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第一百四十五章 进城了啊（第3页）
从12点40上床，和女朋友发短信发到了现在，老特么想着再回一条就睡，等真的困了，这觉也没啥睡头了。
也还好，今早多补了一觉，也不困。
索性起身，把垫褥抽起来，被子展开，把老家拿来的花色带喜字面的枕头，垫褥全放进去，裹成一卷，放进衣柜下面的杂物柜。
又细细闻了一下那个花枕头，还有点家里的味道。
那是他从小睡的枕头，爷娘结婚的时候做的，上次嗲嗲过世时回家，他特意找到这个枕头带回来，就为了睡觉时能闻一口家。
郝成斌感觉到一种沁人心脾的熟悉，心满意足地把柜子锁上。
把床下放着的军被，大檐帽，武装带请上来，放好。
再把被子上被大檐帽压出的痕迹抹平，抹了两下床单。
起床手续，齐活儿。
出门，准备去中队部坐坐。
身为士官排长，得多和中队干部沟通沟通最近中队的训练情况，和接下来的工作安排。
但刚一出门，就看见一个身影从最右侧的楼梯口一闪而过。
那个身影，还有点眼熟。
郝成斌背着手走过去，刚到楼梯口，就看到下面的方淮呼哈呼哈地喘着气往上冲。
“诶，诶，干啥呢？想练负重冲楼？”
方淮一脑门子汗，脸上竟然带着点笑意，停下来，有些气喘吁吁道：
“没…班长，我就是练…练腿…”
郝成斌有些惊奇，这娃平时跑十几公里也没这么喘过。
“跑多少趟了？”
方淮撑着腿，气息平复了一些道：“十几趟吧？练一会，歇一会。”
方淮当然不是不会喘，只是平时跑步的速度，还达不到让他喘而已。
爬楼梯这么剧烈的爆发型运动，练到后面，纵是方淮的心和肺，都有些承受不住这么巨大的压力。
腿，更是酸得打摆子。
但这半个小时，让方淮有点沉迷。
太爽了。
他好像克服了楼梯冲刺的恐惧，而且完全掌握了上下楼梯的惯性和频率。
上下楼梯时，两步换三步，三步换两步，甚至换四步，他都能掌握落脚处和换脚的最好时机。
甚至有扶手的情况下，他能把握住转弯的所有惯性，滑溜把身体顺到下一个拐角。
总的来说，整个腿部的力量一旦提一次，负重登楼的成绩就有救了。
“下午我还说提议去跑步，测个成绩呢！你这么练腿，能测出啥？
算了，等周一吧！
我刚不是都看到你去皮卡车休息了吗？怎么的，诈尸了？”
方淮表情一滞：
“班长…咋谁都知道我们在皮卡车上休息？”
郝成斌呵呵笑：“怎么，你都偷偷上楼了，没看见？”
方淮想到了什么，连连摆手：“班长，我可没去楼上的快乐区域啊！我就是在楼梯口上上下下，纯练腿！”
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