手机浏览器扫描二维码访问
第12章 拳馆交流赛（第1页）
从包中拿出随身听，放到一旁，拿着跳绳开始了训练，调好手机时间便开始跳绳训练，半个小时左右，手机传来了“滴滴！”声，跳绳结束，把跳绳收好，用塑料袋把绳子包好放入包中，拿出水杯小口地喝了起来，休息了两分钟，拿起随身听塞好耳机，开始了空击训练。
随身听里放的都是一些激情澎湃的音乐，这些节奏与拳击的节奏非常接近，拳击比赛当中，最重要的还是节奏，一个有进攻节奏的拳手与一个没有节奏的拳手差距是非常巨大的，著名的拳王小梅威瑟就被称为拳击比赛的“节奏大师”，由此可见节奏是多么重要。
在一些健身房中也会放一些音乐，这些健身场所除了放一些激昂慷慨的音乐之外还会放一些舒缓的音乐，不过拳馆有些特殊，拳击擂台上不存在舒缓，所以都是刺激荷尔蒙的音乐。
“哧！”直、摆勾，连环勾，步伐快速移动，快！快，还不够快，再快！
若言不停地甩着汗水，若是有妹子看到的话一定会大声尖叫的，因为现在的若言实在是太诱人，薄薄的衣衫完全挡不住那爆炸欲出的肌肉，加上帅气的脸庞，浑身爆发着荷尔蒙，尤其是那些没有安全感的女生。
不到片刻，李福一边晃着钥匙一边走了过来，若言重重呼了一口气，走到李福身边。
“师兄”
“还是来这么早，吃过饭吗？”
“吃过了。”
“好，进行训练吧。”
“好！”
...
若言拿起水杯小喝了一口气，随着李福走到拳馆中，将包放下，习惯性地看看四周，把摆放不整齐的东西都放到货架上，收拾好之后，开始了训练，由于在拳馆门外已经热过身了，所以不需要再进行热身和空击了。
缠好绷带，带好拳套直接来到沙袋旁边，沙袋分为两种，一种是轻沙袋，一种是重沙袋，轻沙袋可以直接当作假想敌，不停移动着步伐对沙袋进行击打，这样始终与沙袋保持着一定的距离，沙袋很轻，只要很小的力道就可以弹开了，所以非常合适步伐的训练还有出拳速度，换个角度来看的话，有的人打沙袋就是一直在打沙袋，而有些拳手，你看他打沙袋，就好像他在跟某个人在进行搏斗一样，就是这个道理。
至于重沙袋主要是训练击打力量，还有训练拳锋，用平常话来说就是握拳时突出来的骨头进行击打，用物理知识来解释就是着力点越小所产生的力量就越大，拳击是一门很科学的运动，在拳击里很多东西都是反的，出刺拳（一般为左手）就得右脚蹬地与腰部齐发力，出重拳（右直拳）一般是左脚蹬地与腰部瞬间发力，所有的方向都是反的，这是很矛盾的一项运动，也是一项很迷人的运动。
“哧！”
“哧！”
“哧！哧”
若言很选择击打的是轻沙袋，击打力道可以后边再慢慢训练，步伐的移动还有身体的灵活性必须得前期打好基础，他身形很灵活，但比起那些优秀的拳手来说还有略有些不足，更何况他并没有足以构成杀伤力的拳（重拳）。
“呼！”若言轻呼了一口气，已经是第四个回合了，铃声结束，若言走到包旁边摘下拳套，拿出水杯小口小口地喝着，喝完之后拿着杯子放在沙袋旁边不影响训练的空地上，继续带好拳套走到沙袋旁边。
“若言。”
十里红妆 血月 君月传 一生一世，情劫难逃 遇之我幸 欢喜半生终成空 暖婚深情 六零之穿成极品他妈 暖婚入骨：傅少心尖宠 大猫总裁的婚后日常 牵丝戏 非亦不断，爱亦不止 男主养的霸宠跟我跑了[快穿] 一顾情深不悲欢 白莲的牧师之路[全息] 为君倾天下 小月光 篮球之天赋系统 逍遥邪君 我的美女同事
帝武大系统
借三尺明月，衔两袖青龙，轻剑快马恣意，携侣江湖同游！如果您喜欢帝武大系统，别忘记分享给朋友...
带着坑姐系统闯末世
地球要进化怎么办？先挑一万人玩把游戏，活下来拯救世界，死了就真死了。戈离暖就是被挑中的一万人当中的一员，只是她运气太差，被万中有一的末日简化版系统挑中，被迫开启了一坑到底的末日。只是这系统也太坑了吧？天天和她吵架不说，还要被嫌弃，戈离暖忍不住哭晕在厕所。人家是随机任务，她是精英任务，人家是精英任务，她是史诗级任务，同样史诗级，人家救上十几个人就行，到她这儿就是一千多幸存者。可下完成个任务得了个剑法还是没什么大用的基础剑法，而且更坑的是系统商城里压根没有剑可卖，只能硬着头皮自己花钱买刀法，只是这战五渣刀法是个什么鬼？原以为是人品大爆发得了一条变异狗的青眼，可更坑的是她老是被抛弃的那个，身为二哈的它除了吃只会逃跑，再然后被只乌龟赖上了，可这乌龟更坑，遇到危险只会放屁熏晕她，其他屁事不会。果然，没有最坑，只有更坑，她就是那末世中的一股清流，在坑姐的简化版末日系统带领下不断在作死的边缘疯狂试探着挣扎着。如果您喜欢带着坑姐系统闯末世，别忘记分享给朋友...
西游之天蓬归来
穿越在取经之前的猪刚鬣身上，既然取经还没开始，那就让我来改变它吧如果您喜欢西游之天蓬归来，别忘记分享给朋友...
求生直播间gl（无限流）
生活中郁郁不得的司午灵，被上天放弃，被生活辜负，最终只得封闭了自己的内心，将自己关在家中，从网络上寻找乐趣。可她的霉运不至于此，因一个不安好心的电脑弹窗，就此，她便开始了挣扎在生与死的边缘...
魔鬼经纪人
我叫耿植，是一名娱乐经纪人。我旗下的艺人都说我是恶魔但我可以对天发誓我人如其名，是一个善良正直的人！如果我是恶魔，那些影帝视后怎可能哭着喊着跳槽跟我？虽然，他们跟了我没多久也都那么说但终归没人离开，他们都口心不一！导演都喜欢我找他们要角色。因为只要我手下艺人参演的剧通常都会火。不过，导演们更喜欢我的演员跳票。因为那样就能逼我演那个角色。他们大概是认为只要我愿意演，那剧肯定大火特火。我办公桌上数十份剧本的扉页上都有留言，意思大体差不多xx角色请耿先生推荐一位旗下艺人出演。若耿先生能出演，片酬大可商量！他们就是在用钱砸我，想让我演戏！可我真的只是想做好一个经纪人。如果您喜欢魔鬼经纪人，别忘记分享给朋友...
琉璃美人命
她，应宿命而生，被囚千年牢笼，静等天地之间一场腥风血雨。他，魔界帝王，六界强者，偏偏逆天而为，立她为后。他阴险，步步算计她，他又护短，每每袒护她，亦真亦假的刁难，让她难辨正邪，寻机而逃。从此，六界之间，你追我逃，看似无情却有情。直到有一日，他的计谋浮现，她的秘密揭晓。他道琉璃，不要再逃...