手机浏览器扫描二维码访问
第415章（第1页）
绝不让于音的身影在他们视线里停留三秒以上！
这群少年们一解散就被鬼撵一样跑走了，但于音跑不了，因为他还有私教课要上。
他的私人陪练大哥走到他身边：“走，老幺，大哥陪你去锻炼。”
于音的锻炼是锻炼体魄，于光给他制定的是比较基础的训练。
卡着于音这具脆弱身体的极限，每一次锻炼过后，于音都几乎动弹不了。
这个时候，于光就会替他完成最后一个步骤，帮他放松肌肉。
身体被打开，酸痛的肌肉被揉开，于音喉咙里溢出些含糊的痛哼。
于光听到他压抑的声音，一点没手软，仍是抓着他的胳膊和腿给他按压，把他整个拉开，揉捏着他颤抖的肢体。
手上给他放松酸痛的肌肉，嘴上不忘鼓励夸奖：
“今天又有进步了，不错！你习惯得很快。”
“老幺，你这个身体柔韧性很好，好好练肯定能比小裴他们都优秀。”
“不要躲，过来。这里酸痛就要多按，不然明天更痛。”
他手劲大到让人忍受不了，于音又开始怀疑他是故意下重手。
漆黑的眼睛里恶意翻涌，躲在阴影里的灰眼猫突然冲出来，尖锐的爪子往于光胳膊上抓。
于光的反应速度比猫更快，反手捏住猫脖子说：“猫也要按摩放松一下吗？”
猫惨叫两声，叫得好像有人杀猫。
于光笑着松手，猫立刻钻回树丛里。
自从上次于光丧心病狂地提出要让猫和于音一同锻炼，于音就没让猫再靠近过他，也不肯站在他肩上了。
于光暂时放过猫，又把弟弟揪过来按。
躲不动了的于音侧头狠狠咬着垂到嘴边的布带，闷哼着等折磨结束。
他过去那么多年间从没经历过这种堪称折磨的锻炼。
可怕的妖鬼“丝巢”拥有一具脆弱的躯体，正因为躯体脆弱，他才多年一直藏在巢穴深处，让傀儡为自己办事，本体很少露面。
那时，他的脚都只能踩在最柔软顺滑的丝绸上。
从前他只需要织出庞大的网，便可以困住猎物，慢慢将猎物吞噬。
可惜一切重来，现在这个“猎物”强大到不讲道理，而他现在又太脆弱，无力的蛛丝困不住对方，他反而沦为了对方掌中的玩物，被随意捏圆搓扁。
再忍一忍，等他变强，他一定……
于光没去探究一声不吭小脸惨白满头汗的弟弟在想些什么阴暗的东西。
自顾自把他揉了一顿，就高高兴兴带他去洗澡，接着安排一顿膳堂大餐。
和于光一起生活了一段时间，于音吃起东西也不再小口缓慢，饭量显著增加。
吃完消消食回去睡觉，充实的一天就过去了。
因为白天太累，尽管于音满脑子干坏事的报复念头，都没有精力去做。
为了麦先生的恩宠 她是个bug 诸天命运之主 神棍小少爷靠捉鬼名动京城 我靠破案升官发财 池中物 成年初显期 一个女人的前世今生（H） 颅内春日（1v1) 穿越之绝版无赖 拾星（1V1 H） 春潮【1v1 H】 我对修仙界恩重如山 我真的没想攻略那个主角 弟弟（农村） 穿成摄政王，被疯批反派圈养了 如人饮冰 极品小神农 咸鱼嫁纨绔 夫父何求（伪父女）
重生之鬼王归来
王者归来，笑傲花都！什么？你是兵王，会坦克漂移？你是宗师，能生擒龙虎？你是超能者，可唤风雷？不好意思，我不是针对谁，各位在我眼中，都是垃圾！...
你是我的恋恋不忘
本书已出版，出版名乔小姐，我是你的沈先生婚前，她最怕沈凉川。婚后，她发现比沈凉川更可怕的，是天黑以后的沈凉川。乔恋本以为，他们的婚姻是一纸协议，却没有想到结婚当天你，你要干什么？干该干的事儿。网上都说，影帝沈凉川是禁欲系男神，乔恋表示，骗人！终于熬到契约到期，乔恋爆发我要离婚！我要翻身！...
顶流随时都要崩人设
十年前，时之言因为一场意外，结束了自己短暂的一生。十年后，陌生的短信带血的吉他还有那鲜嫩的雏菊花，让当年那个走向地狱的少年，重新出现在了人们的视野中。当红大明星陆瑾，因为年少时犯下的错，一直活在愧疚当中。而来自时之言的复仇，让她重新面对当年的真相，也在痛苦跟自责当中，发现了不一样的线索这是一个悬疑复仇爱情并存的故事，陆瑾在寻找真相的途中，与青梅竹马的江暮，逐渐解开误会，两颗心慢慢靠近，一起面对未知的危险，也通过重重的考验与挫折，与过去的自己和解，走向新的未来！如果您喜欢顶流随时都要崩人设，别忘记分享给朋友...
诸天游戏登录器
楚河获得了一个黑色腕表，这是一款名为诸天游戏的登录器，他以灵魂登录诸天世界，修炼武功法术。借助诸天游戏世界的浩瀚时光，楚河将功法技能尽皆修炼到了巅峰，在主世界只要有丹药，就能快速提升修为，而且拥有登峰造极的武技术法，一步步走上巅峰。如果您喜欢诸天游戏登录器，别忘记分享给朋友...
腹黑娇妻怀里来
和总裁一夜欢愉后的正确打开方式。她跑，他追。她遇到前男友纠缠，他搂着她的腰一脸好奇的问道身为现男友，我怎么不知道你有个前男友？尚浅默，众人默。前男友和同父异母的妹妹的订婚宴上，她大礼相送，引得如果您喜欢腹黑娇妻怀里来，别忘记分享给朋友...
大唐如意郎
穿越大唐，李德以为低调做人方得始终，奈何人生如戏太有魅力，睁眼就被人抢亲，便宜小舅子裴元庆，赶不走的程魔王，甩不掉的罗大胖落难的萧美人，走丢的红拂女，好事的玉郡主，逃跑的杨阿五，四猛四绝十三杰，奇葩英杰尽登场。诸位英雄好汉，我乃大唐如意郎，道不同请各走各的，‘球’如果您喜欢大唐如意郎，别忘记分享给朋友...