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“哥,你去么?去玫瑰庄园参加林董的生日宴会么?”顾彤问我说。
我埋头喝白米粥,咕哝了一句道:“不去。”
“为什么?”顾彤看着我说,“这是林董事长的大寿呀,我知道你和嫂子闹矛盾了,可在岳父大人这么重要的日子里,你绝度应该去的!哥——”
“不去!”我又咕哝了一句,端起玻璃杯喝牛奶——
岳父大人?这几个字对我徐铭而言,是一个讽刺的笑话!
顾彤看着我说:“你不去,我去,允允姐要我去——”
“随你。”我道。
一口气喝干了玻璃杯中的牛奶,扯了几张餐巾纸擦了擦嘴角,站起身离开了餐桌——
八点钟我准备西西里庄园那套公寓里去训练,我驾车疾驰在街上,夏日早晨的阳光照在街道上,树影婆娑,车来人往——
我很清楚想保住这条命,就得做一些恢复性训练,技术或许不会消失得那么快,但我的体能的确远不如当年。而恰恰体能在激烈的对抗性体育赛事上又是相当重要的东西。
拳谚有云,练武不练功,到老一场空。所谓这个功就是体能,也就是身体素质。不懂行的人总以为搏击是一种技巧,只要掌握了高深的技巧,就能打遍天下无敌手。这只是外行人的认识。
事实上一个人能不能在搏击中取胜,要精湛的技术,也要超常的体能。能站在擂台上,绝不是纸老虎。你不可能是一招就能把对方放倒再也爬不起来!因为双方的实力不会相差太大!
这个时候,取胜的关键就是体能!
没有超常的体能支持,一个回合打不满,就喘得跟条狗一样,浑身无力,怎么去对对手发动具有杀伤力的攻击呢?反过来说,当你体力跟不上时,对方就能很轻易把你打死!
当然,我并非否认技巧,技巧是一切赏心悦目的艺术形式共同依赖的东西。有技巧就有艺术,有艺术才能产生美感。为什么那么多人喜欢拳击,无非就是因为美感。暴力美学,力量之美,运动之美,这才是拳击的魅力所在。
以前我那个教练就告诉我,要想最终获胜,要想最终还能屹立在擂台上,收获奖杯和观众狂热的欢呼。诀窍只有一个,那就训练训练再训练,玩命的训练!
蔡老大说最近就要我参加比赛,具体哪天还不确定,要我等通知。我知道体能不是一两天就能恢复的,为了不去送死,我也确定了自己的战术,那就是速战速决。很简单,我的体能根本无法支撑完整打满三个回合。顶多一个半回合,这还要看我在拳台上的具体表现。如果我过分移动躲闪,我就会更多的消耗掉我的体能,如果我过多得作出无效打击,我的体能将消耗的更快。
所以我为自己制定的战术是速战速决,尽可能减少移动,尽可能不做无效的攻击。以保存体能,抓住战机,果断给对方一记致命的攻击!
我打开西西里庄园那套公寓的房门,沿螺旋梯上到楼上,推开健身房的门时,我吓得倒退了两步——
允允仰躺在正对门的仰卧起坐器上,正在坐仰卧起坐呢!她穿一身运动裙装,就像电视里转播的网球赛中女运动员穿的那种性感的运动裙装,裙摆很短,雪白的大腿都盖不全——
仰卧起坐器是那种斜坡式设计,允允头朝下,双脚背勾住仰卧起坐器的固定设置上——
看来她已经运动了一会儿了,面色潮红,性感的脖颈里香汗涔涔的,因为腿部在用力,所以短裙下的大腿部显出肌肉的优美线条,那种运动的女性大腿的肌肉群,并不恐怖,让她的大腿似乎变得更加性感,充满了原始的——
嘴里还娇喘吁吁的,看见我时,那娇喘吁吁就变成了一种式的“哼哼唧唧”的声音了——
每次把上身放下去时,那件黑色紧身弹力衫的圆领口内的就一目了然,带了细细香汗的,幽深的,有一种呼之欲出的气势——
“你怎么来了?这么早?………”我道,避开目光,走到一边,把肩上的运动包包取下来——
“一年之计在于春………一日之计………在于晨嘛………”她娇喘吁吁地说,没有中断仰卧运动——
“你爸今天不是过生日么?………”我道,同时拉开运动包的拉链,把里面的拳击手套、毛巾、水一样样都拿出来——
“生日宴安排在中午………”她说,随着用力的动作,嘴里还发出那种“嗯嗯咿咿”的类似于的声音——
我想叫她闭嘴,但还是忍住了,只好走到边上去跳绳热身——
“徐铭………过来帮我一下………”她娇声喊我。
我收住手中的跳绳,回头看她道:“干吗?………”
“帮我压住双脚………”她说。
我道:“你那不是有固定双脚的装置么?………”
“咯的脚背痛耶………”她说。
我道:“我跳绳呢………”
她头朝下仰卧在起坐器上,我在她眼中的反应是倒立的——
“你帮我一下嘛,小气鬼………”她说,“我就做完了,只做五十个,现在有三十五个了………”
我“嗤”了一声,把绳子丢在一边,朝她走过去,尽量不去看她的领口——
我走过去,捉住她的双脚——
“赶紧做吧。”我道。
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