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第20章 体能训练(第1页)

今天,已经是牙牙孵化的第四天。

这三天以来,牙牙几乎都是吃了就睡,睡醒玩闹不了多久又继续吃,体型增长的很快,从刚孵化出来,几乎是幼犬般大小,成长到现在将近半米身高,体重也正式突破了10kg,无疑是健康的生长。

期间,在牙牙快速生长过程中,郑烜还加入了特制钙片,结合哞哞牛奶双管齐下,以补充牙牙生长所需的营养。

郑烜倒是听说,这种特制钙片是用饲养的鲤鱼王的骨粉熬制,长期服用能增加精灵的骨头密度,还能增长体型。

度过这三天后,牙牙的精力旺盛了许多,也不会像之前那样,吃完倒头就睡,可以开始进行一些基础性的训练了。

不过,依旧是幼生期的牙牙,想要进行高强度的正式训练,恐怕还要等上一段时间,直至突破幼生期,身体各项机能得到完善,才能进行正式训练。

所以郑烜在附近找了个废弃无人的工厂,用作自己和牙牙的秘密训练基地。

至于基础性体能训练的第一天,就从“简单”的跑步开始。

进行跑步锻炼的体能训练,好处是不仅能够锻炼增强体力,同时也可以提高自身的速度。

而在初期的精灵对战中,除去招式技能的能否娴熟释放与命中对方之外,很重要的一点就是精灵的体力和速度了。

“牙牙,等会儿你就跟着我绕着整个车间外跑五圈,有信心完成吗?”郑烜对着脚边跃跃欲试的牙牙,开口询问道。

这个废弃工厂的车间,绕着车间外跑一圈,郑烜提前踩点估量,大致是一公里。

出于对精灵变态体质的信任,郑烜对于牙牙的第一次体能训练,就稍微上了一定的强度。

“叽么~!”

牙牙猛地点了点头,表示自己根本没在怕的。

“好,体能训练,现在开始!”

郑烜话音刚落,早就迫不及待的牙牙,猛地爆发,直接越过了训练家,一马当先地冲了出去,直接将郑烜远远落在后面。

看到这里,郑烜微微一笑,继续自己节奏的跑动,这种长跑,爆发出来的速度反而不是重点,重点是对体力的考验。

像牙牙这种,上来就极具消耗体力的爆发,哪怕是精灵的变态体质,也是消耗不了多久的,而因为体力在前半程的过度消耗,后半程将会痛苦异常。

不过,郑烜并不打算直接告诉牙牙,而是想让其从自身体验过后,再做解释的效果会更好。

没过多久,郑烜就看到前方气喘吁吁,速度降下来的牙牙,尽管此时牙牙已经甩了郑烜整整一圈,但郑烜坚信接下来如果没有意外发生的话,能够第一个跑完5圈的人会是自己。

但不得不说的是,不愧是这个世界的主角,精灵的体质简直过于变态,这才孵化出来几天的牙牙,展现出来的速度和体力,上来就爆发狂奔了两圈,将郑烜这位训练家直接拉爆了一圈,已经远超常年锻炼的郑烜了。

“还能坚持吗,牙牙?”

维持稳定速度的郑烜,路过降下速度来的牙牙,看似是鼓励和关心,实则却是施展激将法。

“叽么~!”

山海无天  狱出狂医  穿越后,我只能痛揍国足  铁牛传奇  国米王子从潇洒哥开始  无限流游戏  全民游戏:死灵法师的我即天灾  三国之从购买并州牧开始  穿越暗黑之路  惊爆星际!废物竟让大佬言听计从  从逆水寒开始当神豪  快穿之咸鱼她躺赢了  天灾降临:我靠捡破烂当大佬  诡仙族  逆水寒:开局掉落琼华白羽!  荒野大镖客之黎明  领主降临:诸神璀璨时代  怎么办,仙帝都以为我和他是同境  当场怒喷哥哥,这解说不想干了?  不靠谱剑仙  

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