数个外神对你虎视眈眈。被标记了，即是无止境的侵略与死亡。从昆吾界归来的王侯，打开了地球神明的逆袭之路，面对七十亿疯狂出击的地球神明，外神，你们怕了没？本书部分灵感来自，八十亿疯狗出笼PS，本书类型为全球穿越全球神祗第四天灾，请谨慎食用。PS2，书友群，141033937。...
逆刃传
关于逆刃传龙蛟大战中，战神一族覆灭，其唯一一脉不幸遗失。生于压迫之中，也自当心比天高。八岁习武，小龙历经磨难终成长。轮回之爱，生生不息。信任与背叛，温柔与欺骗，接纳与拒绝。生生世世后，新一代战神何时出现，又将何去何从呢？...
明日传奇
...
重生七零：农媳太可爱
前世她是一个小胖妞，喜欢美食，除了美食，就是喜欢追在他的身后，问他各种事情。长大后，她知道原来这种感觉就是爱，不顾村里人们的嘲笑鼓起勇气带着自己认为最好吃的零食去向他表白，可一脚踩空掉进了路边的河里，一切一切的什么都变成了过往云烟。在意识最迷糊的时候，满脑子闪过的全部都是他和她的一切，内心有些不甘。或许上天注意到了她内心深处的留念，大发善心，让她重活一世。重活一世的她，才知道前世掉进河里的事情不是意外，而是有人故意为之。重活一世她不在把陷害她之人当做闺蜜，她要跟着心中的想法去做。响应国家号召，带领着家人开小吃店，开农家乐奔小康，成为村里的首富。在感情上，她不在自卑，死死追在他身后，直到把他拐上她的床。装傻篇凯军哥哥，你为什么怎么看着我啊？女孩傻傻眨着水汪汪的眼睛看着面前冷冰冰的男人。男人完全不吃这一套，伸手恶狠狠的捏住女孩的下巴赶紧收拾好东西，给我滚出家属区，不要在这里给我丢人现眼。吃醋篇可是凯军哥哥，我的衣服全部被你给扯开了。女孩很无辜看着被男人扯坏丢在地上的衣服。男人继续无视女孩无辜表情，继续警告着女孩以后不许穿这种衣服出去，知道吗？女孩不怒带着微笑伸手摸着男人棱角分明的俊脸这条裙子可是时下最流行的一种，你这样反对是在吃醋吗？如果您喜欢重生七零农媳太可爱，别忘记分享给朋友...