手机浏览器扫描二维码访问
第26章 搭手（第1页）
“书上不就是这么说的吗？
而且古代很多养生达人不都是每天早上跑步吗？
苏东坡就是每天早上五公里。”
陈诚取出嘴里的牙刷，轻叹一声:“唉，苏东坡是医者吗？”
陈诚点着头继续道:“苏东坡确实读过些医书，但我敢肯定他没有读懂黄帝内经。
不然就是他没有读这本中医最核心的典籍。”
“为什么？”
“黄帝内经有言，春天广步于庭，就是让你走路。
而且春天跑步出了汗，就容易着凉，你是奔着锻炼身体去的，还是生病去的？
只有夏天说让你出出汗，这样可以有利于心脏，但同样不能汗过。
而秋天属金，金气主肃杀，就需要平稳，不让这肃杀之气伤到自己，秋早都凉，你这跑步流汗，不就是让它伤你吗？
虽然一般在秋天的时候你看不出来，但是在秋天被金气伤到，冬天就会时常下痢。
至于冬天就最不应该跑步了，冬主闭藏，就不能让自己过度运动出汗，这样只会伤身。
特别是冬天出汗，极易伤寒。
冬伤于寒，春必温病。
所以黄帝内经告诉我们的，从头到尾说的都是走路是最好的运动。
而且不是快走，慢走就好。
古代所有有名的医家，也没有谁让你跑步吧？
都是推出各种动作来让你做。
比如华佗五禽戏。”
洛知韫皱眉反驳道:“你这个说法，我不敢苟同。
东坡先生活的时间在古代来说也是很长的。
而且他还是一直在被贬的路上。
当时他所待的地方可和现在不一样，什么人去都能适应。
当时不知多少人死在路上。
而东坡先生可是活了66岁。
这还不足以说明跑步锻炼身体是有用的吗？”
“你莫非是东坡先生的粉丝？”
“我说的难道有问题吗？”
“当然有问题，药王活了多少岁？”
“额，这...”
“东坡先生最多活了药王一半的寿数。
你还觉得他活的长吗？”
“你那是个例，古代有名的医家好多都没有东坡先生活的长，你怎么不说？
像唐容川，黄元御这些不都是五十来岁就死了吗？
而且你说的都是汉唐那种期间的人物，同一时期的有名医家，包括医圣的生辰都已经不可考究。”
见洛知韫要这样辩驳，陈诚也是有些无奈。
疯批反派发疯爆火后，全网都疯了 崩坏3rd之持剑者 重生八零，退婚嫁给隔壁糙汉 秦末：打猎养家，我替汉高祖斩白蛇 拿我换城池，我走了将军哭什么？ 穿上女装女娇娥，脱下是神道大佬 九曜命劫：从寒门斩神开始 和离后，让位白月光王爷后悔了 女儿抢救当晚，渣夫在给白月光儿子当爸 春逝 （师生，1v1，H） 我兢兢业业当舔狗，却舔成了渣男 废妃出宫第三年，皇上悔断肠 八零孕妻一撒娇，绝嗣大佬被拿捏 从山神开始证长生 天命反派：从拒绝退婚开始无敌！ 美人穿八零，高冷军少夜不能寐 刚穿成女配就要被流放 拿她当垫脚石？嫡女重生另嫁王爷 暴躁师兄巴掌带电，教你在线打脸 掌心之外
从诡异流游戏开始作死
原来祸首竟是我自己？希望治愈的我惨遭治愈游戏致郁。天天面对诡异，我感觉我已经习惯了嗯…把你的屁股安上…对！还有哆奇你的脑袋！悠悠！不要再穿墙玩了！小心吓到隔壁的无脸人！却没想到，世界末日正是因为我的习惯爆发了！如果您喜欢从诡异流游戏开始作死，别忘记分享给朋友...
贴身兵王俏总裁
作为曾经的王者，夏天感到压力很大。因为他永远不知道那些纨绔恶少为什么总会有事没事挑衅，也不知道那些各色美女为什么哭着喊着喜欢自己。刚刚报得大仇，夏天低调归隐国内，一次莫名其妙的偶然，他成了俏总裁的同居男友。泡美女，斗阔少，打恶霸，踩纨绔，他披着人畜无害的外表，干着惊天动地的勾当。美女们很纠结，当她们决定深度揭开他的...
蜜宠娇妻：试婚三个月
遇到她之前，他不相信命运，遇到她之后，他开始相信命中注定。他说你出现在合适的时间就要做合适的事。他说如果你愿意，我们可以谈，如果你不愿意，条件你开，但证是要领的。他说婉婉，你是我的婉婉，只是我的婉婉。一个潜伏多年的恩怨情仇，一次偶然的邂逅，一场刻骨铭心的爱恋。她说喜欢是君谦牧，爱是君谦牧，君先生，婉婉有约，余生可否一起走？回应她的是男人缠绵悱恻的吻和一个从骨子里发出的好。如果您喜欢蜜宠娇妻试婚三个月，别忘记分享给朋友...
武极帝主
无敌流爽文气化风云怒若雷霆抬手灭混沌眼望穿苍穹。大帝借体重生，神脉重走巅峰。这一世，斩仇敌，灭天骄，有我无敌。如果您喜欢武极帝主，别忘记分享给朋友...
木叶新豪杰物语
当那个指引了忍者世界巨大变革的男人重归忍界之后，又会在忍界掀起怎样的波澜？一切，从极乐净土重新开始。游龙当归海，海不迎我自来也！如果您喜欢木叶新豪杰物语，别忘记分享给朋友...
血染长生
法不孤起，仗境方生道不虚行，遇缘则应。三度轮回，只为重归故土，夺回那已蒙尘多年的无上荣耀。苦练七十二绝技，只为征战三界，踏血问仙，令苍生俯首，我自逍遥...