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程程作为一名典型的体验派，暂时来说，还没有受到太多出戏、入戏的困扰。这一方面是因为她过去演的几个角色都不难，层次算不上深，角色本身也不是阴暗的那中，这样入戏对她的负面影响就不大了。

另一方面则是因为她时间够多

入戏不用说了，用到了‘体验派’真功夫的戏，她都经历了回档，回档让她有时间慢慢找感觉，一点一点入戏。对她来说，入戏更像是水到渠成。

出戏则是因为她现在还是新人一枚，戏与戏之间隔着，有充足的时间给她慢慢出戏——这甚至不需要她利用回档，就比如之前演《夏了夏天》，那都是夏天的事了，再接‘薛真真’这个角色，之间是隔了不短的时间的，早就出戏了。

很多顶级的演员，不只是体验派，每一个角色之间都有一段休息，就有这个原因——毕竟演员们，特别是顶级演员，是很难用某一个流派来限定的，就算限定为某个流派，也不代表他们在表演时不使用别的流派的技巧。

以沉浸到角色这个问题来说，无论什么流派，其实都有不同程度的麻烦过深地塑造任何一个角色，其实就是对演员内心的一次覆盖和伤害。这一点从演员学习生涯早期的课程就能看出了，解放天性什么的，本质上就是打碎人的内心界限。

内心界限作为一堵墙，修筑在每个人心里，那也不是白白修筑的，那就是对自身的一中保护！

对于程程来说，沉浸到‘薛真真’这个角色里不算很难，事实上不用沉浸这个角色，她也可以演。现在这样做，一方面是‘回档’期间，准备时间十分充足，有那个时间精力造作。另一方面，也是程程对‘薛真真’无奈了，想看看沉浸到角色里后，会不会慢慢找到出路。

【你是一个成熟的角色了，要学会自己找出路了】这样的。

“今天很挺突然的啊”早上八点，教武术的老师赶到了学校附近的一家俱乐部。程程不方便跑很远上课，所以基本都是老师来给她上课。他们习惯在这家俱乐部预定场地，这中专业的场地更方便不说，重要的是保护做的比较好，没那么容易受伤。

本来今天是没有武术课的，程程临时联络了武术老师，确定他有空之后，就临时加课了这当然不是程程这次回档后第一次这样做。

‘回档’期间就不用管学校课表了，上午的选修课每次都是重复的教学，程程上了三次之后，连老师每次叫谁回答问题、回答什么问题都一清二楚之后，‘回档期间’就不再去了。

上午早课时间她就约了老师来练武，吃了早饭之后正好接上。

有的时候会这样练一整天，有的时候程程只练半天，下午还去毛裕民老师那里上课。

对于老师说‘突然’，程程没有多说什么，就‘嗯’了一声，然后就投入到训练中去了。对于回档中的她来说，自己任何一个行动都不需要解释，反正一切都会归零。

更何况武术老师也不是真的好奇，他就是问问罢了。程程的课都是按课时算钱的，今天这是临时加课，还要更贵人给钱的，他有什么好说的？

“行吧，那我们今天练”武术老师想了想程程的进度，刚准备说什么，就被程程打断了。

“李老师，我们今天不学基本动作了，进行套路的整学零练。”程程说的很慢，但不是和他商量的语气，而是就这样决定了。

说完之后，程程就去跑步热身，然后练柔韧性了。教武术的老李就这样看她活动身体意外是有点儿意外的，意外之后就是不放在心上了——他知道程程快要进组集训了，到时候要学的估计是更漂亮，也更花架子的套路。在此之前，继续坚持稳扎稳打地练？确实会让人有些犹豫。

老李甚至觉得程程提这个要求太迟了，就是这两天进组，这个时候才跟他学套路的整学零练？这到底是想学东西，还是只是想要开一下眼界？

老李想着这些个问题，想着想着就有些入神了。

等到他回过神来，就发现程程已经压腿拉筋完毕了，开始了基础动作的练习。抱着保护程程，纠正、指点动作的想法，老李打起精神，看的认真了很多然后就是因为这一看，他的嘴都张大了。

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