魔天记小说网

手机浏览器扫描二维码访问

第014章 不倒铁人桩(第1页)

“呵呵,姚姐,你要是嫌便宜,想多给点,也没问题的。”

叶晓晨笑道。

“我有这么笨吗?”

姚玉琴给叶晓晨丢了个白眼,娇笑道。

叶晓晨看得很是心动,这姚姐刚才这神情,用风情万种来形容都不为过的。

虽然年纪比他大几岁,可长得非常漂亮,又是单身,以前他刚租房子的时候,经常把姚玉琴当成幻想对象。

“那我先走了,东西我明天带过来。”

叶晓晨说道。

“好。”

姚玉琴点点头。

等叶晓晨要离开的时候,她忽然想起一件事,当即说道:“等等,后天晚,我组织了一次饭局,馆里所有人都要参加的,你也要去啊。”

“这个,我”

叶晓晨想说自己没时间,毕竟晚是直播的最佳时间,获取的人气值比正常情况下要高一些。

不过他想了想,还是点头说道:“那行。”

回到出租屋后,叶晓晨先炖了一大锅的羊肉,然后才进入了基础练功空间。

看着单调的练功空间,叶晓晨感慨不已,没人气值就这样。

在系统商城中,有太多的练功辅助器材,只可惜价格太贵,他根本买不起。

仅仅是一个最简单的基础练功按摩器,效果就这么好,可想而知,那些昂贵的练功辅助器材,绝对不会差的。

必须努力直播练武,赚钱人气值才行了。

叶晓晨顿时动力十足,当即开启了直播。

虽说关注没有破百,可不像前几天开播一个人都没有,很快就有几个人进来了,都是关注他的人。

对于这一点,叶晓晨很欣慰。

接下来的直播练武,叶晓晨就按照正常顺序来进行了。

首先插铁砂,现在插个一百多次,基本没什么问题了。

就是炼体膏消耗得快。

反正现在有些积蓄,倒也不怕。

接着就是站桩,然后是练套路,练步法。

现在他站桩都不是在平地了,而是在梅花桩。

他站的是不倒铁人桩。

这桩法跟颠簸铁马步不一样,属于单脚独立,犹如一个不倒翁一般,一只脚在梅花桩站立,纵然身体左摇右摆,前倾后仰也不会倒的。

正因为如此,这不倒铁人桩的难度比起颠簸马步可就难多了。

不过,这种桩法练好了,对下盘的稳固,人体的平衡,效果会非常好的。

“主播,又要站不倒铁人桩了吗?这次要是能够突破五分钟,我送一个火箭。”——书盟之主。

棋乱京华  斗罗:武魂异兽录,老婆霍雨瞳  四合院之系统逼我当反派  武侠:开局获得超神级武道天资  无金手指穿越?我照样宅斗冠军  末世降临,开局救下美女校花  神豪:千倍馈赠,学霸争相为我买  画中谍  武侠:一曲一顿悟,从瞎子到武圣  我的剧本被全球直播  小青梅腰细腿长还撩人,被我拿下  凡人修仙:赠送机缘,暴击返还  洪荒:吾乃阐教首徒  洪荒:我能偷听盘古心声  桃花偏翩飞  00后开幼儿园,全网家长都哭了  无限猎杀狂潮  闪婚前任小叔,大佬把她宠成小祖宗  木叶:我,让宇智波一族得到满足  师弟,求求你下山祸害未婚妻去吧  

热门小说推荐
不想跟大佬谈恋爱

不想跟大佬谈恋爱

在娱记行业讨生活的丛欣,因得罪影界大佬失了业。经朋友介绍,给明星当助理,谁知明星却是那位大佬。脾气火爆,报复心强的大佬,变着法折磨她,端茶倒水,洗衣做饭,充当司机不说,还要二十四小时随身伺候。为了钱,丛欣心里扎他小人,面上却谄媚不止。落在大佬眼里,认为她是喜欢他喜欢到不行。某天,看到她为别的男人情伤,大佬怒了,质问,你喜欢的不该是我吗?为何喜欢他?她又不是有病!如果您喜欢不想跟大佬谈恋爱,别忘记分享给朋友...

大军师联盟

大军师联盟

穷游主播刘辨在直播中穿越到汉末三国,成为汉少帝刘辩。时值刘辩被废的第三天,永安宫中鸩杀何太后的日子。刘辩身旁没有军队没有亲信没有势力,四周全都是敌人的眼线,在这噩梦级难度的开局下,看刘辩如何在千万网友的帮助下逃出生天?PS这是一个背靠亿万网友在汉末挣扎奋斗的故事。如果您喜欢大军师联盟,别忘记分享给朋友...

大唐技师

大唐技师

游戏设计师李牧,加班过劳,魂穿大唐。  请看一个不相信命运的家伙,如何凭借还没完成的游戏副职系统,嬉闹贞观,逍遥初唐!...

甜品屋的大佬都超A

甜品屋的大佬都超A

陆无双泰国旅游,意外街头遇见高中同学林中璨。‘碌番薯,先帮我个忙,其它都好商量。帮忙假扮现女友气走前任渣渣女,戏精上身简直不要太爽。扮一次假女友后怎么还给赖上了?回国没地方住,先暂住几天。酒店太贵了又不舒服,先收留几天。这住着住着,怎么变拖手仔了?林中璨,你是有预谋的吧?不,我是深谋远虑拐个老婆回家的。如果您喜欢甜品屋的大佬都超A,别忘记分享给朋友...

妻子的秘密

妻子的秘密

老婆出差了,薛星怀疑她外面有人。一个电话打过去,那边传来的声音让他睚眦欲裂。他要杀人!如果您喜欢妻子的秘密,别忘记分享给朋友...

谁惯你啊!娘娘她一心只想退婚

谁惯你啊!娘娘她一心只想退婚

沈云兮前世心心念念想嫁给君铉,唯恐生变,不惜自毁清誉也要保住婚约。哪知入宫后却未曾得到他的爱护,身份地位不如她的妃嫔都能欺之辱之,也把自己蹉跎得伤痕累累,最终死在了他御驾亲征回来的前一日。其实君铉从头到尾都不信她,却碍于她的清誉只能妥协。痴缠的过往如同水中月镜中花,最后竹篮打水一场空,也碎了一地回忆。重活一世,望着还尚且安好的温柔姐姐与稚子兄长,沈云兮决心要与君铉退婚。无妨,养好身子一切都可以归零重来霸气掌掴姐夫,将计就计收拾妹妹,怒怼皇帝陛下,舌战风流才子们,就没有什么是她沈云兮不敢做的!只是这先皇的赐婚,为何这般不这么好退?如果您喜欢谁惯你啊!娘娘她一心只想退婚,别忘记分享给朋友...

每日热搜小说推荐