魔天记小说网

手机浏览器扫描二维码访问

第38章 硬气功是怎样炼成的 第(第1页)

阿沙的左肩膀中了一枪,并没有什么大碍,这比他在《力王》中被削脸剥皮的惨死要好太多了!

庄焱十分不解道:“贺力,你说这个黄泉为什么要把阿沙给干掉呢?阿沙只不过是鸣海的干儿子而已!”

贺力嘴角勾起一笑的说道:“那是因为西仓有一片监狱种植的罂粟田,而恰好阿沙知道他们罂粟田的事情,因此为了保证秘密不泄露,黄泉只能干掉阿沙了!”

现在黄泉已经动手了,贺力在琢磨着要火烧罂粟田了,这样的祸害可不能留着。

但是西仓面积并不小,当前的首要任务就是要找出罂粟田的位置!

“在监狱里种植罂粟,这还真是够可以啊!”高进微微一叹,随即笑眯眯的说道:“我说师傅,什么时候教我硬气功啊,单手挡子弹,这太炫了,比米国大片还炫!”

高进一边说一边摆出贺力单手挡子弹的姿势,十足一个老顽童的模样。

“练硬气功是不能着急的!”贺力一本正经的说道:“你真的想学?”

“嗯!”高进认真的点了点头。

说实在的,在这之前高进都不知道硬气功如此的厉害,但是看到贺力单手挡子弹,那就彻底震惊了。

贺力望向高进如此的好学,作为师傅肯定是有所教授,于是道:“既然如此,我先教你一点基础的气功训练方法吧!”

至于西仓的人,贺力并不用担心他们会报复。

高进和贺力走进了牢房之中,正式的开始和学习硬气功!

贺力望向了高进说道:“各派硬气功的修炼方法或简或异,千姿百态,千变万化,但最重要的不外乎呼吸、导引、排打、发声、发力等。”

“你按照我的说法去做!”贺力道:“首先姿势以盘坐为主,自然舒适为度,以盘坐为佳。全身放松入静,两眼微闭,舌抵腭,双手相叠掌心向内盖于小腹之。”

贺力一边说,高进一边按照贺力的方法去做,双腿盘膝在地,全身放松,双目闭,双手相叠掌心向内在小腹!

如此的一幕俨然就是如同电视剧的练习内功差不多。

“呼吸由自然呼吸逐渐过渡到慢、细、匀、长的呼吸,一定要精神集中,此谓之温养,旨在于培养后天真元之气。人的精气神是否饱满决定硬气功的功力大小,温养之功的培养精气神之要法!”

“记住这是要意想气归丹田,吃气后吞气,意想将气直吞入小腹。”

“吞气后闭气8—10秒,并意守小腹丹田,然后用鼻将气慢慢呼出。重复49次呼吸,此式注意用意不用力,意念集中,身体自然放松。”

贺力并不是在忽悠人,这是整整切切实实在在练习硬气功的基础,名为养气和练气的过程!

高进听着也是十分的认真仔细,按照贺力的方法做了起来!

意守丹田!

一呼一吸!

身体放松!

快穿之彪悍炮灰  男主他要争宠上位  人在海贼!十岁大将  恶魔,行走于人间  老师说着玩,我当场始解冰轮丸  国术被打假,跟我仙术有什么关系?  穿成摄政王的小毒妃  神植空间:我家夫君他四海有良田  小生一梦  霍格沃茨毒舌神奇动物学家成长史  让你造外伤药,这血瓶什么鬼  国子监绯闻录  大佬她总惹人心动  被团宠后咸鱼王妃翻身了  前任难撩  大唐:太子的快乐你想象不到  大佬她在生存游戏里度假  开局被剥夺继承权的我,打造龙巢  五十年代纪事  我,乞丐,向妖魔讨仙缘  

热门小说推荐
魔妃凰朝:邪帝,莫下榻

魔妃凰朝:邪帝,莫下榻

云家二小姐,天生丑相,废柴无用。一朝惨死,再睁眼时,已是从地狱里爬出的恶鬼,誓要将这山河翻转,乾坤颠覆!丑女无盐?胎记褪除,绝世倾城闪瞎一帮狗眼!无能懦弱?天生神位,尔等蝼蚁还不速速拜服!...

综漫之随心所欲

综漫之随心所欲

随心而为,随心而动,只为所想而活,只为所要而夺,随心所欲的游走每个世界,肆无惮忌的掠夺各方美女,用至强的实力,逍遥于万千世界。海棠书屋(haitangshuwucom)提供综漫之随心所欲最新章节全文免费阅读!...

超级修真弃少

超级修真弃少

关于超级修真弃少九阳大帝楚征在渡劫时失败,穿越到了华夏国一个被家族遗弃的傻子少爷身上。当众人都觉得楚征是傻子的时候,他却开始了一个扮猪吃老虎的故事免费精彩在线「po1⒏homes」...

我宅在家里成世界首富

我宅在家里成世界首富

刚刚失业的陈浩,竟然获得了宅家挑战系统,只要每天宅在家里就能获得奖励。一时宅家一时爽,一直宅家一直爽。叮,宅家第一天挑战完成,获得兰博基尼跑车一辆。叮,宅家第二天挑战完成,获得豪华海景别墅一套。如果您喜欢我宅在家里成世界首富,别忘记分享给朋友...

凤逆天下:邪帝的绝色宠妃

凤逆天下:邪帝的绝色宠妃

她是将军府的嫡女,天生废材,受尽欺凌和侮辱。一朝惨死,再睁眼她已是21世纪王牌顶级特工,冠绝天下,自带空间,拥有神兽。他是无上之境高高在上的邪帝,风华绝代,俊美无双。生死一线相遇,从此他对她情有独钟,腻宠无边。她历尽沧桑只为救出双亲,涅槃重生,凤逆天下!他为他倾尽天下,逆天改命!某天,夜非儿扶额你是高高在上的邪帝,不能这么无耻。无耻?某帝邪魅一笑,本帝还有更无耻的,来,非儿,我们床上慢慢聊。看男帝女凤强强联手,腹黑霸气,携手天下!...

六扇门之剑指江湖

六扇门之剑指江湖

武侠百万大征文参赛作品如果您喜欢六扇门之剑指江湖,别忘记分享给朋友...

每日热搜小说推荐