手机浏览器扫描二维码访问
次日一早,李不医收功而立。
修炼了一夜,非但没有困意,相反还觉得精神百倍。
尤其是双腿,热乎乎的,就像是泡了半个小时的热水,走起路来轻飘飘的,仿佛踩在云端漫步。
“以后我的睡觉,就用修炼洗髓易筋桩代替!”
李不医走到屋内空地上扎起马步。
他自幼吃苦长大,早早就养成了坚毅的性子,做每一件事情也力求完美,洗髓易筋桩虽然能脱胎换骨提升体质,但是在马步方面依然要下功夫苦练。
每半个小时休息十分钟,一直站到早饭李不医才停下来去厨房吃饭。
“这不是姜叔的远方侄子李不医兄弟吗,听说已经成为我们宫家庄的庄客了!”
“李兄弟一个人坐在那里叫多无趣,过来边吃边聊。”
众人都很热情,李不医推脱不过,端着饭碗与众人坐在一起相互聊着。
这个年代没有电视,练武是件很闷的事情,平日里没事师兄弟们就吹牛聊天比试身手。
“姜叔刀法厉害无比,上次他连劈十刀,刀刀只斩破我们身上的衣服,而我们的皮肤上没有半点伤痕,李兄弟的刀法想必已经得到了姜叔的真传,一会吃完饭让我们开开眼界。”
刘三提意让李不医显露刀法,比武切磋。
刘三是个老弟子,功夫在宫家庄一众弟子中属于第一流。
“我只学了点鸡毛蒜皮的马步功夫,根本不会刀法。”李不医连忙拒绝。
“放心啦,大家只是普通性的切磋,点到即止!”刘三继续劝说。
“我吃完饭还要挑水劈柴,实在没有时间和刘大哥切磋,还请刘大哥不要介意。”
李不医自家人知道自家事,吃完饭急急忙忙离开厨房。
“看着长得人模人样,没想到是个胆小鬼!”刘三冷笑道。
“别小瞧人家,万一是个高手呢!”有弟子起哄。
到水井里挑了五大缸水,又劈了三大捆柴,李不医累得气喘吁吁,连跑步的力气都没有。
走到屋里,李不医活动了下四肢,修炼洗髓易筋桩。
洗髓易筋桩能加速全身血液流动,提升新陈代谢,有效的缓解劳累。
随着雷音在双腿骨髓内震动,体内的血液加快流转,双腿暖洋洋的,精神恢复,疲劳一点点离去,身体渐渐有了力气。
当恢复身体后,李不医开始扎起马步。
一连蹲了三天,他已经能坚持到一个小时不费力,还感觉自己的脚趾,小腿,腰腹,越来越灵活轻快。
一周之后,李不医跳水、劈柴,都把臀部提起来,双腿自然弯曲,以马步的姿势行动。
每天去厨房吃饭,坐在座位上李不医身子也一起一伏,近乎痴迷。
李不医怪异的行径,引得众人议论纷纷。
“这小子果然不会功夫!”
“连马步都还在摸索当中,我之前还以为他是个高手!”
无论他人如何嘲讽,李不医都不加理会,还当作提升自己的动力。
回去后李不医更改修炼时间,从八点开始站马步到夜里十二点,正好十六个小时,剩下的八小时,两小时劈柴挑水,最后六个小时修炼易筋洗髓桩。
接下来的时间,李不医生活在练拳的世界里。
劈柴挑水、站马步、练易筋洗髓桩,每天时间安排得满满的。
半个月后,李不医连走路都是先提脚抠五指,然后身体起伏,一步步向前走。
他努力将马步功夫融入到行动当中,但是经常磕磕绊绊,摔得鼻青脸肿,不过得益于易筋洗髓桩的功效,修炼过后,第二天身上的伤痕就差不多消失了。
时间过得飞快,转眼一个多月过去。
李不医感觉到自己的腿腰精力饱满,加上易筋洗髓桩的辅助,双腿就像按了个弹簧,轻轻一跃,便能跳到墙头。
我从梦境成就帝王 军婚甜蜜蜜:我在七零年代赢麻了 100万亿进化点 靠着鉴定术,我捡漏成神 堪舆 [七五]安乐侯 天才萌娃反向带爸,震惊豪门圈 找你的白月光去吧,夫人已改嫁 潜伏人族千年,我无敌世间 我修了个不打架的仙 我能看到修仙机缘 素色年华最相许 走山客:从家传刀法开始爆肝 分手后,一首唯一唱哭全网 重生后暴富,我成为亿万富婆 正经A谁带球跑啊?! 离谱!出马仙家们都想争夺我 开局魂穿崇祯,李自成竟在城外? 你的神队友正在上线 仙途之绝品灵灯使
杨曼的前半生就仿佛一个漏风的小口袋,所有的幸福都得要自己捂着,因为不知什么时候有风来,可捂着捂着总是要漏掉。可大风来了,她的一生彻底改变,原来口袋撑得太大,就会知道风漏得越厉害。我的葬礼办得好吗?一向如钢铁巨人的你,有哭吗?原来所谓的爱你,就是为了牺牲你。是我在尘世沉浮太久,以为看透的那些人生都是虚假的吧?渺小如我,强大如我,竟然就这样死了。你可曾怕过?怕我午夜梦回时分恨得能蚕食你所有的美梦?我诅咒你,诅咒你的余生噩梦缠身。。。不得好死。当她二世归来,换了新的身份,只愿安静度日,可最后还是招惹上同一个人,但她已经不是当日卑微的她,王者归来,势要登峰!如果您喜欢二世仙妻,别忘记分享给朋友...
戏精会撩女画家VS禁欲系偏执心理医生姜楚楚其人,持美行凶,把自己搞得声名狼藉。她见到喜欢的定要染指一番,可偏偏在温九思面前碰了壁。起先,她垂涎他的锁骨与腹肌。他不动声色扣紧了衬衫上每一粒纽扣。后来她笑容虚伪,温先生,你能给我撑腰么?他步步迫近,证明他不光能给她撑腰,还能死死撑住她的腰,从卧室到车里,咬着她的耳垂,嗓音低醇。哭出来,我想听。所有人以为,是小妖精拿下了唐三藏。只有他心底知道,从始至终,他都想将她拆吃入腹,让她笑,也让她求饶。他是她的药,可她是他的命。当山海之间,隔着鸿沟天堑,我长途跋涉自深渊而来,寻遍世间才发现,唯有你能解我渴。1V1甜宠苏撩,有那么一点内涵的狗血文。如果您喜欢温先生,撩表心意,别忘记分享给朋友...
噗呲!一柄尖锐的苦无,刺穿了上杉彻的心脏。敌人带着对我的仇恨,死吧!十分钟后。上杉彻敌人你怎么还不死?上杉彻没办法,死不了。一拳捶爆了敌人的脑袋,上杉彻面无表情地将插在胸口的苦无拔了出来。苟是不可能苟的。既然死不了,那就往死里浪。如果您喜欢木叶我被诅咒了不死之身,别忘记分享给朋友...
我对我老婆很无奈。她明明是歌坛天后,却只喜欢给我买菜做饭。她明明是国民女神,却只想做贤妻良母。她的粉丝每天都要给我寄刀片,说我耽误了她,可是我也不想啊!原来老婆太贤惠也是一种负担?说起来,这幸福的烦恼都源于那一晚,我坐在屋顶唱了一首屋顶(无戾气,狗粮管饱)如果您喜欢我老婆明明是天后却过于贤惠了,别忘记分享给朋友...
多年之后还是会回想起那个夏天,那个原以为只是个再平凡不过的夏天。当时初遇后没想过会再见的人却以补习的师生关系再见。他那时便动心,之后她亦倾心。可是之后兜兜转转,终是错过多年。再相遇时是他人的婚礼,身旁有佳人。她却还在原地。那个人,那双眼。只一瞥,便瞥见流年。如果您喜欢赐我好梦如旧,别忘记分享给朋友...
2001年,周寒出演花泽类一夜爆红。成为红遍亚洲的初代偶像,可演技却备受诟病。从流星花园与天龙八部开始,一步一步走向世界级影帝。其实我不觉得偶像是贬义词,至于演技什么的,这个需要天赋。如果您喜欢巨星从初代偶像开始,别忘记分享给朋友...