手机浏览器扫描二维码访问
终于,那位“前辈”的点拨来到了关键。
“正念、心流,这些特殊的心灵体验,即使是普通人,在机缘巧合的时候也可以做到。
而对我们这些注定非凡的‘心灵能力者’来说,却是点亮【天赋星环】的第一步!
从专注你的呼吸开始吧。
呼吸是意识的锚,也是打开心流的钥匙,当风浪渐起时,只要锚还在船就不会飘走。
不管有什么杂念试图吹乱你的内心,只要掌握呼吸就没有问题!”
不知不觉,那个声音变得无比轻柔,让人不由自主就要跟着那个声音行动起来。
吸—止————呼——
盘膝坐在地上的肖恩,已经迫不及待地将所有注意力都放到了自己的呼吸上。
没有刻意去控制,但吸气、止息、呼气的时间却自然而然达到了1:4:2的完美状态。
果然是真传一句话,假传万卷书。
早在关口门前徘徊了多年的肖恩,本来就只差着一层薄薄的窗户纸。
此时获得关窍后,简直一捅就破。
“咦?”
就连那位时刻关注着这里的“前辈”,也不禁发出一声女性的惊呼。
但此时的肖恩已经完全注意不到外界的动静了。
当精神跟随着呼吸渐渐放空的时候。
肖恩脑后那一轮璀璨的【星环】忽然自行浮现而出,好像一道日轮轰然跳出了海平面。
呼吸、心跳、触觉、感知一切都好像一下子来到了最理想的状态。
让他渐渐找到了某种心灵中的支撑点,将整个人生和位格都高高支撑起来,再也不入凡俗!
而当肖恩完全专注于当下的时候,忽然间就想明白了人生的很多道理。
抑郁症的人为什么会痛苦?
因为他总是活在过去的回忆里面,一遍一遍地回忆那些痛苦的细节,不断地加深痛苦的体验,怎么能不痛苦?
焦虑的人为什么痛苦?
因为他总是活在未来,脑子里都是那些还没有发生的事情,甚至根本不会发生的事情。
把未来的压力放在今天的自己肩膀上,怎么能够不痛苦?
强迫症的人为什么会痛苦?
因为他总是反复地想一些没有多大意义的事情,明知道没有必要,但就是控制不住自己的想法。
偷生豪门继承人,被大佬掐腰狂宠 方尘小说全文免费阅读无弹窗 综武:我是江湖乐子人 痴男怨女季渊袁青山冷如月 武逆九重天 凡人的修仙之道 方尘全文免费阅读正版 我只是从此路过 网游之剑刃舞者 官场:秘书生存条例 大仵作:喜来,又死一个 我想回家!!! 梦之降妖师一 穿成早死小炮灰【快穿】 天行医尊 美食:学校卖饭,师生抢疯了 诡异相亲:道士的我,被女诡疯抢季渊袁青山冷如月 梦幻世界天堂地狱 明撩!暗诱!留学大佬他不怀好意 超凡幕后:我只扔下五粒仙丹
关于开棺订婚女主播遇诡事件孔妙伶从来都是百无禁忌,却没想到直播的时候,惹上厉害角色。他的儿子要转生?跟我有什么关系?但是她却已经被盯上,逃不掉了。...
李思在等红绿灯时,玩着一款诡异游戏,一辆超速的汽车辗压了他。死亡后,他发现他竟然重生到了这个诡异游戏世界中。现实世界没有诡异,但是在这个游戏世界中,诡异却是真实存在的。又名重生在诡异游戏世界如果您喜欢诡异世界生存手册,别忘记分享给朋友...
关于陆少爆宠呆萌妻唐家大小姐带着巨额遗产嫁给陆家瘫了的陆二少,全城人都为之扼腕,直道鲜花插在了牛粪上。从此后,大家每天早上都会翻报纸,查看两人离婚消息。第一天,陆二少豪倾五亿为老婆买下城中名宅...
前穿越者师父,教导他如何成为龙傲天主角,穿越后居然成了修仙的前魔教教主可怎么前期还是冷血无情的大反派,后期就成了武林公认的大好人?众人世间竟然还有这样不做作的人,感动,想哭。一堆boss卧槽...
前世,自以为是的柳云姝不识人心险恶,亲歹人远至亲,连累父兄惨死,继母病亡,被渣男贱女陷害受尽凌虐暴打昏迷数年。弥留之际,白莲花堂姐字字珠玑。她命中注定生来就是别人续命的祭品?她当年决绝狠厉的退亲,揭开的是惊天阴谋的序幕?拨开层层迷雾,害她家破人亡凄苦一生的罪魁祸首,居然是她谜一样的身世?形似枯槁心如死灰的柳云姝血泪盈襟。她何其不幸!愚蠢,眼瞎,还心盲,作天作地还作死,终究负了他一世深情!她又何其有幸!命运眷顾她重生一世。浴火凤凰,涅槃而来。前世的债,她今生讨!黑心的姑姑,伪善的婶子,偏心的奶奶,渣男贱女,一个都甭想跑!总之这是一个打脸虐渣斗极品,发家致富奔小康,霸道硬汉极致枭宠的年代文。...
如果您喜欢天若有情,王妃别离开,别忘记分享给朋友...