手机浏览器扫描二维码访问
第442章 栩栩如生（第1页）
“姚大哥，能把道家典籍和道家一些炼体的五禽戏八段锦之类的，能教我吗？”韩小菁询问。
姚子谦一愣，“你身体很健康。”
韩小菁笑笑，“我知道自己身体很健康，我们这个学科几乎照搬国外的内容，但我总觉得咱们传统文化里，应该也有相关的记载，应该也有很好的方式矫正现孤独症和自闭症的动作。”
“比如孩子专注力不行，如何提升专注力，这里应该也有很多办法，更是合适我们华国人的方式。总之，多学，总有好处，不会白费。”
姚子谦点头，“行，你要学，我教你。先从最简单的站桩，五禽戏开始……”
说完，姚子谦就来到院子里，教韩小菁。
机会难得，韩小蕊也跟着学。
家里的平平和安安，也跟着模仿，嘻嘻哈哈的。
韩小菁记忆力很强，而且身体素质也很好，很快就把整套动作要领学会了。
不过学会，不代表学精。
接下来，需要很多时间，用来练习。
“小菁，勤加练习，时间长了，你就能明白其好处。”姚子谦鼓励，传播了道家文化。
吴玲玲在韩小蕊和韩小菁的面前转了一圈，“看看我现在的身材，以前我贪吃，胖了不少。子谦，过午不食，晚上最迟九点就睡觉，早晨五点钟起来锻炼身体，你们看我是不是气色好了很多？身材也更加匀称了？”
以前吴玲玲虽然也不胖，但线条看上去并不优美，可现在大不一样。
不仅身材婀娜有致，而且肌肉结实，浑身充满健康的气质。
韩小菁眼睛一亮，“怪不得我总觉得玲玲姐比以前好看，以前总觉得是穿了好看的衣服，现在看来，还是人的气色和身材。”
“只是过午不食，我做不到。我贪吃，而且喜欢美食。因此，我每天晚上都会在学校的操场上跑步一个半小时。”
韩小蕊从末世来的，末世最缺的就是食物。
韩小蕊比韩小菁还贪吃，好在身体消化功能好，而且运动量大，所以才没胖。
现在喂养双胞胎，每天的奶水，都是韩小蕊吃的食物转化的，消耗也大。
因此，韩小蕊吃得多，也没有发胖，反而因为孕期变得丰腴，也开始慢慢消受。
赵老先生笑道：“你们不修道，不用这么苛责，只要健康就好，没有那么多讲究。人生在世，没有那么多条条框框，自在最重要。”
这一番话，让韩小蕊和韩小菁对道家更加好奇，也开始看相关的道家典籍。
至于叶峰，虽然好奇，但仅仅是好奇，看得很认真，但他是党员，不信这些。
不过，叶峰没有阻止韩小蕊和韩小菁信。
第二天，当家里的海船出海捕鱼，韩小蕊像往常那样，出来给大家送行。
码头上多了八个道士，是真的道士，穿道袍，有发髻，腰间还有佩剑，桃木剑。
姚子谦看到韩小蕊，“小蕊，你的船能不能送我师伯和师兄弟们去岛上？”
韩小蕊点头，“行啊，正好我也想去看看。走，上船。”
人不多，用小船送，正好。
大家听到姚子谦的介绍，知道对方就是义士韩小蕊，立即拱手行礼。
大家上了船，大约二十分钟之后，到了岛上。
小妻大妾 庶女国色+番外 重生巨星之宠翻天+番外 权力巅峰：我从基层步步布局 公主成群，赘婿家里放不下了 吃货皇后/吃货小郡主+番外 奔日之童婚 异型女王进化手册 怡诺千年 （还珠同人）还珠格格之画心 （傲慢与偏见同人）[傲慢与偏见]初次印象+番外 奔日 民国：卧底成了军统大哥 离玉传+番外 四时花开：还魂女儿国+后年纪事+番外 怡情绝恋 摄政长公主/权谋天下+番外 吾家小妻初养成+番外 （大太监同人）重生安德海 重生之娇女+番外
重生日本当神明
警告番剧向的东西，请用正确姿式食用简介主角乃是一名习武有成者，无意间铸成一粒金丹的同时，意外穿越占据了一名RB学生的身体。随着他在那个国家越呆越久，认识了一些人，有了女朋友，也引了极大的混乱吐槽第五版的简介，想死的感觉，书名默默流泪感谢如果您能看这堆字，十分感谢，希望能让您满意，爱你，么么哒魔蝎小说...
妃越南墙：王爷多保重
关于妃越南墙王爷多保重现代特警萧然也赶了一波穿越大流，穿成了懦弱胆小的逸安王妃萧文然。被欺负？我放火逃跑。体质不适？我转行当商人。总能把生活过得有滋有味！那个幼稚又小气的男人怎么回事？能不能不要老抓着我不放啊！我一点也不想当王妃好不好！好吧，男人总是要发育得慢些，看在你那么喜欢我的份上，就勉为其难的收了，跟着姐一起玩转武林塞外吧！...
三世一兵
前世他壮志未酬，身死东瀛，化为一只大鸟要奋力飞回故土。而今生他生于西北终是记忆觉醒，终是奔赴东南，投身戚家军，奋力抗倭。那么来生呢？身体会死去，不死的是精神！三生三世家国，八千里山河，小兵，你准备好了吗？如果您喜欢三世一兵，别忘记分享给朋友...
从烂木头开始吞噬进化
别人穿越都是无敌王者，秦川却成了一根烂木头。不过即使是一根烂木又怎么样？我能吞噬，我能进化！开局吞噬开始爽，一直吞噬一直爽！如果您喜欢从烂木头开始吞噬进化，别忘记分享给朋友...
末世后我全家凭空间躺赢
黎妙妙做了一个梦，梦里一场大雨给人类带来了灭顶之灾，末日世界降临，而她与家人，下场凄惨梦醒后，她看着自己从梦中得来的空间，陷入深思手握空间系统，她是不是可以和家人躺平了呢？于是，在别人为了一口吃的四处求爷爷告奶奶的时候，黎妙妙带着家人坐在家里看着电视吃着火锅在别人为了一件毛衣大打出手的时候，黎妙妙带着家人穿着厚棉袄在院子里堆雪人在别人手拿好不容易得来的一颗晶核苦哈哈躲在角落提升异能的时候，黎妙妙带着家人坐在空间的草地上也在吸收晶核，只不过她们的晶核是论箱的。全家凭空间系统一路躺赢时，黎妙妙摸了摸下巴是时候该解决人生大事了。她制止了旁边鬼鬼祟祟的男人，大声道顾时寒，不要以为我没看见你偷偷给我送花！如果您喜欢末世后我全家凭空间躺赢，别忘记分享给朋友...
快穿反派大佬是我家的
1v1时九被系统找上，原以为只是去体验生活，没想到被套路了，最后还撩了只大狼狗回来！系统必须任务保护反派，傍反派大腿时九这是什么骚操作？反派不是用来杀的吗？系统因为剧情需要！这体验生活可把时九忙坏了。和反派亲亲，抱抱，举高高！关键是还要哄，不哄还不行！一个不高兴了，遭殃的就是她。时九能不能罢工不干了？系统一切都是为了爱与和平。反派大佬刚才说什么？再说一遍？此去经年，看着站在远处的男人。她竟然被那个小骗子给套路了！原来一切也都是冥冥中注定的如果您喜欢快穿反派大佬是我家的，别忘记分享给朋友...