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第16章 调教女警花（第2页）

穿高跟鞋用鞭腿这么难得事情她都做到了，还能有什么比这个还难的。

“当然，你现在只不过刚入门罢了，离出师还差着十万八千里呢。”吴铮理所当然地说道。

“啊？”蒋子欣忍不住长大了嘴.巴，额头上的香汗从下巴滑落都没注意到。

刚才一双高跟鞋就把她折腾的死去活来才刚入门？

蒋子欣不敢想象接下来等着她的是什么，小心翼翼地问道：“那第二步怎么办？”

看着她有些打退堂鼓，吴铮坏坏地笑道：“劈叉！”

“想要练好鞭腿那就一定要有柔韧和爆发，柔韧这点你应该不缺，那么你现在少的就是爆发！”吴铮见她不明白走到双杆旁边拍了拍解释了一句。

蒋子欣瞪大了眼睛有些警惕地说：“你不会是想让我在双杠上劈叉吧？”

“我有那么无聊吗？”吴铮翻了个白眼道；“你穿着高跟鞋单脚着地，另一条腿放在上面，坚持的越久你的耐力自然就会提升爆发力也有了。”

心里虽然有些不情愿，可刚才的几个小时下来，她的确提升不小，犹豫了一下才走过去乖乖地劈叉。

几分钟过去，蒋子欣感觉自己的脚腕已经麻了就连小腿都有些发酸。

半个小时以后，蒋子欣身子不断地颤.抖，黄豆大小的汗水也顺着她的脸颊落在地上。

一个小时到了，她死死地咬着嘴唇不让酸软的腿打完，可身子还是向前倾，屁.股和腰也朝后打弯。

“啪！”

吴铮走到她后面，拿出刚从杂物间找到的小竹条抽在她的腰臀处。

蒋子欣猛地挺直腰板，满脸通红，抓着另一只脚腕地手指尖也忽然变白，艰难地转过头看着吴铮怒道：“你干什么？”

“防止你偷懒，都快变成虾米了这也叫劈叉？要想练好鞭腿就给我把身子绷直。”吴铮说完又给了她一下。

“啊……！”

蒋子欣满脸通红，惊呼声戛然而止，她死死地咬牙坚持，心想等我学会了第一个就好好收拾你！

啧啧，难怪有人喜欢调.教什么的，看着蒋子欣气的牙痒痒却有求于人的样子，实在是让人有种特殊的感觉。

不得不说蒋子欣的身材的确非常火爆，除了夸张的上围，一双大长腿也非常好看。

为了不在被吴铮惩罚，蒋子欣一刻也不敢放松，因为她稍微放松就会迎来小竹条地抽打。

抽一下虽然不疼，可吴铮这个家伙抽的地方实在是太让人难为情了。

一个小时、两个小时。

蒋子欣保持这个高难度的动作足足坚持了三个小时！

就连她自己都震惊无比，吴铮在旁边拿着竹条转来转去，心里也非常惊讶。

没想到她还真有一股不服输的劲。

这种姿势他在练习体术的时候也用过，吴铮自己第一次也只坚持了六个小时左右，这么长时间下来还能站着的确不容易。

要知道蒋子欣可没有系统给的属性！

“嘀嗒、嘀嗒。”

蒋子欣现在两个眼皮都在打架，额头上的汗水更是顺着一缕一缕的鬓角滴下来，嘴唇也被她咬的泛白。

能不能行就看你自己的了！

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