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第二天起床后,宁泽的小腿和手臂都酸的发疼。
他知道是昨天跑步和练拳导致。
这种疼痛估计要持续一周了。
但他并没有找借口中断锻炼,每日必备功课必须无条件完成。
他回忆着昨天吴军教他的动作练了会拳,然后找出了小学时玩过的跳绳,开始跳了起来。
他的跳绳技术还不太熟练,总是磕磕绊绊的,好在是跳完十五分钟了。
由于他跑步前不吃东西,所以他央求王茹给他做了鸡蛋煎饼,他拿着去学校吃。
今早的五千米有点难熬,因为浑身肌肉酸疼的缘故,他今天的成绩比昨天早上还慢了十几秒。
下午放学,宁泽再次来到了天海俱乐部。
昨天的那个青年看到他后,就跟他打了个招呼,问他:“小兄弟,你叫什么名字?”
“我叫宁泽,大哥你叫什么?”
人家跟他热情,宁泽也很开心。
“我叫周健,你叫我周哥就行。有不懂的可以来找我。”周健一副大哥的模样。
“好的周哥,以后有机会向你请教,你可不要嫌麻烦哦。”宁泽调皮的笑道。
“欢迎常来唠叨。”周健哈哈一笑
“我去找老师了,再见周哥。”
“快去吧,你老师就在那边。”
顺着周健手指的方向,宁泽看到了吴军,也看到了正在和吴军一起训练的吴静。
宁泽眼前一亮,瞬时开心了起来。
“老师好。”宁泽跑过去跟吴军问了个好,然后看向吴静。
跟前天的马尾辫不同,吴静今天梳了个蜈蚣辫,穿着一个黑色小背心和红黑相间的运动短裤,看起来干净利落,英姿飒爽。
宁泽说不上是什么感觉,只是觉得吴静跟之前的气质大不相同,他心情大好。
宁泽对吴静笑着道:“吴静你也在啊,昨天没看到你。”
吴静看到宁泽也很开心,她笑道:“昨天我学校大扫除,完事后脸都花了,头发也脏了,所以直接回家了。“
“是吗,我昨天练了一晚上拳呢,现在胳膊还疼呢。“宁泽说着还揉了揉胳膊,疼的龇牙咧嘴的。
“哈哈哈~“吴静被宁泽的表情逗乐了,哈哈大笑了起来。
宁泽看着大笑的吴静,自己也跟着笑了起来。
“好了,没完没了是吧!”吴军面无表情的叫道。
两小破孩,说起来没完没了,是把自己当空气了吗?真是的,不好好操练一下,是不行了。
“吴静,你自己在一边练习空击。”吴军对吴静吩咐了一句。
又对宁泽道:“宁泽,你把昨天我教的四种拳法演示一遍。”
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