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第八章 动作指导求鲜花求收藏（第1页）

第二天一大早，陈辰刚走到阳台就看到他妈穿着舒适的练功服，准备练功。

这块空地靠南侧主宅的落地窗外，有一些他妈专有的练功设施，这也是他妈的练功场，偶尔陈辰也会在这边锻炼。

只见他妈身平躺在地，双腿九十度角抬起，轮流蹬着一台拉力器的握臂，在拉力器的后面，钢丝绳吊着两百公斤的杠铃片，一下一下枯燥地练习蹬腿。

年过四十的武敏，蹬腿两百公斤，论腿部力量同年龄的应该没有比他妈更厉害的女人了，而且这只是她保持状态的重量。

“下来，来，咱娘俩过过招。”武敏看到在阳台的陈辰，大声叫到。

陈辰应道：“好，我来了。”

蹭的一下，他就从二楼阳台跳了下来，脚一落地，膝盖弯曲卸下坠地的冲击力道，而后稳稳的站好。

他妈看到儿子从二楼跳下来，也没有骂他，只是笑着看着。

武敏知道了解的儿子，从昨天晚陈辰一脚将铁板踢一个大洞来看，二楼跳下更简单，就算是个普通人，懂一些卸力技巧的话，也能够做到。

“嘚瑟劲。”

话音刚落，又急又狠的一记鞭腿便袭来。

陈辰身体立刻微微一滑便轻松躲过，武敏向旁边一踏，又转到了他的侧面，身体微弓，屈膝，提脚再戳胸肋，依旧快，狠，疾。

这一下陈辰不再闪躲，用胳膊肘硬顶。

砰一下，脚肘相击，武敏只觉得整条腿都麻了，再看看陈辰稳如泰山，动都没动。

“老妈换我了，你可小心了。”

陈辰刚一说完，欺身前飞起一脚，踢向武敏，这一脚踢得跟高，目标是脑袋。

嘶啦、、、

腿下生风，呼啸而来，武敏经验丰富，只是左手朝脑后一甩，宛如猴子竖尾，想挡住脚踢的来势。

哪里知道，胳膊传来的力道极大，根本不是她能够接的下来的。

砰、、、

武敏被踢倒在地，幸得她武功没有荒废，一直保持在一定的水准，及时卸力才没有受伤。

她没想到自己连儿子的一招都接不住。

“妈，你没事吧？”陈辰慌乱的赶忙伸手将倒在地的老妈给扶了起来。

“对不起啊，老妈，我没收住力道。”他有点不好意思的向老妈道歉。

武敏倒是不在乎的说道：“没事，这算什么。不过你个小兔崽子的力道真大，腿功很强了，估计就算是你姥爷年轻的时候也不一定能够胜过你。”

说着撩开袖口，小臂位置乌青一片。

满怀愧疚的陈辰拖着老妈往屋里走，给她的胳膊药。

陈辰是真的没有控制好，从他杀海盗的时候，一直都是狮子扑兔用劲全力，身体开挂后根本没和人较量过，所以一时之间难免不知道到底用多大力气合适。

“叮铃铃、、、那孙子来电话了、、、，叮铃铃、、、那孙子来电话了、、、”

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