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“看医生就是吃吃药的事情,搞不懂你在怕什么?”
“就是怕吃药打针这些,西药咽不下,中药更是又臭又难喝。”
“我宁愿吃药也不想每个月痛两天。”吃药就是痛苦一秒钟,痛经那是实打实地痛两天啊,她有看过朝颜痛的时候,痛得满脸是冷汗,只差打滚了。
以前有人建议朝颜每天晚上泡泡脚,不是为了好睡眠,而是泡脚对宫寒有益处。
在学校时不方便,现在自己租房,可以把泡脚这个建议用上,万一真有用呢,试试又无妨。
“顺便去超市买个泡脚桶。”听说是插插电就等着泡而已,简单方便,要是真的对痛经有好处,即便过程繁杂她也会做,更何况这种不需要做啥的泡脚。
谢汐一听,泡脚对身体好?她很需要啊,说干就干,两人真的在超市里找到有卖泡脚桶的。
一人买了一个泡脚桶,能不能坚持泡不知道,但这份泡脚的心挺坚定的。
这算是最不费劲的养生法了吧。
到了晚上吃完晚饭后一个小时,两人还假模假样地举办了一个开泡仪式,傻得可爱,哈哈。
还别说,现在这个月份没有了炎热,上半身瘫在沙发上,脚踩泡脚桶,眼睛看综艺视频,全身暖洋洋的,怎一个“爽”字能概括。
还带有按摩功能,对于这两位整天趴在桌子上画画与打字的人来说,按摩颈椎真的很有必要。
“这舒服劲,这个钱还是花得很值的。”泡脚桶贵是贵了点,功效多啊,还能按按摩,哪里需要按哪里,放松放松身体,妙哉。
“我上网查了,睡觉前两个小时泡泡,可以有助于睡眠,你要不要试试看能不能改善你那容易惊醒的坏毛病?”
谢汐不单止熬夜,早晨才睡觉,而且她睡得轻,这种没啥质量的睡眠,她也只是每天睡五六个小时而已。
难怪医生说她长期睡眠不足,引发了一系列的疾病。
“我睡觉时间没有定律,哪能知道睡前两个小时是什么时候?”
朝颜:“......”真是不把自己的命当回事啊,都看医生了,还不下定决心调她的生物钟。
谢汐不是没有调过,调不了,晚上10点躺在床上,她硬是睁眼到天亮,才勉强睡了两个小时。
因为听说只要你早上起得早,晚上就没有睡不着的,所以谢汐在早晨七点钟,闹钟响起时,用了平生所有的毅力才爬了起来。
换身运动服就和朝颜出门走走,呼吸呼吸早晨清新的空气。然后那一天都是在昏昏沉沉中度过的,谢汐连当天,自己做过什么事都想不起来。
又困又晕又没有精神。
早早吃过晚饭,洗过澡,晕了一天,是想早点睡的,谁知道洗完澡后,谢汐反而无比清醒了。
想起今天的工作效率,很是敬业的谢汐想了想,还是坐在工作台上,打算工作两小时再去睡觉。
这么一工作,大脑越来越清醒,泉思爆涌,到了强迫自己上床睡觉的时候,又是一眼望到天亮。
她调生物钟,没把身体调好,反倒更严重了,只能先放弃,看能不能每天早一点,每天早一点地调。
“和喜欢的人一起睡觉,睡得特别好。”谢汐有感而发。
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