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第144章 全员体能技能训练计划（第1页）

整体而言，这款新式保安制服不仅在设计上注重了实用性和时尚感的结合，更在细节处体现了对保安队员工作的尊重和支持。按季节分为春秋季长袖衬衣和外衣长裤、夏季薄款短袖长裤，秋冬季节的保安制服采用加厚设计，耐磨且防静电，既保暖又显高级。

不仅能够满足保安人员在日常工作中的各种需求，还能让他们在执行任务时既体现了保安工作的严肃性和重要性，又展现了保安人员的专业形象和精神风貌。

看到新款的保安制服方案，李志军、陈浩、赵刚和肖剑都纷纷叫好，表示赞同。他们认为这款制服不仅在设计上新颖独特，更在实用性上考虑得十分周全。

李志军说道，保安队员作为维护社会治安的重要力量，其形象代表着整个社会的安全感和稳定感，这款新制服无疑能够大大提升公司保安队伍的整体形象。

陈浩则提出，制服的设计不仅美观，而且舒适，这样才能让保安队员在日常工作中更加得心应手。

赵刚和肖剑也表示，新款制服既体现了保安工作的严肃性，又不失时尚威武，相信能够受到广大保安队员的喜爱和欢迎。

确定了新款保安制服的方案，采购任务落实到保安公司的综合管理部，联系厂家安排抓紧生产，尽快为队员们换装。

张玉龙又想起了前几天在明珠夜总会发生的事情。他向李志军等人说道：“我还有个想法，想请保安公司的队员们每天安排时间训练一下建筑公司这边的员工们。这边的员工每天坐办公室，缺乏运动锻炼，身体素质自然不好。经过训练不但强身健体，还能学到格斗技能，紧急情况下能够自保。长期坚持下去，不但能提高个人的身体素质，公司整体的精神面貌也会提升。”

李志军点头说道：“这是个好主意，保安队员们每天训练，身体素质和格斗技能都很强，由他们来训练建筑公司的员工再合适不过了。我们可以制定一个详细的训练计划，安排保安队员们轮流进行训练。”

陈浩也表示赞同：“是啊，现在人们越来越注重身体健康，员工们经过训练，身体素质提高了，工作起来也会更有精神，这对公司的发展也是有好处的。”

张玉龙笑了笑：“好，那就这么定了。李哥，你负责安排好训练计划。我这边也要鼓励员工们积极参与训练，争取让每个人都能够从中受益。”

大家纷纷点头表示赞同，觉得这个计划既能够提高员工的身体素质，又能够增强公司的凝聚力，是一举多得的好事。

接着，他们又商议了一些其他的工作安排，确保公司的各项工作都能够顺利进行。办公室里充满了积极向上的氛围，每个人都充满了对新一年的期待和信心。

翌日，张玉龙一早来到公司就安排晓波通知下去，公司即将开展体能技能训练活动，鼓励各部门员工积极参与训练，自愿报名参加。

这一消息迅速在公司内部传开，员工们对此反响热烈。许多人意识到，这不仅是一次提升自我身体素质的机会，更是公司对他们健康和工作状态的关心与重视。各部门负责人也积极响应张玉龙的号召，鼓励手下员工踊跃报名，甚至一些平时不太热衷于体育锻炼的员工，也被这种积极向上的氛围所感染，决定尝试一下。

晓波在接到张玉龙的通知后，立即着手准备相关的宣传材料和报名表格，确保每一位员工都能及时了解到活动的具体内容和报名方式。他还特意在公司内部网站上开设了一个专栏，用于发布训练计划的最新动态和员工的训练心得，以便大家更好地交流和分享经验。

随着建筑公司这边报名工作的顺利进行，李志军这边也开始着手准备训练计划的细节。他深知这次训练活动的重要性，不仅关系到员工的身体健康，更关系到公司的整体形象和凝聚力。因此，他决定亲自参与训练计划的制定和实施，确保每一个环节都能达到最佳效果。

训练计划其实也很简单，每周三次，每次一个小时，时间安排在下班前一小时。

训练计划的结构分阶段进行，从基础到进阶，确保员工能逐步适应。体能训练包括耐力、力量、柔韧性等，而格斗技能训练自卫技巧、反应能力等。

第一阶段（1-2周）?：体能测试与适应性训练

测试项目：心肺功能（跑步跳绳）、核心力量（平板支撑）、柔韧性（坐位体前屈）。

目标：建立基础体能，避免运动损伤。

第二阶段（1-3个月）?：专项技能学习

体能：间歇训练、负重训练、平衡训练。

格斗：基础拳法腿法、防身术（如挣脱、反击技巧）、模拟场景演练。

第三阶段（后续）?：巩固与实战模拟

分组对抗（佩戴护具）、压力测试（突发状况模拟）。

在接下来的日子里，公司上下都弥漫着一种积极向上的氛围。随着训练活动的开始，几乎所有员工们都参加进来。公司里年轻人居多，男员工们期待通过这次活动，能够让自己变得更强壮、更健康。而女员工们目标很明确——防狼术。

张玉龙带头，公司其他领导都积极响应。肖刚、徐英、胡工、何静、杜娟，每次训练都坚持参加。

而保安公司的领导李志军、陈浩、赵刚和肖剑则是在现场观摩指导，他们每天跟着队员们一起进行高强度训练，水平可不是这种基础训练能比的。

而同时，猛龙保安公司的各项业务也火热的开展起来，实现了名副其实的“开门红”。

首先，为建行系统设计的安保方案与联网联动报警系统结合，进入实施阶段。建行系统所有的办公、营业场所及重点部门监控系统全部升级改造，由模拟监控系统改造为先进的数字监控系统。此项目的合同金额高达4500万元，另外系统升级维护及年服务费为800万元。

建行系统在保安、武装押运、监控系统、联网联动报警系统投入了巨额资金，但收益更是巨大的。

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