手机浏览器扫描二维码访问
第五十九章 自我提升（第2页）
尤其他还有地趟拳的根基在，习炼鹰爪功套路特别顺畅。
从登堂入室到炉火纯青，相信不会超过两个月。
等清晨的锻炼完成，天边的太阳已经开始露头。
和小弟们一起洗嗽干净，上到饭桌时神清气爽，整个身体都透着使不完的精力。
饭桌上的菜肴相当丰盛，包子馒头馄饨虾饺一应俱全，豆浆豆腐脑还有小米粥也都有。
这些早点中，全都散发一股淡淡的好闻药香。
民团有了稳定收益，吴东这个始作俑者自然得了不少好处。
家里的肉蛋蔬禽不缺，生活水准上了一个档次，用不着担心带来的腊鱼腊肉吃完后没了后续。
同时，经过和黄飞鸿在医术方面的交流，吴东本身就扎实的基础医术，在这段时间有不小提升。
吴东一直都在调整从前世带来的药膳方子，随着医术的提升，此时调配出来的药膳，效果更好更有针对性。
别的不说，吴东的身高又有增长，就是最明显的效果。
此时，应该已经过了十五的他，身高体型不比正常成年人差。
因为练武的缘故，浑身上下筋骨强健，透着一股难言的精悍，一看就知晓不是易于之辈。
随着身体素质的全面提升，不管是已经达到了出神入化境界的地趟拳，还是刚刚修炼却已经快要达到炉火纯青状态的鹰爪功，威力都有了显著提升。
吴东试过，直接对上五位民团精锐弟兄，还能和他们打个不分胜负旗鼓相当。
要知道，这些民团精锐弟兄，可都是刚刚离开黑旗军不久的精锐将士，个个手头实力都不差的。
他们还能组成简单军阵配合，联手战力绝对不差，可吴东却能够和他们战个平手。
就是猪肉荣，知晓了这事之后，都忍不住连连咂舌。
说起来，吴东出力帮助民团维持局面，除了在物资上能够沾光之外，在自身武艺的提升上也有极大帮助。
每次操练过后，吴东都会找民团弟兄中的好手，切磋比试互相促进，效果相当明显。
按严振东的说法，在拳法套路方面，吴东此时的水准相当不俗。
就是那些武林世家的真传弟子，在他这等年纪的时候，怕是都不如他对熟悉拳路的理解。
但唯一一点不好的是，吴东一直以来都是闭门苦修，和外界武人基本没多少交流，使得他的战斗经验和技巧相当不足。
严振东明言，若是套招比试的话，吴东甚至能和他比拼百招，还能继续坚持一段时间。
可若是性命相搏的话，吴东绝对接不下他三招。
不是吴东的实力差太多，而是战斗经验和战斗技巧严重不足，很容易就被江湖老鸟趁虚而入。
民团的存在，却是让吴东有一个安全提升战斗经验和技巧的环境，让他的整体武艺和实力都有显著提升。
从开始，他只能压制一位精锐团丁，到了眼下全力出手的话，能够和五位组成军阵的精锐团丁战成平手，不过只是用了一个多月时间而已。
当然，如此惊人的提升速度，是在充足的物资供应，更加有针对性的药膳滋补，还有严振东的悉心指点下积累足够底蕴，这才能够通过连续不断的切磋交流，从而一举提升的。
，对于自身武艺和实力的提升，吴东有着清晰的感受，这方面的自信心也是一天比一天更足……
带着空间穿越七零的美好生活 嫁给硬汉后，她带着空间被迫躺平了 假千金二婚嫁大佬，翻身成了渣男小婶 竹马心迟，青梅笃情 诡秘复苏：我当入殓师的那些年 亏成麻瓜从文娱开始 局中之人 时空命运 死亡游戏：开局欺诈师，假扮神明 长生修仙：从成为魔修开始 火影：扉喇嘛被天幕曝光了 闻歌 绝胜风云 海贼：只想安心发育，却成了四皇 重生96，我就是这时代的阴影 献策不名，江山我自取 桑玉晚 贪财好色的基层小干部 斗罗之全职阴阳师 七零年代摆烂王
天妃策之嫡后难养
天子之上，一妃当道！天妃女主版文案前世，武昙身为定远侯府的嫡小姐，受家族庇荫，入宫封后，人人艳羡，可最后，她兄长沙场阵亡，祖母抑郁而终，自己亦沦为君王手中用来杀人越货的棋子，囚困冷宫，甘心赴死，却不知道有些所谓亲人温情脉脉的面纱背后究竟掩盖了怎样可怕的真相。今生，她还是那个明媚张扬的侯门千金，可是那一纸赐婚圣旨降下来的路上却莫名被人截了胡，从此，杀伐冷酷的晟王殿下就天天变着花样登门恐吓要娶她，旨在拐带她老爹一起去谋反！武昙瑟瑟发抖了数月之后，终于怒而掀桌要人没有，要命一条！要我嫁你？没门！然后晟王殿下就给她跪了男主版文案萧樾是死过一次的人了，重生一世，他心怀国仇家恨，浑身戾气，注意武昙，是因为前世的那一场荒唐，本来就是逗着小丫头玩儿的，没曾想这小丫头吃软不吃硬，几次哄顺手，就欲罢不能了于是晟王殿下痛定思痛不就蹬鼻子上脸么？自己眼瞎手欠抢回来的亲媳妇，跪着也要宠上天撒口嫌体直帅皇叔vs奶凶软萌娇小姐谈恋爱么？甜死人那种！注男主重生，女主原装！没有苦大仇深，一路强宠到底！...
大军师联盟
穷游主播刘辨在直播中穿越到汉末三国，成为汉少帝刘辩。时值刘辩被废的第三天，永安宫中鸩杀何太后的日子。刘辩身旁没有军队没有亲信没有势力，四周全都是敌人的眼线，在这噩梦级难度的开局下，看刘辩如何在千万网友的帮助下逃出生天？PS这是一个背靠亿万网友在汉末挣扎奋斗的故事。如果您喜欢大军师联盟，别忘记分享给朋友...
首长大人：家有娇妻萌娃
本文已完结新书卓少的高冷暖妻欢迎大家阅读收藏G国叱诧风云站在顶端的司徒焱结婚了，各界风云人物都纷纷前来祝贺。一场堪称盛筵难再的婚礼，一对佳人在众人眼中是那么的幸福美满…五年后某天炎热的下午，在一条国际大道上，萌娃小夏天看着她眼前这个帅气高大凌气逼人的男人，熟悉又陌生…你是谁？稚嫩的童声响起。众人一愣，小小姐，我们家爷是你的爸爸啊！许海说道。我只有妈妈太爷爷爷爷奶奶和小叔还有干妈。许海再一次愣住看向一旁凌气逼人的主子，脸色依旧冷面冷漠毫无表情，被自己的亲闺女问你是谁，还能那么淡定…恐怕也就只有…他家这位爷了本文是云枫脑海中的故事，如有雷同纯属巧合。...
重生之开挂女法医
被渣男害死的叶梵携功德系统重生，并且激活了天师血脉，从此，她平淡狗血的人生发生了天翻地覆的变化。一桩离奇的命案，她左手系统，右手解剖刀，智破奇案，自此她在法医这条不归路上越奔越欢，就没有她查不出的死因，破不了的命案。来，告诉本使者，你是怎么死的，凶手是谁？还有什么比死者现身说法更能还原真相？真相迷雾重重，嫌犯死不开口？没事，咱最爱和死人友好交流骨头这么硬，不好下刀，那就切了小鸟喂蚯蚓好了。手中耍着寒光凌凌的解剖刀，叶梵笑靥如花地看着解剖台上的尸体。天眼开，魑魅魍魉无所遁形。道法修，三界六道任我纵横。某冥信好友媳妇，如果您喜欢重生之开挂女法医，别忘记分享给朋友...
诡异，我要当头部
星际时代，人类的脚步踏足无数星系。这里有虫族，有异族，有光明，有黑暗，也有各种神秘系的力量，更有来自于异世界的诡异。人族能够与之对抗，最大的底气就是真气和殖装。殖装模块，殖装铠甲，殖装机甲，殖装军团这里，有无数强者组成的无敌殖装巨人。能够制造原始殖装的，只有帝国。人类有无数联邦和王国，但唯有一个帝国。这个故事，从一场帝国交流生选拔赛开始。方健其实，我从未想过，要去帝国的！看着那高大如哥斯拉的超级殖装巨人，他说我要当头部。如果您喜欢诡异，我要当头部，别忘记分享给朋友...
卧底有毒：缉拿腹黑boss
关于卧底有毒缉拿腹黑boss追查了许久的谋杀案终于告破。凉婵得意洋洋的对着自己的属下说这世上没有破不了的案子，就像这世上没有追不到的男人。属下们立马露出了崇拜神情。被追到的男人静静的坐在一边...