手机浏览器扫描二维码访问
看到大家都转过头来看了自己一眼,李书瑶昂起了头感觉很自豪,怎么啦,老师传道受业,我很感谢不行嘛,爱要大声说出来嘛!
韩亮老师有些无奈,这货是一点都不认生。
体育课是按照科目上的,并不是按照班级上的,也就是说她是教武术的,但是她的学生是来自很多班级的,所以让李书瑶旁听也没什么。
不过韩亮老师能看出来,李书瑶如今的精神状态是有细微的改变的,看来,回家也有好好的练习武术。
其实同学们也确实是都很规矩,大部分只是看了她一眼就转过去了,也有小声偷笑的,另外再就是有几个男同学似乎有可能是认出来自己了,回头看了自己好几眼。
李书瑶砸了砸嘴,果然自己现在已经朝着带明星的方向发展了么,自己跑过来上个体育个都能被人家认出来么。
果然,高处不胜寒呐!
她今天找韩亮老师就是准备学习一套锻炼身体的体操,然后准备以后推广到职业战队里面。
虽然说李书瑶也看到平时澹台静怡也会在家里锻炼,但是那种锻炼都是很基础的,李书瑶练了一段时间武术之后觉得……
还是武术牛哇,也不是让你去大家,就是单纯的锻炼身体,锻炼反应,锻炼精气神儿,这点是其他锻炼方式不存在的。
李书瑶经常陪着澹台静怡一起看电竞比赛,她觉得电竞选手的身体其实是一个很大的问题,特别是精神状态之类的。
就是你怎么能够一直保持自己的巅峰状态。
强行靠疯狂的训练来维持?
李书瑶觉得那虽然也能保持,但是一来是效率太低,二来对身体的伤害太大。
那么加入武术呢?
她觉得这是一个值得研究的话题。
找到一套合适的武术给选手们,让选手们保持充沛的体力和精气神,利用武术来不断的锻炼选手们的反应能力。
这样是不是能让大家延长自己的巅峰状态呢?
也许是可以的。
所以李书瑶就兴高采烈的直接来找韩亮老师了。
正好韩亮老师今天传授的是太极拳,就让李书瑶一起来学习了。
韩亮老师讲完话之后就赶紧开始演示了,其实原本她是将整个太极二十四式分解成几个部分,然后一节课教一部分的,不过今天……
她准备先演示一遍,从头到尾演示的那种,李书瑶这货根本不需要分解动作,这货就是个天(bian)才(tai)!
一套太极拳并没有太长时间,比韩亮老师传授给她的那套拳法要简单很多,李书瑶看了一遍就学会了。
李书瑶也没想过要多么高深的太极拳拳法,太高深了别的职业选手也学不会,就是简单易懂的最好了。
一边演示过后,韩亮老师开始给自己的学生分解动作了,李书瑶则是在旁边自己开始从头到尾的打拳了。
太极拳给她的感觉是有些不同的,和那套综合的拳法不同,这种普及开的太极拳其实没有什么杀伤力,但是你如果认认真真,动作标准的打下来的话,也会额头冒汗。
另外这缓缓打出来的感觉让她有些时间被拉长的错觉。
李书瑶打完了一圈站在原地有些沉默……
其实这个感觉她平时早上训练的时候就有一些,只是此时她感觉的更强烈一些……
那种感觉,就好像是你的对手忽然慢了下来。
有点类似电影里面子弹时间的感觉。
当然了,没有那么夸张就是了。
如果不是李书瑶现在对这些东西很敏感,可能还感觉不太出来,还以为是自己的错觉呢。
或者说,原本就是天才的人感觉不出来,而李书瑶原本并不是天才,所以才会有了一些感觉。
这个时候,韩亮老师第一部分的分解动作也做完了,让同学们先自己练习,然后大家就分散开了。
“哎~我看你好像练习的很不错啊,我……我有点没学会,你能教教我么?”正在李书瑶思考的时候,两个男生一脸“自然”的看着李书瑶。
行吧,这俩就是刚刚一直在回头看自己的,感情不是认出自己来了啊。
追你没商量 傻子,别脸红! 快穿之团宠又玩套路了 男神万水千山只追你 九劫不灭经 手握大佬剧本的我只想种田 山村暗夜 九个师娘别追了,我不达巅峰不成婚 我在末日当圣母啊 末世网游:开局唯一超神级天赋 遮天:女帝傲世行 甜蜜小娇妻:顾少,请休战! 全职猎人揍敌客KLK 至高血统,从高中开始屠龙 从通灵农田进化到亡灵主宰 斗罗之绝世冥王 末日的田园生活 寻仙道尽 帝国时代:从庶出皇子到万古共主 嗷呜,今天也是小丧尸呢
关于李青的奇妙冒险我,李青,有系统。系统是什么玩意?这明明就是替身攻击!...
关于万福娇妃还太小得宠着名震天下的奉亲王成亲,却娶了个五岁的小丫头,小丫头出身不高,又软又怯懦,京城皆言上不了台面。天下人都为曾经的战神鸣不平,谁知,这位王爷却将自己的小娇妻宠上了天。小丫头爱吃的珍馐佳肴,他买下了酒楼。小丫头爱穿的缎子,他垄断了丝路。小丫头喜欢游山玩水,他倾覆江山称帝,将这天下美景赠她为聘。虞姝觉得,自己这辈子最幸运的事就是嫁给王爷,他教她琴棋书画,读书习字。会帮她出头虐渣,连她渣姐渣母都怕她三分。可...
上辈子沐笙历经艰辛,终于得到‘女人的秘密’的入选邀请函,然一场意外,回到当年初入模特圈的时候。那个时候,华夏国还没有超模,那个时候,国际舞台上没有东方面孔。重生归来的沐笙,毅然选择了与上一世不同的道路,一条更艰辛的道路,一个披荆斩棘的道路。原本以为要独自攀登上高峰的她,某个人却牵起了她的手,一起携伴前行。某热门综艺节目导演沐笙啊,要不要当我们节目的常驻嘉宾啊?沐笙??不是说好只来一期吗?导演哎呀,你性格太吸粉了,你看你那一期播出后,我们收视率都爆了!要不来混综艺圈吧?沐笙我混模特圈的。阅读指南1本文1V1,走轻松爽文路线,不虐!2情节虚构,娱乐为主。3书友群442060939如果您喜欢我混模特圈的,别忘记分享给朋友...
关于军婚100分重生校园女王前世,她被人挖眼剜心在狱中含冤而死。今生,她拜名师虐渣渣撩男神,整个大陆横着走。说她胖?转身逆袭成魔鬼身材天使面孔。说她学渣?立马各项竞赛奖杯拿到手软,甚至还捧回了个全国状元。说她没人要?排队告白的人从学校门口排到了总统府大门。总统抄家伙,抢人!1V1,女强男更强,虐渣打脸爽爽爽慢慢已有完结文隐婚100分重生学霸女神快穿虐渣指导手册强吻高冷老公妻子的逆袭,欢迎阅读...
将来的世界是银子的,重启白银时代,奋斗成为大富豪!如果您喜欢重启白银时代,别忘记分享给朋友...
巧奔妙逃里,他是和大侄子老幺一起找人的顺子。战狼里,他是死后老家被强拆的队长俞飞。青春期里,他是每天用纸鹤求爱的怯懦宅男汪小菲。道士下山机器侠失恋33天闪光少女树先生乘风破浪我是余欢水天下无贼功夫之王刚刚准备开始自己新生活的乔山,就这么莫名其妙的被一把推进了滚滚诸天。平静了二十四年的人生,自此泛起了涟漪天书提示生命只有一次,祝您诸天愉快!如果您喜欢诸天浪人从弹棉花开始,别忘记分享给朋友...