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第67章 锻炼就能变强(第2页)

就是它了!百米赛跑,我就选这个项目了!

之所以选百米赛跑这个项目,还有另一个原因,那就是……练百米赛跑的运动员,身材是最完美的,也最符合人类审美观的!

强是一时的,帅是一辈子的!就冲这个美型至极的身材,也必须选百米赛跑!

选定了目标,陆离又把教材上的短跑动作要领和训练方法重新回顾了一遍。

然后……他就开始锻炼了。

现在的初中课程,陆离根本没有必要听课,却又不能逃课,那就只能原地练习。

脚尖着地,屁股悬空,陆离就在课堂上练起了腿部力量。

大部分运动员都习惯于脚尖发力,短跑运动员更是这样。因为脚尖着地,会使得腿部处于“z”字形的状态,就如同一个弹簧,更适合发力。

课堂上如同站桩一般练习,下课之后,陆离没有跟同学们打打闹闹,直接跑到操场,利用这十分钟时间,在操场上练习摆臂,练习短跑动作。

连续几节课下课,陆离都到操场跑步去了。

这种一下课就去操场跑步的古怪举动,也让身边的同学十分不解。

“陆别,你这是搞么子鬼咯?”

既是同桌,也是同村发小的陈建飞,看到陆离满头大汗的跑回教室,忍不住问了起来。

“锻炼身体嘞!我身体太差了,不锻炼不行。”

陆离随口答了一句,又开始“站桩”了。

“也是的!你这个身体,风都吹得倒,不锻炼一下不行。”

陈建飞点了点头,也没有在意了。

比起陆离这个豆芽菜一样的身板,高高壮壮的陈建飞就强得多了。

陆离这样的,他能打十个。一拳砸翻一个,都不用第二下。

上课站桩,下课跑步,陆离几乎一直都在冒汗。

这个情形也让上课的老师注意到了。

“陆离,你这是生病了吗?”

正在上课的语文老师,看到陆离满头大汗的模样,连忙走上来问询。

“没生病呢!我就是下课的时候去跑步了。身体不行,多锻炼一下。”

陆离笑着解释。对老师的关心,他心里还是很感激的。

“哦!你确实要锻炼一下身体。不过,锻炼身体要注意分寸,不要运动量过大。”

听到陆离的解释,老师也没有在问了,回到讲台继续上课。

一天下来,陆离到放学的时候,身上的汗都没干过。

放学回家,放下书包,陆离又在家门口的乡村公路上跑了起来。

晚上吃饭的时候,陆离的饭量又增长了,一口气吃完四碗米饭。

“离伢子,你身体还好吧?”

叔叔陆万山关切的问道:“听说得了甲亢的人,很容易饿。你这个样子,不是得了甲亢吧?”

“没有呢!我就是在锻炼身体,没得甲亢呢!”

陆离连忙解释。

“哦!如果身上哪里不舒服,一定要告诉我啊!”

陆万山认真的叮嘱了一句。

“放心咯,我晓得呢!”陆离笑着回答。

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