手机浏览器扫描二维码访问
第53章 夜训（第2页）
徐直准备有机会出去走动走动，探寻探寻元素界，最好是可以弄一辆电能摩托，在这种荒野上，没有比摩托更适合的交通工具了。
“唰”
“冷冷冷，喔嚯嚯”
“卧槽了啊”
徐直觉得现在整个人透心凉透心凉了，大半夜的，温度本来就不高了，一桶冰水混合物直接哐叽一下倒身上。
还好梦境世界才躺在床上，要是正在打个怪啥的，那下场，啧啧。
王中王在另外一个房间鬼叫鬼叫的，这个地方，远离了化安市，是王家的一处休闲农庄，王中王的地狱式训练基地。
王兴是看不到儿子这惨样了，一身的冰水，脑袋上还顶着冰渣子。
“跑起来，目标一万米”李大师拿着小喇叭，大声喝道。
徐直和王中王对视一眼，这还能怎么着，跑呗。
徐直原来以为白天的训练便是地狱式了，之后几天是按情况慢慢增加训练量，这种突破式的训练，一周后，拳力最少要增加好几公斤。
可是，大师不按正常路走呐。
一万米对于两人来说不算大的运动量。徐直可是极限六万米的男人，王中王初一便在学校参加过万米竞赛跑了，全校第二的成绩。
“跑起来，跑起来，跑起来。”
李大师不知道什么时候居然跟了上来，青色长袍不断的飘啊飘，脚底不见如何动，却很轻松的跟随在两人的身后。手中拿着一根藤条，狠狠的抽打着四周的空气，啪啪做响。
本以为是做做样子，用来鞭策的。
但是自从那藤条啪的一下抽在王中王背上，两人便知道李大师玩的真的。
那一下，王中王差点被抽的趴下了。
皮肤绽开，血液一下就飞了出来。
徐直一个搭手，拉上王中王就飞奔。李大师之前有交代过，谁退了场，这训练就自己练下去，他是不教了。想要请教，就必须按他的规则来。
“加速，加速，加速，你们没听到吗，加速！”
王中王很少这么狼狈，身上被抽了四鞭子了，鞭鞭疼在心，眼泪都崩出来了。
徐直挨了一鞭子，李大师很是嫌徐直多管闲事，给了一鞭子教训。
之前把这个一万米不当事的两人才发现这距离是多么的漫长，李大师将万米当五十米冲刺跑，时刻保持最大速度，这简直是要人命的，饶是徐直跑步特长厉害也很是吃不消。
奔了近六千米后，两人不断的挨打便开始了，腿，胳膊，后背。
最开始两人还能干嚎一下，可是后面，闭嘴了，因为两人发现这根本没什么鸟用，节奏会乱，挨打会更多。
注重呼吸，提高爆发力才是第一要做的事情。
徐直彷佛又回到了被老头子追着赶的那时候，李大师你这算啥，小小藤条而已。
我当年，可是，被老头子拧着大铁棍锤呐。
超级男神系统 帝国继承者：宝贝，快过来 悠然田居札记（种田） 口说吾苹 我真是推理大师 完美形态 重征娱乐圈 若不相欠，怎会相见 别惹大明星①② 请叫我系统 妖妖灵杂货铺 浮光深处遇倾城 穿越1979 星曜重生 总裁专属，宝贝嫁我吧！ 悍妃天下，神秘王爷的嫡妃 壕无人性[系统穿书] 巫师不朽 现代修仙警告手册 群美图录
终极挑战
史上第一个超越魔帝的魔法师泰龙大陆第一强者雷恩，灵魂回到九十年前，附身于一刚被长剑透腹杀死的胎儿身上。还未出生就遭受重创，身体残破不堪，雷恩如何用这副残破的身躯再次重返魔法巅峰？彪悍重生，超越轮回，昔日对手今何在？人类的终极挑战，又将如何在雷恩的手里诞生奇迹...
甜蜜婚恋：墨少，吻上瘾！
墨念煜，我把你当兄弟，当哥哥，你特么居然想睡我？老婆，乖一点，别闹～重生前，时晚晴被继母算计，把青梅竹马的好哥们给睡了，她不是那人心中的白月光，最后两人老死不相往来！重生后，时晚晴使出浑身解数，天天变着花样躲墨念煜，天知道，原来他心里惦念了十几年的白月光竟然是她？每晚都要拉着她一起做家庭作业。别啊！墨少，我只是想和你做兄弟～时晚晴泪流满面，却无法逃过某人温柔的攻势。墨先生常常想，乖儿嫁给他之后，全世界的男人都没有资格再对她好，所以，只有一个他的她，他怎能辜负？如果您喜欢甜蜜婚恋墨少，吻上瘾！，别忘记分享给朋友...
假面骑士之究极风暴
关于假面骑士之究极风暴到底什么才是最强让我一个人去拯救世界别开玩笑了，我只是想保护我的信仰罢了。...
都市之不死天尊
粉丝交流群994086608群名胖子的小窝新书发布会在群里通知在血海中崛起，从寂灭中复苏，当雷霆划破长空，叶轩从血海中走出PS本书主角冷酷无情，本书不圣母，不见女跪，这是一个血海大魔王回归都市的故事，也许本书有你想要东西...
绣女锦途
关于绣女锦途种田文规律不是斗斗极品，虐虐渣，发家致富就可以了吗？为什么自己小小年纪被人莫名其妙订了亲？既然对方大张旗鼓策划退亲，自己就在暗地里推波助澜好了，事情眼见就要成功了突然被叫停算怎么回事？高富帅就有权随便反悔吗？那谁来保护灰姑娘的权益。某人笑答是我，是我，还是我。...
带着坑姐系统闯末世
地球要进化怎么办？先挑一万人玩把游戏，活下来拯救世界，死了就真死了。戈离暖就是被挑中的一万人当中的一员，只是她运气太差，被万中有一的末日简化版系统挑中，被迫开启了一坑到底的末日。只是这系统也太坑了吧？天天和她吵架不说，还要被嫌弃，戈离暖忍不住哭晕在厕所。人家是随机任务，她是精英任务，人家是精英任务，她是史诗级任务，同样史诗级，人家救上十几个人就行，到她这儿就是一千多幸存者。可下完成个任务得了个剑法还是没什么大用的基础剑法，而且更坑的是系统商城里压根没有剑可卖，只能硬着头皮自己花钱买刀法，只是这战五渣刀法是个什么鬼？原以为是人品大爆发得了一条变异狗的青眼，可更坑的是她老是被抛弃的那个，身为二哈的它除了吃只会逃跑，再然后被只乌龟赖上了，可这乌龟更坑，遇到危险只会放屁熏晕她，其他屁事不会。果然，没有最坑，只有更坑，她就是那末世中的一股清流，在坑姐的简化版末日系统带领下不断在作死的边缘疯狂试探着挣扎着。如果您喜欢带着坑姐系统闯末世，别忘记分享给朋友...