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像对战之中用最多的“快躲开,皮卡丘!”几乎可以将90以上的绝招都能避开,为什么皮卡丘能躲避那么多绝招?还不是因为反应速度够快吗,再加上皮卡丘体积非常小,所以有些绝招是很难命中的。
但如果换成了破坏死光,龙之波动这种几乎可以做到瞬间冲到你脸上的绝招,没有一个超快的反应速度,那就只能选择对着喷或者硬抗下来了。
…
这次的锻炼清野诚决定跑3500米,这个对清野诚来说不算困难,但对落雷兽来说可能就是魔鬼训练了,不过清野诚需要测出落雷兽的极限,这样才能更好的为落雷兽定制训练方案。
跑了将近1500米后,落雷兽的速度已经比开始慢了下来,和刚跑时比慢了将近有一倍,清野诚倒是呼吸平稳,毕竟清野诚已经锻炼过好几年了,跑1500米对清野诚来说不过是开胃小菜罢了。
2500米后,可以清楚的看到落雷兽身上有汗水滴落下来,落雷兽剧烈的喘息着,清野诚的倒是和刚开始差不多,但衣服上也带着被汗水浸湿的印记。
3000米,落雷兽的速度已经快和走没区别了,清野诚也开始微微喘息。
“呼~呼~呼~”
“落雷兽,坚持住,千万别放弃,最后500米了!还记得之前受伤的经历吗?要是那时候你有着强大的实力,就不用受伤了,也可以好好的保护我了,你只要能坚持下来,你就会变得更强大,所以,加油吧!”看着落雷兽见快要坚持不住了,清野诚赶紧鼓励道。
“嗷呜~”
听到主人的声音,落雷兽陷入了回忆,那天看到主人快要受伤时,自己下意识的就冲了上去,虽然自己受伤很重,但看到主人没有受伤,自己却非常满足,又想起出生后这些天和主人的相处,落雷兽的眼神坚定了起来。
不知道是因为清野诚的鼓励,还是更坚定了要保护主人的信念,落雷兽又有了力气。
终于,五分钟后,最后的500米到了,清野诚让落雷兽停下来,听到清野诚的话,落雷兽只感觉如同天降甘露一般,刚想停下来趴在地上休息一会儿,却又听到清野诚的话传来耳边:“落雷兽,别趴下,继续走十分钟。”
落雷兽:“???”
这是在玩我呢?我t!这就是落雷兽此刻的心声。
虽然不知道清野诚为什么让自己再走十分钟,但主人肯定是不会害自己的,想明白这一点,落雷兽乖乖的跟着清野诚又继续走了十分钟。
可能有很多人都不知道,跑完步后最好不要立刻坐下或者蹲下休息,应该在跑完步后继续走十分钟,让我们体内的血液进行回流,保证血液流向我们各个位置,使身体回调。
落雷兽也不知道这一点,但清野诚知道啊。
其实跑完步还不止有这一点需要注意,还有其他注意项,像什么不要洗冷水澡啊,不要喝冰冻饮料啊等等,千万不要以为这些注意事项对自己没什么用,不做也不会对自己的身体有任何的不良影响,但往往这些细节性的东西对身体的影响是最大的!
慢走十分钟后刚好回到家,落雷兽倒是感觉身体似乎并没有刚跑完那么疲惫了,整个人也平静了下来。
这时候,清野诚打开背包,拿出两杯温开水,先开了一瓶给倒在落雷兽小饭盆里,然后自己也打开一瓶喝了起来。
喝到生命之源的这一刻,落雷兽只感觉整个人都好了起来,简直如同天堂一般。
就在落雷兽感叹着生活的美好时,耳边又传来了清野诚那如同魔鬼般的声音:“上午的训练结束,中午好好休息吧,下午还有训练。”
落雷兽:“嗷呜??”
就在落雷兽目瞪口呆的时候,清野诚已经去准备东西了。
来到浴室,清野诚先用空桶接了一小桶热水,然后叫来落雷兽,开始给落雷兽做按摩。
说是按摩,实际上只最简单的揉捏拍打腿肚肌肉罢了,做完这些后,再让落雷兽进桶泡脚,泡脚的同时顺便给落雷兽洗个澡。
像跑完步之后的按摩,抖动腿肚机,按摩腿部肌肉,热敷,热水泡脚等都可以有效的缓解跑步后照成的肌肉疲劳。
“呜~~”这美妙的感觉让落雷兽忍不住呻吟起来。
虽然清野诚都没有系统的学过按摩手法,但根据落雷兽的表情和声音来看,它很舒服,这就足够了。
忙完落雷兽的事后清野诚终于可以轻松一些了,顺便休息休息。
……
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