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中秋小长假后。
体育馆内。
“今天是体能练习,大家准备一下。”陈文轩用记录板敲了敲桌子,“热身好了的,就开始,听到没?”
“有!”
陈文轩看了隔壁一眼,说道,“馨馨做数一下。”
官馨点头,拍了一下手,示意大家看向她,“来我这里二十组俯卧撑,加三十仰卧起坐,两个人一组,做完后,就去操场跑一千五。”
“是!”
陈文轩看了看郭嘉峰和何少程,说道,“队长组多加二十组引体向上。”
何少程点了点头。
“文轩!你是不是”郭嘉峰抱怨的话还没有说完,陈文轩就用手摆出了一个“三”的动作。嘴里轻轻的说道,“三十。”
郭嘉峰连忙捂着嘴,小声说,“我错了,加二十,没问题。”
陈文轩笑笑。
郭嘉峰走到何少程隔壁,问道,“诶,你是不是早就知道他这么阴险啊?”
“我本来和他们的练习标准就不一样。”何少说完也没管他,自己先开始了热身。
“小少爷!”郭嘉峰碎碎念。
“继续!”
“好的,继续!”
官馨和陈文轩监督着队员的体能训练。
“ok,很好,完成的可以先去跑步。”官馨说道。
“队长组,加一千。”陈文轩低头写着队员的数据,并没有看队员。
何少还是一副,“我没所谓,都是我应该做的”的表情,而郭嘉峰就不一样了,他从头发丝到脚指甲都写着“我不行,我不想,我不愿意”,委屈巴巴的看着陈文轩,“文轩,你能让我看到点希望么?”
他刚做完俯卧撑,身上微微出汗,又搭在陈文轩的身上,陈文轩嫌弃的掀开他的手,“你是队长,注意一下形象好不好?”
“我做那么多,会出很多汗,到时候全身湿哒哒的就不影响形象了?”
“形象是内在的,外表不重要!”陈文轩用手里的记录板拍了拍郭嘉峰的肩膀。
“外表很重要!”
“那是外表重要还是体能重要?”
“外表!”
陈文轩一个斜视,郭嘉峰赶忙解释,“不是,内个,我体能已经很好了!”
“那明年比赛,你参加移动靶和实战,这样我们对就能多加二十分的基础分。”陈文轩看着他,抬了抬下巴,“怎么样?”
“我错了!”郭嘉峰转身,“陈文轩,我觉得你不应该叫什么陈怼怼,你就是个恶魔。”
“嗯。”陈文轩点头,表示同意,眼神中透着:你能拿我这个恶魔怎么样的意味。
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