手机浏览器扫描二维码访问
第144章 下海141（第2页）
她拥有多项国际认证，包括浮潜指导员、潜水教练和海洋救援专家。
“各位，欢迎加入阿依莎的浮潜课堂。我们先来聊聊浮潜和潜水的区别。”
“浮潜呢，就是你在水面上，通过这根呼吸管呼吸，不用潜入深水，也不用背着沉重的氧气瓶。”
阿依莎指着呼吸管，继续说道，“适合初学者和不想被吓坏的朋友们。潜水则不同，你得背上氧气瓶，穿上更专业的装备，还得经过训练和认证，稍有不慎还有风险。所以，今天我们玩的是相对安全的浮潜，只要掌握基本技巧，你们就能轻松享受海底世界的美景。”
苏珊拿着面罩疑惑地问道：“那阿依莎，怎么才能让面罩不漏水？”
“这个问题问得好！戴面罩的诀窍是，要紧贴脸部，确保没有缝隙进水。你们看，就像这样。”
她示范了一下，面罩紧贴她的脸，看起来非常严密。
丽娜忍不住开玩笑道：“那我是不是得学会面无表情？不然一笑，面罩漏水，我就成水下喷泉了。”
大家都笑了起来，阿依莎也笑着点头。
“是的，尽量少笑，如果面罩进水，可以先浮出水面，重新佩戴面罩，有任何不适，可以随时向附近的快艇求助。”
一般游客出海浮潜是没有快艇跟随的，有教练跟随就不错了，毕竟游两下就到岸边了。
伊琳娜指着呼吸管问：“这玩意怎么固定啊？不会掉吧？”
“很简单，呼吸管像我这样固定好，就能防止滑落。”
阿依莎拿起呼吸管，将它卡在面罩上预先设计好的活动槽里。
“阿依莎，这脚蹼的紧度怎么调整？”
林栋感觉脚蹼穿上后有些勒，但是这个品牌的脚蹼他也没了解过，干脆直接问一下。阿依莎走到林栋身边检查了一下。
“你这双挺合适的，我帮你稍微调整下就好了。”
“阿依莎，防护服里面需要穿内衣吗？”
苏珊又拿起浮潜衣发出疑问。
“正常来说，浮潜时可以不穿防护服，很多美女都是直接穿着泳衣下海。不过，考虑到今天的水温和紫外线强度，我建议还是穿防护服。防护服不仅可以防晒，还能防止擦伤和水母蜇伤。”
阿依莎继续说道：“至于里面穿什么，可以直接穿你们身上的泳衣，这样既舒适又方便。防护服要穿戴整齐，确保身体各部位都能得到有效的保护。”
她边说边示范，“就像穿紧身衣一样，从脚到肩膀，一层层拉上去，确保没有褶皱。”
浮潜衣贴合她紧实的肌肉线条，完美展现了她长期锻炼的成果。
苏珊穿上后，则与阿依莎的感觉完全不同。
她的身材丰盈有致，浮潜衣能充分勾勒出她的曲线。
显得既优雅又充满魅力，仿佛变成了一条美人鱼。
在阿依莎的指导下，林栋和他的女伴们逐渐掌握了浮潜装备的使用方法。
下水前，阿依莎特别强调了浮潜中的几个关键技巧。
“记住，在水面上呼吸时，要保持嘴巴和鼻子都在水面之上，千万别贪玩。”
苏珊好奇地问：“那我们怎么用脚蹼呢？”
阿依莎示范道：“使用脚蹼时，要保持双腿伸直，用力上下踢水，就像鱼尾一样。动作要均匀有力，不要像青蛙那样乱踢，这样既能省力，又能前进得更快。”
丽娜忍不住笑道：“我明白了，优雅地踢水，像芭蕾舞一样。”
“没错，丽娜！”阿依莎点头赞同，“你们要优雅地踢水，这样才能在水下保持放松，享受美景。”
穿书炮灰？我靠心声拯救全家 LOL：旧时代的残党 地狱的神话 2086心游记 开局成为诸葛亮师弟 科幻重生之我在梦中拯救世界 广告娇娃 江湖笑之侠义 互演的穿越者们有系统 夏恋情踪 求妻比耐力 冤家不对盘 二嫁权宦 魅色恋歌 爱我多一点 逮捕痞子男 我能模拟人生 西游小记之卧底唐僧 黑翼之下 联盟之圆梦系统
逍遥仙医
身怀神奇医术的莫问回到了离开二十年的故乡，一段不平凡的人生开始了。他身份神秘，由一个乡下来的普通医生，变为世界闻名的神医，他是一个强者，驰骋华夏，震撼世界，坐拥天下至尊，怀揽无尽美女黑暗世界，他越变越强大，看他如何操纵人生旅途，颠覆世界，书写华丽传奇。精彩故事，敬请关注医界圣手...
盛唐大宗师
他是一个艺术生，曾经想过要用画来征服世界，但当他穿越回唐朝，真正站在改变历史的转折口的时候，手里捏着的，竟然就只有土豆红薯和西红柿而已。当然，还有他最喜爱的歌曲，以及漫画（新书吾剑之名。穿越架空。）...
漫威之超时空战警
灵魂来到漫威宇宙，拥有奇异的系统却不能为所欲为，必须以法律约束自己的行为。不管是抓捕超级英雄还是超级恶棍，不管是逮捕神盾局特工还是外星王子，不管击毙的是九头蛇的间谍还是手和会的成员，首先都要从成为一名警官开始。如果您喜欢漫威之超时空战警，别忘记分享给朋友...
谁惯你啊！娘娘她一心只想退婚
沈云兮前世心心念念想嫁给君铉，唯恐生变，不惜自毁清誉也要保住婚约。哪知入宫后却未曾得到他的爱护，身份地位不如她的妃嫔都能欺之辱之，也把自己蹉跎得伤痕累累，最终死在了他御驾亲征回来的前一日。其实君铉从头到尾都不信她，却碍于她的清誉只能妥协。痴缠的过往如同水中月镜中花，最后竹篮打水一场空，也碎了一地回忆。重活一世，望着还尚且安好的温柔姐姐与稚子兄长，沈云兮决心要与君铉退婚。无妨，养好身子一切都可以归零重来霸气掌掴姐夫，将计就计收拾妹妹，怒怼皇帝陛下，舌战风流才子们，就没有什么是她沈云兮不敢做的！只是这先皇的赐婚，为何这般不这么好退？如果您喜欢谁惯你啊！娘娘她一心只想退婚，别忘记分享给朋友...
![男神的108式[快穿]](/img/89/89140.jpg)
男神的108式[快穿]
...
青莲觅
关于青莲觅战争爆发，北齐公主白滢临危逃亡，却被敌国燕王抓捕坠落深渊水池，陷入昏迷。白滢醒来时，已身在一处宫殿，周边是一男子。白滢摇摇头，不知自己是什么人，身在何处，脑海中怎么一点记忆都没有。男子他走到白滢身旁，柔声道滢滢，你终于醒了，白滢道你是何人，我为何在此？男子迟疑道你忘了，你是南翎左相高正松的女儿高滢，也是我未过门的妻子，原本我们打算成亲，可你从树上摔下来昏睡多日，这才耽误了大喜之日。白滢脑袋一轰，她想不起自己是谁，也对这个男人不熟悉，但见他对自己呵护备至，不像说假。男子日渐温柔，为她抚琴写诗，解书解闷，甚至为她连自己的命都可以不要，唯独对请医师治她失忆症之事，从不上心。白滢从一开始的抵抗逃离，到爱上这个未婚丈夫，可就在他们成亲后，她忽然想起来了。烛影摇红，身上的男子就是那个入侵北齐，毁他山河的燕王彰华，彰华，也是在三年前，自己在汴都救下的乞丐。她挣扎着想逃离，却被彰华按住双手，让她避无可避，不给她后悔的机会。他手背青筋暴起，吻去白滢眼角的泪水，迷恋地望着她的脸庞，额头相抵从此刻起，你就是我的妻子了。滢滢，唤我的名字。...