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第十六章 不如跟着我练(第1页)

热情高涨之下,同学们连最基础的冲拳都练得津津有味。

何宏飞手执教鞭,脸上早没了嬉笑,而是严肃的看着每一个人做动作,细心的纠正。

“你,抬头挺胸,全身太僵硬了,放松,两拳用力,对,保持。”

“你重心不稳,给我出列扎马步,找到重心的感觉。”

“你的腰呢?腰在哪?用力啊。”

“都给我认真点,只有最基础的拳脚练扎实了,才有能力学习武技。”

练了一个下午就只练了冲拳,很是单调乏味。

好在何宏飞说效果可以,明天一天都是武技课,可以练下一个项目踢腿了。

张天宜回到家时也是双手乏力,恨不得冲个凉赶紧躺在床上睡个好觉。

睡了一下午的小猪崽悠悠哉哉的醒了,跳到熟悉的沙发上。

似是漫不经心的道:“你们何老师的教学虽然很有章程,但还远远不够。”

张天宜刚准备收好衣服进浴室,不禁好奇道:“远远不够?没那么夸张吧,一下午的训练挺有用的,感觉我发力得到了很大的提升。”

“哼,如果按照我当时训练的基础课程来学,你的拳力最起码能提高五倍以上。”

“这么夸张?”张天宜吃了一惊,“快教教我。”

“你确定。”

“当然了。”

小猪崽跳下沙发,打量了一下房间,道:“不过这里太小了,去河边吧。”

穿过老巷的是条河,沿岸胡乱长着几颗树,也没人打理。

天色已晚,偶尔有几人在散步,微风吹着灯光鳞鳞的河水,很是惬意。

柳媚吩咐张天宜挂好沙袋,道:“现在开始,我会用系统把你的拳头纠正精确到每一毫米,你出拳不用急,慢慢感受肌肉的发力。”

“好。”张天宜眼露精光,握紧拳头,向前冲拳,“嘭。”沙袋开始摇摇晃晃。

他觉得挺满意的,把力道都用出来了。

没想到柳媚冷声道:“你这拳头最多一百五十多斤,跟正常人没差多少。”

张天宜挠挠头,“我本来就是正常人,你又没有妖力给我借用。”

“哼,就是因为我的猪身很难产生妖力,所以才要你最大化的利用每一分妖力,不能浪费丝毫。”

好吧,张天宜算是明白这个特训的目的了,就是要省着点用她的妖力。

不给羊吃草还要羊产奶的意思咯。

“别愣着,出拳腰旋转不够。”

“出拳你不觉得软趴趴的吗?抬上两厘米。”

“找到爆发点,爆发点是拳头,不是手臂,再来”

柳媚根据系统提示不断纠正张天宜的姿势,不知不觉已经过了12点了。

张天宜的双手都抬不起来了,两条手臂跟面筋一样,酸酸软软一点力都没了。

“柳媚,差不多了吧,要不然明天又迟到了。”

吃瘪作者生存指南  盛世嫡妃  重生三国之季汉长平侯  木叶守门人我被纲手偷听了心声  重回八零新婚夜,糙汉他狂野诱哄  清穿田园一家欢  我的猫系女友,外冷内甜,爱贴贴  一仙,一鬼,任平生  快穿谁都别想让我死  洪荒:开局将先天三族拉入群聊  地球OL大玩家  穿越之妃礼王爷  我能交易技能  农家小妹愿望大,种田捡菌来发家  诩影  大佬在古代兴风作浪  抗战:开局一艘超级战舰  长夜年代记  娱乐:全网黑时我捐的学校曝光了  开局曝光蓝染惣右介  

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