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第1部分（第1页）
《如何才能停止焦虑开始新生活》
作者：戴尔·卡内基
内容简介：
这本书能够帮助一度沉沦的人们摆脱生活的迷惘、戒除多年的网游瘾，重新树立起人生目标，保持积极心态，当然读完本书的英文版本，英语水平会等到一个大的提高。当你茫然无措的时候，这本书无疑就是让你停止焦虑的一根救命草，因为它真的可以帮助我们。
作者介绍：
戴尔·卡内基，美国密苏里州人，著名演讲家、畅销书作家。1912年他在纽约教导成人如何与人沟通，创办了卡内基训练。目前卡内基训练已成为世界性的机构．分支机构遍布78个国家。卡内基训练独特的培训课程已经帮助逾800万人走向成功。他的畅销书《卡内基沟通与人际关系》《如何停止忧虑，开创人生》《成功有效的团体沟通》等，在全世界以38种文字出版，销售量已超过5000万本。
文章试读：
最重要的是，不要去看远处模糊的，而要去做手边清楚的事。
1871年春天，一个年轻人，作为一名蒙特瑞综合医院的医科学生，他的生活中充满了忧虑：怎样才能通过期末考试？该做些什么事情？该到什么地方去？怎样才能开业？怎样才能谋生？他拿起一本书，看到了对他的前途有着很大影响的24个字。
这24个字使1871年这位年轻的医科学生成为当时最著名的医学家。他创建了闻名全球的约翰？霍普金斯医学院，成为牛津大学医学院的钦定讲座教授——这是大英帝国医学界所能得到的最高荣誉——你还被英王封为爵士。死后，记述他一生经历的两大卷书，原书达1466页。
他就是威廉？奥斯勒爵士。1871年春天他所看到的那24个字帮助他度过了无忧无虑的一生。这24个字就是：“最重要的是不要去看远处模糊的，而要去做手边清楚的事。”是汤姆斯？卡莱里所写的。
42年之后的一个温暖的春夜里，在开满郁金香的校园中，威廉？奥斯勒爵士向耶鲁大学的学生发表了讲演。他对那些耶鲁大学的学生们说，像这样一个人，曾经在四所大学里当过教授，写过一本很受欢迎的书，似乎应该有看“特殊的头脑”，其实不然。他的一些好朋友都说。他的脑筋其实是“普普通通”的。
目录
第一部 如何对付忧虑
第一章、改变人一生的24个字
第二章、清除忧虑的“万能公式”
第三章、忧虑是长寿的克星
小结
第二部 分析忧虑的方法
第四章、解开忧虑之谜
第五章、如何减少工作上的忧虑
小结
第三部 改掉忧虑的习惯
第六章、把忧虑从你的思想中赶走
第七章、不要让小事使你垂头丧气
第八章、概率可以战胜忧虑
第九章、要适应无法避免的事实
第十章、为忧虑限定“到此为止”
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