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第十四章 聚光灯下（第2页）

拥有液氮冷冻治疗舱可以加快王诺恢复的速度，还是很有必要的。

另外，楼下的泳池里也得尽快配上跑步机和水下单车，等过阵子私教恩德罗杰到巴黎来，就可以每天操练起来了。

王诺的目的是要把整个住所打造成属于自己的乐园，一个运动员的天堂。

他已经在畅想过一段时间邀请队友来家里做客，一起训练的场景了。

这大半个月里，王诺可真是忙个不停。

从巴黎飞到上海，办完事后返回巴黎，然后再从伦敦飞到哥伦比亚，踢完世青赛再飞回巴黎。

这满地球的折腾，倒时差就成了一个大问题。

好在王诺也算经验比较丰富。

上赛季曼城飞远距离客场打欧联杯时，曼城俱乐部就教大家提前调整生物钟，以及在飞机上延迟睡眠来调整的办法。

这次往返美洲大陆，如果不想错失比赛，就得在身体调整上多下工夫。

由于巴黎比哥伦比亚快七个小时，王诺在踢世青赛时，就有意识地将自己的生物钟往前调。

他每天的休息时间比平时提前四个小时左右，多数在晚上八点前睡觉，早上四点起床。

这是尽量减少回巴黎后的不适感。

另外，返程上飞机时，哥伦比亚是将近零点，实际已经是巴黎时间早上的七点左右了。

王诺熬着没怎么睡，只是中途小憩了两个钟头，以尽量避免回到巴黎后晚上睡不着，白天睡不醒，以便迅速进入比赛状态。

果然，回到巴黎恶补一觉，休息了一晚上的王诺神清气爽，几乎没有多少不适应。

除此之外，巴黎联赛首战的时间是晚上9点，刚好和王诺踢世预赛下午场的生物钟时间相近。

在这个时间段，他的身体是最兴奋的，也是最容易发挥出色的。

而王诺所做的这一切，目的就是尽可能将自己的状态调整好，在联赛首秀中有一个好的发挥。

王诺吃完早饭，给马图尹迪打了个电话。

那辆bropton被他留在了曼彻斯特，王诺打算和自己的舍友打个招呼，顺便蹭个车去训练场。

谁知道，拨了两个电话都无人接听。

王诺坐电梯上楼，发现门口多了一双红色高跟鞋，大概就明白发生了什么。

他很知趣地退下来了，徒步去训练场了。

大概九点半王诺就到了训练场，更衣室里已经来了好几个家伙。

他们看见王诺，都很客套地打着招呼，聊着一些没营养的内容。

“比赛踢得怎么样？”

“你去的是哪儿？”

“那儿很远吧？”

总之，就是类似这样的话题。

就像王诺刚去英格兰时，大家总是聊天气一样。

队友们知道王诺大概率会是锋线主力，所以对待他的态度都非常友善。

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