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第17章 自保的本事（第2页）

阮嬷嬷点点头：“那我们就从扎马步开始吧。”

这个程宛渔熟，虽然她没有练过传统武术，但是警校是学擒拿格斗和军体拳这些的，具体的她会，只不过就是没有常年练武的厉害而已。

阮嬷嬷：“原本练武没有一蹴而就的，都得经过长年累月的苦练才行，不过小姐的年龄大了，时间来不及了，只能先让下盘稳一点，然后练一些简单的保命招式。

程宛渔点头，她明白，她没有时间一点一点从头练了，只能练最简单有效的，但是就是最速成的也得先把力量练起来，否则就是没用的花架子。

她在阮嬷嬷的指导下在阴凉处扎马步，没有几分钟她就感觉自己的腿抖的厉害，浑身都是酸痛的，这种感觉她很熟悉，特别像她刚入警校训练的时候。

在高中的时候她本来没想当警察的，她那个时候想当的是老师，最好是铁面无私的教导主任那种的级别的，可是在高三的时候他爸爸牺牲以后，她就改变的想法，想当一名刑警抓住所有的坏人。

因为没有基础所以刚入警校的时候她基本就是总被完虐的，她还记得当时的教官总是吼她：

“程宛渔你是没有吃饭吗？”

“程宛渔，你是废物吗？”

她没想到她好不容易熬过了那个噩梦一样的时刻现在还得重新来一次。”

她咬紧牙关努力坚持，阮嬷嬷对她的表现刮目相看，原本以为她那么柔弱坚持一盏茶的时间就坚持不住了，没想到她竟然坚持了两刻种，阮嬷嬷说可以了的时候，程宛渔直挺挺的倒在了地上，手脚已经僵硬的不会动了，活像是一个四脚朝天的乌龟。

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她一倒，笑颜她们四个丫鬟就冲上来抬胳膊拉腿的把她抬回床上然后给她放松手脚，为了让她明天不至于爬不起来，她们都使了劲，往开按摩肌肉的酸爽，让程宛渔以为自己又回到了警校的日子，疼的她鬼哭狼嚎的。

笑颜她们于心不忍，只能耐心安慰：“小姐，您且忍忍，今天不把经络揉开，您明天就走不了路了。”

程宛渔死死的咬着牙关：“没事，我能忍，你们不用有顾虑。”

看她那痛苦的样子言欢和语乐都忍不住哭了出来：“小姐，您别练了，我们练，以后我们保护您。”

程宛渔已经疼的眼泪狂飙了：“我说了，自己强大才是真的强大，谁也替不了。”

因为她疼的喊的声音太大，跨院外的下人都听见了，以为程宛渔受了虐待，飞快的报给了唐挽风，现在是大少爷当家，当然得赶紧找机会表现一下。

唐挽风得知唐宛渔在母亲那里受虐待气冲冲的就冲了过去，听到程宛渔的叫声，他觉得自己的心脏都不会跳了，愤怒的就要往屋里冲，阮嬷嬷拦住他：“大少爷，小姐现在衣冠不整，您还是稍等再进去吧。”

唐挽风阴沉着脸说：“嬷嬷最好让开。”

阮嬷嬷没有动：“大少爷不用担心，小姐只是扎完马步丫鬟们在给他放松。”

唐挽风一愣：“她为什么要扎马步。”

阮嬷嬷十分欣赏的看了一眼屋里：“小姐是个性格坚韧的，她只是想学一点东西保护自己。”

唐挽风的心更痛了，都是他无能，保护不了妹妹让她在妙龄的年纪受这个苦。

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