魔天记小说网

手机浏览器扫描二维码访问

第十四章 训练（第2页）

“喵~”（我会爬树，你来呀~）

坂木无力的追逐着，仿佛下一秒就会倒下身去，但却出奇的还在坚持。

就在他俩互动的时候，阿雅悄悄趴在宅院一旁，静静的看着后院跑步的身影，在胸前攥了下小拳头，像是再给对方加油。

“呼~呼~”

坂木看了下手腕上的电子表，发现才过去半个小时，但感受着身体的疲惫程度，觉得差不多了，再继续下去，可能会伤到身体，他气喘吁吁的说到：“好了喵喵，我们先休息一下，然后进行下一项。”

“喵？”（你是不是为了逮我故意这样说？）

喵喵没有停下，回头看了坂木一眼，发现他已经停了下来，也就不继续跑。

坂木见状，翻了个白眼，‘难不成我还会骗你’

他走到喵喵身前，让对方躺在地上，开始给喵喵揉捏身体。

“刚剧烈运动过后，身体内的肌肉会因缺氧产生大量的乳酸，所以你会感觉到酸痛，而这个时候你可以适当休息，做一下拉伸或者像我这样给你按摩，能有效促进血液循环。”

喵喵眯着眼睛享受着坂木的服侍，嘴里竟发出了轻微的鼾声。

坂木见状，明白他是太累了。

喵喵一直在夜间活动，白天本应休息，却被他拉来训练，这也是需要慢慢进行调整的地方，坂木默默记在心里。

他也不催促，正好借这个机会休息一下，毕竟他俩都是刚开始训练，初期还是不能有太过高强度的运动，否则会造成暗伤，得不偿失。

不多时，喵喵猛然间惊醒，他红着脸看了眼坂木，赶忙爬了起来，像是对刚才睡着的事情有些羞愧。

坂木也不点破，他揉了揉对方的脑袋，“好，喵喵，我们继续训练，接下来做俯卧撑和仰卧起坐，等下我会给你做个示例，等你再做的时候，我会再调整你的动作，尽量标准，这样训练的效率更高。”

“喵！”

一人一喵就这样挥洒着青春的汗水。

深夜，众人吃过晚饭，宅院中的一处小屋内，坂木正撕心裂肺的嚎叫着。

“哎哟，轻点，轻点”

离近一看，才发现正是阿雅在帮坂木进行按摩。

一下午的高强度运动，加上坂木有些心急，对自己身体的状况也不是很清楚，导致小腿、胸部以及腹部都异常的酸痛。

“嘶！”

“哎呦哎哟…”

“哼，看你今后还敢不敢这么玩命训练了。”

“嘻嘻～”

阿雅看着对方的反应，强忍着笑意，继续自己的工作。

她本是忍者出身，身体素质极好，力道也很大，饶是坂木也有些扛不住，但对方一片好意，他总不能拒绝。

所以，既然不能反抗，那就享受吧~

喵？

武侠：捡尸东方不败，获百步飞剑  超级奶爸攻略娱乐圈  杀夫证道后迎来修罗场  四合院：开局重拳许大茂  全球精灵：精灵都是病娇怎么办？  推理：我不信有完美犯罪  人生重启从05年开始  四合院：从北平围城开始  雄霸江南  剑仙今天也在被迫下线  四合院：开局暴打许大茂  重回七零：学霸小富婆  去灭诡啊，盯我一个学生干嘛  横跨诸天，我得到了魔幻手机  我在晚唐开发东北  灵气复苏：我在学校当混子  法师怎么就不能近战了？  给点钱升升级吧  仙武狂澜  从箭术开始修行