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第9章(第3页)

【失败惩罚:胖十斤】

单真真懵了,系统大大,让我给你科普一下,泡面是用油炸的,热量很高的,虽然很美味,但是跟“健康”两个字一点边都搭不上呢!

【宿主是在质疑本系统吗?】

不不不,我这就去找让泡面健康起来的方法!

为了防止被系统电击,单真真赶紧找了自诩养生达人的刘箐。

“箐箐,你知道怎么吃泡面才健康吗?”

“什么?泡面?”刘箐尖叫起来,“我已经八百年没吃过泡面了,这玩意儿全是油,热量高达472大卡,吃一包泡面需要慢跑一个小时才能消耗完,而且泡面的盐含量很高,很容易水肿的,怎么可能健康啊!”

单真真:系统你看,不止我一个人说泡面不健康呢。

【宿主果然在质疑本系统,即将受到惩罚。】

停停停……我我我……再再再……想想想……办办办……法法法……

单真真被电得发抖,没办法,只能硬着头皮上网,在搜索引擎上打下了“怎样吃泡面才健康?”的问题。

很快,一堆答案跳了出来。

单真真不禁感叹,吃货的力量真是大啊,简简单单一碗泡面,竟然能想出这么多做法,看来,还真像系统说的,泡面也能做得既健康又美味呢!

单真真仔细地研究起了做泡面的方法……

方法一:

准备一包泡面,将热水烧开后,放入面饼,三分钟后迅速捞出,放入冰水过凉。将过凉的面条捞出,放入调料包,加入麻油和葱花,迅速拌匀。倒入适量开水,没过面条,放置三分钟,即可开吃。

此方法制作的泡面,不仅韧性十足,过水后的泡面去除了过多的油脂,口感更佳清爽,是一道适合夏天的健康美味。

方法二:

将一包泡面拆开后,下锅煮到八分熟,加入一个鸡蛋迅速打散,待鸡蛋稍稍凝固后,放入芝士片拌匀,再放入切好的黄瓜丝,即可开吃。

此方法制作的泡面,营养丰富,奶香浓郁,加热后的芝士融入面条中,能够产生拉丝的效果,和脆爽的黄瓜丝一起入口,口感丰富,让人停不下来!

方法三:

在平底锅里放西红柿和香肠翻炒,待西红柿炒出沙,香肠炒出香味,加水,把面饼和调料包放进去,出锅前放入青菜,盖一个流心荷包蛋,即可开吃。

此方法制作的泡面,酸甜可口,用料十足,红绿搭配,不仅颜值高,味道好,更十分健康,如果能再放点菌菇、肉丸、海苔之类的配料,绝对是米其林级别的泡面呢!

(ps.以上方法均参考网络,参考资料:金城武在《喜欢你》里的煮泡面方式,有多好吃?<ahref="target="_blank">)

不查不知道,一查真是口水都要掉下来了,单真真赶紧跑去厨房,找了包泡面出来,从冰箱里拿了两个鸡蛋,又从刘箐那儿毛了点做面膜的黄瓜,根据网上的方法如法炮制。

不多时,一碗用料丰富,浓香四溢,健康美味的泡面就做好了。

单真真迫不及待地吃了一口,满足得浑身的毛孔都舒展开了。

真的好好吃啊,这样做成的泡面,面条更加劲道,汤味更加浓郁,用料更加丰富,清爽不油腻,好吃无负担。

“单真真,我受不了了,我要搬出去住!!!”在刘箐崩溃的抗议声中,单真真完成了系统的任务。

【叮——】

【恭喜宿主,完成吃到健康美味的泡面任务,奖励体重减轻一斤。】

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