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时间差不多,周林收拾心情,先五禽戏、再基础棍法,稍作歇息,就正式练习起了牛魔锻体。周林一边回忆对照,一边慢慢的开始了第一遍的练习,动作姿势、身体感觉,完全复制了今天唐老师面前的指点,
第二遍就加快了速度,但身上的汗也越来越多。
没有停歇,周林打完第三遍,已是满头大汗,身上可见的肌肤都泛着红色。
周林站在院子中间,小心翼翼平复着呼吸,让不停起伏的胸口慢慢的平复下来。
“太刺激了,对发力要求太高,身体有点勉强,皮肤、肌肉都有撕裂感,需要进水、食补。”
周林根据自己身体的感受,不停的思索着。“以后晚上的药膳要改成汤类,更容易吸收。”
回到厨房吃完药膳,收拾好火炉,又把明早的药膳做好放到火炉上,洗漱了一番,进到卧室。
盘坐在床上,按照道经的记载,摆出五心向天的姿势,微闭双目,放松身心,观想起了水中月。
过了一会儿,周林睁开眼睛,皱着眉头
“观想观想,先观后想,水中月像照片一样,就是一个简单的影像图形,这个怎么想都清楚,怎么办?还是信则灵?自己不相信这样子有什么好处,不如换个观想目标,太阳、月亮等等都是星球,神佛有点不确定是否有忌讳,还是不考虑。
不妨从道家阴阳五行的概念具象中找找,如此的话,八卦图也是道家一脉相承,两世都有,以前也研究过八卦智能计算,对八卦还有记忆,结合此世的道经,相比起来还是八卦的概念具象比较清晰,不妨从八卦图观想开始。”
想到此处,又在脑海中推演了几次,暂时看不出有什么危害,就放下心来,静心呼吸,观想起八卦图来。
“乾一、兑二、离三、震四、巽五、坎六、艮七、坤八,
天地定位,山泽通气,雷风相薄。水火不相射,八卦相错,数往者顺。知来者逆,是故易逆数也,
乾南、坤北、离东、坎西、震东北、巽西南、艮西北、兑东南”
脑海里默念着八卦精要,努力回想着已经模糊的八卦记忆,按照“乾三连、坤六断、震仰盂、艮覆碗、离中虚、坎中满、兑上缺、巽下断”的要点,在心里慢慢将八卦图观想出来。
恍恍惚惚,不知多久,困乏的感觉将周林从观想中唤醒。
周林揉了揉脑袋,看了看床头的沙漏,大概观想了有半个时辰。
此时,明显感觉到心神的困乏,八卦图也没有观想出来,但是对比起水月图,耗神太多,以后就以此为每日功课。
从床上下来,活动了下腿脚也没有再看书,就躺下休息了。
眨眼间,已经放假五天,这天是和胖子约好去石头家的时间。
像往常一样醒来,周林按照往日习惯,洗漱、习武、吃完药膳,拿出背篓放在药铺,就看着书等着胖子过来。
天色刚亮,就听到门口传来胖子的叫喊声,背起背篓出了药铺,和胖子一起向城外走去。
临近年节,城里的节日氛围也浓烈了起来,往城门口走的一段路上财米油盐、糖果点心还有各类山中肉菇应有尽有,
叫卖声、还价声不绝于耳,走到城门口,更是马车、行人络绎不绝,比起往常热闹许多。
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