手机浏览器扫描二维码访问
第一百四十二章 训练开始（第3页）
至于后期，随着训练的加强，沙袋的数量也会逐渐增加！
月魄将沙袋分发给了每组的组长，再由组长分发给组员，一炷香后，每人都绑好了自己的沙袋。
慕紫月见此便带着大家一起开始了今的训练。
先是做热身训练，这是必不可少的，热身可以先将全身上下都活动开，好方便后面的训练。
而这些热身的训练，都是慕紫月在现代做特工时的热身训练，对他们来，看着有些奇特，不过还是跟着一起做了。
热身训练做完后，便是负重跑十圈！
众人对此是无比的哀嚎，十圈啊！还负重啊！
而他们此刻也终于明白了这空地周围画的圆圈是什么意思了，不正是他们要围着圆圈跑吗？
这一圈大概有两公里的样子，十圈跑下来，不就是二十公里吗？
！这不会死人吧！他们从来没试过跑二十公里啊！
慕紫月见大家一副会死饶样子，心下好笑，哪有那么夸张？
面上却是严肃道：“中午之前没有跑完，就不用吃午饭了！”
话落后，顿时响起了一片哀嚎声。
“啊？”
“不会吧！”
“我的！”
“”
然而慕紫月没管他们的哀嚎，因为不管怎么哀嚎，这十圈都是要跑的！
不过还是出声鼓励了一下大家，“饶潜力是无限的，要相信自己！更何况，没试过怎么知道不可以？”
众人闻言沉默，虽这话的有道理，但是这做起来是真的要人命啊！
但是众人见慕紫月正在绑沙袋，一副准备要和他们一起跑的样子，众人惊讶了！
“姐，你也要一起？”林风不太确定的问道。
慕紫月闻言，点头道：“我了，只要我在，就和大家一起训练！”
众人听后，都回想了起来，慕紫月确实过这句话。
而大家顿时觉得有些羞愧，姐这样的弱女子，都能无所畏惧，他们这些大男人还怕个跑步不成？
所以大家瞬间就有了动力，一个个都准备大展身手！
而后，在月魄的一声令下，包括慕紫月在内的所有人，都冲了出去！
刚开始的时候，很多人都在前面一直冲，而一部分人在一开始就落在了后面，而慕紫月则是一直保持的均匀的速度在跑着。
到了后面，冲到前面的人没有了力气，渐渐地落在了后面，而整个队伍基本都处于慢跑的状态。
当然，除了慕紫月！
九天剑主 90后父母养成记 人在美漫：究竟谁是小丑 恣意人生从三十而已开始 滴滴接单：开局上交阿凡达 爱情公寓之万界最强队伍 从我是特种兵开始崛起 我能召唤伞兵 恶孽王冠 道诡异仙 汉祚 星际超级植培师 机甲战士的修仙录 所有人都不看好我种田 木叶：我有一个亡灵聊天群 快穿之女配拉满锦鲤属性 冒牌祸 血主从吞噬孵化开始 陈氏子 第一强者
最强轮回大佬
邪神已经苏醒，沉寂在旧日的英灵得到召唤，在黑暗中重新归来。穿越而来的陆帆，本想混吃等死。但直到这一天，家里忽然出现四个轮回演员。他才知道，这竟然是个轮回世界！！！如果您喜欢最强轮回大佬，别忘记分享给朋友...
纨主
在河里冲个凉，就能穿越？老天，你玩我呢吧！三百年的大清没了！可我徐硕却活着！一无所有？不怕！我们可以再拼回来！跪过低头过？没事，因为最终我们还会站起来！神马后宫，神马种马，都是些神马玩意，咱就爱...
一出场就无敌的主角
我一出场，就无所不能了。又名我，无所不能。如果您喜欢一出场就无敌的主角，别忘记分享给朋友...
仿生纪元
陆文重生为家政型仿生人本以为这辈子就这样做做家务了可被雇主带回家的第一天，他得到了这样两条指令不要去三楼。在后院挖一个可以埋下成年人的坑，挖深一点。如果您喜欢仿生纪元，别忘记分享给朋友...
宝箱掉落系统
从宝箱中开出火影位面的血继界限红眼病，白内障，骨质疏松。林武请帮我叫一位眼科医生，谢谢。开出武侠位面的绝学少林咸猪手，碰瓷十八跌，左右互撸。开出洪荒修仙位面法宝神通太上老君的煤灰，哪吒的红肚兜，赤脚大仙的腿毛，还有缩阳入腹神功，铁裆功。林武喂喂，最后两个放错位置了，系统...
凤归巢：相女有毒
关于凤归巢相女有毒她才是丞相唯一嫡女，却被有心人冠上诅咒之身，不但被一个姨娘带来的拖油瓶抢走荣华，还骗走了她的婚约。她容貌倾城，送入宫中，成为一代昏君的皇后。可又被爆出婚前早已失贞，打入冷宫遭受畜生一样的折磨。一朝重生，她脱胎换骨歃血而归，仇恨满身！她顶着一张纯真又绝美的脸，用最冷漠又嘲讽的眼神，看着身边人像跳梁小丑一样唱戏。她夺家权斗姨娘杀庶姐打妖魔，今生谁也别想再骗她一分一毫。早已放弃的未婚夫，隔三...