魔天记小说网

手机浏览器扫描二维码访问

第174章 广场舞（第4页）

为什么，理由很简单啊，里面还放着我放的育苗呢。

你们都去洗澡，大脚丫子把鱼给臭死了怎么办？

苏良不让大家到水库里面洗澡，大家就不去。

“良子，你这是要干啥？给大家听歌？”

魏光强很好奇得问道。

“不是，光强，等会我教给大家跳舞，怎么样？”

魏光强连连摆手：“跳舞？大家？我可不会跳舞。”

苏良笑着说道：“没什么难的，咱们几个学起来更简单了，就是一些我们练武的时候的放松动作罢了。”

魏光强听完，点着头。

慢慢的，广场上面人多了起来，苏良看到何洪义、何为仁、魏光宝、闫富、韩彩芬和陈庆红都来了。

不一会儿，陈庆泰两口子，陈庆红的老婆，魏光宝的父母也都来了。

“来来来！叔叔婶子大娘大爷们啊，现在这天热了，晚上回家床上也睡不着，倒是不如活动活动啊，还锻炼身体，放松身子呢！我自己自创了一套放松的广场舞，很简单的，我在前面做，大家跟在后面学，围着这个小广场走两遍啊，就都回了！来来来，大家看着点！小姨，按那个播放键！”

然后韩彩芬按下了录音机的播放键，接着放出了《梦驼铃》的曲子。

“攀登高峰望故乡！”

“黄沙万里长！”

苏良听着，然后手里拿着话筒，大声喊道：“凤凰岭村广场舞，预备起！”

“抖肩运动！一二三四！二二三四！三二三四！四二三四！”

一边喊着，苏良身后魏光强、陈四海、陈娜、何小翠和魏红红他们就都跟着学了起来。

太简单了，就是一边走着，一边抖动肩膀。

“扩胸运动！一二三四！二二三四！三二三四！四二三四！”

看热闹的村民一看，也觉得好玩，便跟着魏光强他们的后面，也活动了起来。

“这也太简单了！”

“还很好玩呢！”

“扭胯运动！一二三四！二二三四！三二三四！四二三四！”

苏良根据前世的记忆，编排出来了，从上到下的一整套的广场舞。

整个广场舞的节奏都很慢，本身自己挑选的这些歌曲呢，节奏也不快。

然后一首歌曲三四分钟的时间，刚好可以绕着小广场走一圈。

一圈走下来，又是拍打这里，又是扭动那里的，这个活动量，还不小呢。

看着大家一个个笑灼颜开的样子，苏良停下来，拿着话筒看着大家：“怎么样？都学会了吧？接下来咱们一直走啊，咱们走半个小时啊，就这个广场舞啊，就能起到很好的锻炼效果呢！”

苏良让韩彩芬控制录音机播放，而自己则走在最前面，带着村里人开始做起了广场舞。

村民们都很欣喜，这种锻炼身体的方法啊，确实很新鲜的。

虽然说农民们体力劳动干的很多，但是体力劳动往往是固定一种姿势，对身体损害还是很大的。而晚上做一做广场舞呢，全身的肌肉放松一下，反而觉得特别舒服了。

半个小时之后，苏良觉得得休息休息了，便号召大家停下来，而自己则坐在录音机旁边，拿起水杯喝起了水。

“良子啊，你是怎么样想起这么锻炼身体的呢？我看啊，还真挺好的呢。”

看样子，何洪义很喜欢这种锻炼方式。

既不激烈，还能起到很好的锻炼效果。

“嗨，就是做了个梦而已！”

大圣，我有可乐换你蟠桃可好  白小姐是我们所有人的神  庶女重生：大人今日断案否？  这个酒店有点怪  快穿：我又重生了！  成为星核载体，奴役反物质军团  恶魔校草：宝贝，宠上天  张氏迷局之莫珏  春日归：陌上谁家和尚郎  怪物莫入  重生末世之我为战神  老公，趴下！  网游：开局转职虚空猎神者！  从遮天开始下副本  逃婚后，我被敌国皇帝娇宠了  网游之开局一个地图挂  偶尔风浪  重生后，我成了修仙界的搅屎棍  这个BOSS很凶猛  女神来报到