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三中国各城市重要的约跑场地（第3页）

闵行体育公园

上海市首个体育主题公园，五星级公园，是上海跑友约跑圣地，约跑组织很多。

推荐路线：新镇路456号，闵体正门进园（靠近中谊路）集合。8点整开始跑，跑友们可以稍微提前些到，到了后，先绕着公园门到雕塑的四方区域热身慢跑，整点开始一起做8分钟左右的拉伸。第一圈跑友一起慢跑小圈，可以互动交流。第二圈开始，可以按自己的配速跑，小圈、大圈、小山都是不错的选择。跑完的人会到栏杆那做拉伸。

收费标准：免费。

松江佘山

上海著名市郊风景区，现建有佘山国家森林公园。自然环境优美、人文景观也多，十分适合跑步。同时，作为上海越野跑的跑点，首推佘山。

跑步路线：路跑——环山路，绕一圈3.2公里。

越野——东西佘山，总记单圈12.5公里。

推荐约跑组织：每周六上午8点半，9号线佘山地铁站对面咖啡厅集合。8点45直接坐车前往环山路。跑后还会组织腐败活动，费用aa制，自愿参加，可以结识到不少兴趣相投的跑友。

收费标准：免费。

东方体育中心

东方体育中心交通便利，世博大道路面开阔，车辆较少，是三林地区非常好的路跑区域，现在三林地区每周都组织固定的约跑。

跑步路线：往环山路。跑可以选择在通耀路折返，绕一圈5公里。也可以跑到卢浦大桥折返，绕一圈10公里。

收费标准：免费。

浦东世纪公园

应该是上海人数最多的跑步地点，在外面绕一圈5公里左右，路上没有红绿灯。很多跑步俱乐部都是在这里集中开始跑步的，是上海跑友的夜跑圣地。

浦西大宁灵石公园

公园内部有环绕人工湖一周的宽阔道路，由于园区内不准骑行、机动车进入，非常适合跑步。道路上标注了方向以及距离，有2.85公里和3.2公里两种路线可供选择，所以是附近跑友慢跑的不二之选。

5.天津

五大道

这里汇聚着230多幢英、法、意、德、西班牙等国各式历史风貌建筑，跑步感觉非常不错，不过由于那里车流量大以及车速限制，建议晨练比较好。

南翠屏公园

南翠屏公园给天津跑友们提供了一个非常好的跑步环境，不仅仅是因为它有山有水有绿树的环境，更重要的是有一条长约1500米的塑胶跑道，方便跑友进行训练。跑步之余登个山也是非常不错的。

6.厦门

环岛路

厦门被评为最适合跑步的城市，而环岛路则是这座城市中最适合跑步的地方。每年的厦门国际马拉松都会有一段穿过环岛路。沿途的亚热带风景以及海景给跑者带来最好的体验。

7.重庆

南滨路

重庆国际马拉松都听说过吧，南滨路就是比赛道路，北临长江，背依南山，是非常好的跑步选择。南滨路应该是重庆跑步人数最多的地方，高手云集。

8.大连

滨海路木栈道马拉松路线

这是一条由大连跑友自创的马拉松路线，也是日常活动最为集中的路线。起点通常在付家庄民航疗养院停车场（也称集合点），根据自己情况有不同的距离可供选择，滨海路虽然在大连市内，但是车辆并不多，是非常好的跑步路线。

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