手机浏览器扫描二维码访问
第140章 马克的进步（第1页）
去威斯特**球场，站在南看台上看一场球，对马克的触动真的很大。
从球场回来之后，马克每天都全力以赴的投入到了训练中，球队正常的训练课结束之后，他还会和周易两个人在健身房里进行加练，周易把旺勒交给他的训练肌肉力量的那一套再交给马克。
然后马克进行他的力量训练，而周易则进行他的体能训练。
周易也比之前练的更刻苦了，被南看台影响到的可不仅仅是一个马克，也包括他呢……
两个少年为了能够提升自己的实力，实现各自的梦想，一起努力着。
这段时间里，u19的联赛还在继续进行。
其实u19的联赛场次不多，西区联赛总共才二十六轮，但时间拉得很长，因为还有季后赛，也就是夺冠附加赛，算上季后赛的话，整个联赛要到六月二十八日才能结束。
不过并不用担心比赛少，除了联赛之外，还有u19参加的德国青年联赛杯的比赛。
此外还会在没有联赛和杯赛的时候安排一些热身赛和友谊赛。
所以比赛数量是足够多的。
周易通过在比赛和训练中的出色表现，已经稳固了他在球队中的主力位置。
耶巴拉也将周易安排在了球队组织者的位置上，他成为了全队进攻的枢纽，格策被解放出来之后，可以在得分上发挥更大的作用，必要的时候他也可以帮助周易分担组织进攻的任务，保证多特蒙德u19的进攻并不会受阻。
而周易坚持体能训练的好处也显现出来，他的出场时间在一分一秒地增加着。
有周易的加入之后，多特蒙德u19在联赛中一路高歌猛进，逐渐将竞争对手门兴格拉德巴赫u19越甩越远。
至于多特蒙德在鲁尔区的死对头沙尔克04的u19，距离多特蒙德就更远了。
联赛打到了二十一轮，多特蒙德u19十六胜四平一负，积五十二分，高居榜首。联赛第二的球队从门兴格拉德巴赫u19换成了勒沃库森u19，四十八分。门兴格拉德巴赫u19四十六分变成了第三。而沙尔克04的u19则只有三十八分，排名第四。
根据德国u19联赛的规则，整个德国分为三个赛区，分别是南部赛区、西部赛区和北部赛区。
每个赛区都有十四支参赛球队，通过二十六轮联赛的竞逐，南部赛区的前两名和西部赛区、北部赛区的头名，总共四支球队晋级最终季后赛，然后捉对厮杀。经过主客场两回合制的较量，决出两支晋级季后赛决赛的球队。
决赛是一场在重力场地进行的定胜负的比赛。
多特蒙德u19只要能够拿到西部联赛的第一，就将晋级季后赛，有机会争夺全国u19青年联赛的冠军。
另外多特蒙德在u19的德国杯中也表现突出，他们已经闯入了四分之一决赛，也就是八强。
四分之一决赛将在四月十二日进行，多特蒙德u19在主场迎战科布伦斯u19。
在这段时间里，周易场场比赛都没缺席，只是出场时间或长或短而已。
而马克，到现在都还没在u19踢上比赛，他虽然入选过几次比赛大名单，但却一直坐在替补席上。
但马克现在的心态和刚刚进入u19的时候已经不一样了，他对于是否能够出场并不着急，他只是耐心切认真地进行着训练。每天训练结束之后都会和周易在健身房里进行加练。
同时在饮食上，两个人现在都会吃大量的牛肉和蛋白粉，在增加肌肉。
毕竟力量源于肌肉，肌肉是基础，如果本身没什么肌肉，再怎么练，力量也不会提升多少。
在这样日复一日的训练中，三月份过去了。
山中的红玉 九零大丹符师 冷帝毒医 伏羲诡道 木系异能者的六零生活 南北长歌之南北乱世缘 一定是我破碎虚空的方式不对 靳先生，你老婆改嫁了 剑斩天痕 炮灰男配不干了[快穿] 失忆剑仙被迫抛夫弃子 战神殿下曾相识 十三幺 人鱼在恋综被大猫叼走了 朕偏要死[穿书] 六相全功 大腿就要抱最粗的。 网游之代练传说 凰歌 冥婚奇谈
山村故事
自从村子里出了个杨小宝，乡村生活开始丰富了起来。比如帮马寡妇家里打打旱井。帮美女丽丽赶跑追求她的流氓。帮隔壁雪梅婶婶治愈多年不育的顽疾。帮村里修通了通往镇上的大路。乡亲们，姐妹们，我杨小宝来了！...
奥特曼之开局获得贝利亚勋章
当一个平凡的大学生被一个莫名其妙的泽塔升华器带走，还附赠一套怪兽勋章制造机器。那么，到底是该用奥特曼的力量拯救人类，还是用怪兽的力量殴打怪兽，楚末看着自己手里的泽塔升华器和一大把怪兽勋章，陷入了沉思中PS本书无女主，无女主，无女主，重要的事情说三遍！群号1135436319如果您喜欢奥特曼之开局获得贝利亚勋章，别忘记分享给朋友...
酥酥入心：你的慕斯，请签收！
女人，你知不知道你很甜？初次见面，唐酥只觉得慕斯凉是个变态。威胁你怎么了，我有的是钱！再次见面，唐酥觉得慕斯凉人傻钱多。酥酥，我想吃蛋糕。确认关系后，唐酥发现慕斯凉就是一个喜欢粘着她要糖吃的三岁小孩。酥酥，我想你了。分隔两地后，唐酥听着电话里传来慕斯凉磁性的声线，舔了舔唇边的草莓慕斯，才发现自己原来这么爱他。PS这是慕斯小公主和唐酥小王子的故事～如果您喜欢酥酥入心你的慕斯，请签收！，别忘记分享给朋友...
聿先生，结婚吧！
重生后的温若考虑的第一件事就是抱聿先生大腿，为此她颇费心思。温若我要金钱权利地位，作为回报，我可以帮你对付温家。聿先生心道毫不掩饰对金钱权利地位的渴望，是个实诚的好孩子！小小年纪就敢勾结外人对付自己人，是颗心狠手辣的苗子！回报太低。聿先生却如是说道。温若我可以为你做事。聿先生心道为他做事，那这个事儿可以是任何事！好！聿先生点头窃喜。直到很多年以后，聿先生总算娶到温若，这个自以为高明的女人才明白，她的他，从一开始的目标就是谋她的人和她的心。如果您喜欢聿先生，结婚吧！，别忘记分享给朋友...
全民养鲲进化
关于全民养鲲进化末世降临，异种来袭。若想活命，唯有养鲲。当第一头鲲坠入地星，灾难由此开启。强大的外星异种，可怕的域外凶兽，狰狞的神秘古神。地星人民唯一的抵抗手段就是养鲲进化鲲，以鲲为武器。吞噬进化之路无穷尽，究竟谁能将鲲给进化到最终形态！覃某打麻将时操作失误，竟误打误撞进化出机械舰鲲！七岁小孩什么都不懂，竟然进化出暴食九头蛇！隔壁大叔本以为进化失败，结果没想到出现亡灵灾鲲！厉害了我的天！蓝觉炉火营地竟有人抓...
四爷小娇宠
睡了一觉，就要被送到清朝？！别人家不是得各种事故的么，为啥自己睡个觉就穿了？！别人免费拿空间，自己的为毛就是有偿？这就罢了，别人家的空间那是满地的灵芝人参，自己的咋就一口井？别人家，越想越是别人家的优秀！舒舒觉罗氏沐婉泪流那个满面。某位爷搂着他的小宝贝哄道沐沐，莫要生气，爷是你家的！如果您喜欢四爷小娇宠，别忘记分享给朋友...