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褚颖推着购物车在超市里闲逛,一边自言自语:“牛油果鲜虾沙拉看着不错,再买点0脂酸奶,打牛油果酸奶喝,增加饱腹感。小葱荷包蛋拌豆腐,再来点牛排,千禧、蓝莓......”
“菜单列好,就这么买。”
她可以很快调节好自己的心情,这时已经踩着细高跟、哼着小曲,慢悠悠的跟着地铁出站口的指示往超市走去。
跟在她身后的小尾巴,看着她这副恢复少女气息的模样,不由的偷笑。
现在很多超市都是会员制仓储式超市,物品都是成箱、成盒、成袋的贩卖,她一个人吃不了多少,只能挑日期新鲜的。牛排、鸡胸肉这些可以放速冻里,水果、蔬菜就得尽快吃掉了。
推着购物车来到水果区,翻找了好一会,找到一袋颜色翠绿、看着就很新鲜、能放很久的牛油果,正想抱出来放进购物车的时候,一只大手也捏住了袋子。
褚颖扭头一看:“Alan,你也来买水果啊?”
“是啊,Grace,好巧。”
感觉像说了句废话,不买水果来这里挑选干嘛。
两人都没撒手,都紧紧抓着袋子。
“额,你也要买牛油果?”
“嗯,是的。”
又是一句废话。
Alan看了一眼她放在购物车里的物品,问道:“Grace,你是想做减脂餐吗?”
“嗯。”
“这个我专门研究过的,我还考过营养师的证书,我可以教你怎么腌制鸡胸肉,怎么合理搭配饮食。”
“你还有这技能?”
“是啊,现在都讲究健康饮食嘛。”
“哦对了,我想起来了,我在你简历上看到过,你有营养师证书。”
“要不,我帮你搭配一下。”
“行啊。我已经挑选的这些,没什么问题吧?”
“没有,其实没有特别忌口的,但是要合理搭配。你喜欢吃什么,可以随便拿,我帮你搭配菜单就行。”
“我想快速减肥,我喜欢吃的都是高糖高热量重口味的,恐怕不行。”
“我也要买菜,我们一起。你平时一个人用餐吗?”
“嗯。”
“我也是一个人,正好这超市的量太大的,咱们一人一半,不浪费还能吃的新鲜。”
“好啊。”
“那这牛油果,就一人一半吧。”
“行。”
Alan将牛油果放进购物车里,顺势将手搭在购物车把手上:“我来推吧。其实你一点都不胖,估计是因为在办公室里久坐,所以腰腹部容易堆积脂肪。在控制饮食的同时,还要锻炼来塑形。”
“嗯嗯,我打算周末去爬山、去健身房锻炼的。”
“我周末也喜欢运动,要不约了一起?”
“啊?我这个人比较随性,周末喜欢睡到自然醒,做做家务什么的,想走就走。”
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