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第四十五章 查过了是真的（第1页）
第二天准时来到游泳中心的陆修，发现主教练赵小龙顶个黑眼圈早早的等在这里。
赵小龙把厚厚一沓堪比本书的纸递给他。
“拿着，回去好好看！”
“这是啥？”
“训练方案，以后你就按照这个练习！”
“一项一项的给我练！”
赵小龙虽然有气无力，但是说话的语气那是相当严厉。
“教练，你不会是一晚没睡觉吧？”
陆修看着赵小龙哈欠连天的模样和那浓重的黑眼圈。
联想到昨天刚刚进行了测试，今天就给他这么一份完整而详细的训练计划。
陆修心中不禁有了猜测。
“教练，你不会是一晚没睡觉吧？”
赵小龙眼都快睁不开了。
“可不是咋地，为了你个臭小子熬了个大通宵。”
陆修沉默了。
他不知道该说什么才好！
赵小龙看出了他的心思，拍拍他的肩膀。
“别瞎想，我这可不只是为了你。”
陆修重重的点点头！
“我知道！”
“教练你放心，今年的奥运会我一定给你拿块金牌回来！”
赵小龙摇摇头。
“不是给我，是给咱们国家，也是给你自己！”
“去吧！”
揣着赵小龙给的训练方案，陆修仿佛看到了亿万人的期许。
“这一次不只是要努力，还要拼命才行啊！”
于是，器械室，泳池中，按摩房。
不是在进行力量训练，就是在锤炼技巧。
除了吃饭睡觉，陆修全天的时间都泡在游泳中心。
即便是休息放松的环节。
他也在观摩历代冠军视频，恶补跟游泳相关的知识。
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