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第 4 章（第4页）
她松懈下来，本来要放弃的那一组，现在打算还是练一练。陈东给她示范过后，她举一反三，像模像样地把重量链条插入5kg，试了一下，感觉还行，又下来，把重量链调到15kg。就这样练了三组，柳明丽带着痛苦面具咬牙坚持，可在最后一个的时候，左肩忽然痉挛阵痛，身体一歪就要向后倒去，忽然，一只温热的手扶住了她的后背。
有人借了力，她随着器械缓缓降落。
“你还好吧？”
她听出来人，心想，他不是走了吗？
她从器械上跳下来，右手揉着左肩，又甩了甩，似乎没有大碍。
“应该是抽筋了，”陈东说。他换了一件深灰色的T恤，斜跨着一个运动包，手套也被脱去，“你今天练得有些久，刚开始应该循序渐进，不要求快。”
柳明丽不置可否，只说：“谢谢你。”她把因汗水打湿而耷拉下来的头发捋到而后，“你还没走？”
“要走了，过来和你打声招呼，”陈东从包里掏出一瓶运动饮料，递给她。
“不用了。”她客气地笑了笑，婉拒，“我有水。”
"这个补充电解质比较好。"陈东将饮料放在器械旁边的托架上，"待会儿渴了再喝。"
柳明丽看着那瓶饮料，没说话。
“动作标准比重量更重要。我看你刚才做引体向上的时候，动作其实可以再标准一些。”陈东又说。
柳明丽把眉上的汗水拂去。动作间隙她瞄了眼镜中自己，因为运动乍停，此刻她脸色红如村姑，刘海打结贴在额前，没了力气，站立的姿势也有些含胸驼背，和平日里整洁高冷的“柳老师”判若两人。
她瞧着陈东，心里盘旋两圈，索性歪头靠在一旁的金属器械上，不痛不痒地说了声：“哦？”
“要不要我教你？”陈东问。
柳明丽抄起手，点头：“好啊。”
陈东将包放下，调整重量链，踩上器械，跪上去，双手握住两边，一边做动作，一边说：“首先检查自己的手和脚，是否能安全地放好、握住，然后我们沉肩，把肩膀稍微外旋，往下压……同时要收紧核心……”
他双臂发力，人往上升。宽松的T恤下，膨胀的肌肉若隐若现。柳明丽瞧着他的背影，瞧见那又黑又硬的头发，神情一时恍惚，耳边似乎听到了嘹亮的军歌——红日喷薄的清晨，有人也这样在操场的单杠上做着引体向上。那时他穿着军绿色的背心，勾勒出后背和两臂优美的肌肉。
“……就是这样，新手可以慢慢来，先做标准，再加重量。”
陈东拍拍手，从器械上下来，转身，柳明丽仍是抄手看着他。
表情没什么变化。
他觉得有些怪，打破尴尬地一笑：“觉得难？”
柳明丽放下手，说：“谢谢你，下次我记得注意些。”
“下次你也是周五来吗？”陈东把包重新挎上。
柳明丽说：“不知道。”
“如果一起来，我可以指导一下你的动作。”
柳明丽停下，抬起头，似真似假地笑：“到时候看。”
陈东似乎毫无察觉，也笑，说：“好，到时候我约你。”
柳明丽只笑。
陈东说：“柳老师走吗？怎么回？”
柳明丽说：“你先走吧，我男朋友来接我。”
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