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第108章 这浓浓的蒜香味（第4页）

......

料汁调好了，把蒸好的茄子拿过来，料汁往里一浇，一抓......一份蒜香味浓郁的凉拌茄子便做好了。

端到布里斯面前，他闻到这道凉菜里传来的浓浓蒜香，也是陶醉地闭上了眼睛。

【我爱这道菜！】

还没吃呢，他就已经说这种话了。

江明微微一笑，向他介绍道：【这道凉拌茄子是偏蒜香一点的，你先吃着，接下来还有一道香辣口味的凉拌菜。】

他说的自然就是接下来要做的菠菜拌金针菇。

那道菜的口味和这道凉拌茄子不同，它是香辣口味的，相信布里斯也能接受的。

布里斯点了点头。

他现在已经没心情去管什么下一道菜了。

他只想赶紧尝尝面前的这个茄子到底是什么味道。

他拿起一旁的筷子，发现上面有几个圆环，分别位于筷子的不同位置。

江明解释道：【这个是辅助训练筷，你把这几根手指插进圆环里，自然就会用筷子了！】

他简单的指导了一下，布里斯很快便学会了筷子的使用方法。

【哦！这个方法真的是太奇妙了！让我们这些不会用筷子的人也都能用筷子来夹菜了，你看看，我的手超级稳的，夹着菜一点都不会掉！】布里斯学会了用筷子以后，便开始炫耀起来。

不过很快他发现自己似乎忘记了重要的事情。

对了！菜还没品尝呢！

【我真的个脑子不清醒的家伙！】布里斯笑骂了自己一句，旋即终于用筷子夹起茄子品尝了起来。

削过皮之后蒸熟的茄子，看起来软塌塌的，卖相并不起眼。

但是吃到嘴里以后，蒜香浓郁，口感滑嫩，布里斯一下子便喜欢上了。

【天呐！这浓浓的蒜香味也太对我的胃口了吧，茄子的口感吃起来也是十分的软嫩、细腻、真是美味啊！】

布里斯吃的连连点头，觉得如果每天的减脂餐都能做成这样，那让他减一辈子肥他也愿意。

江明这时候已经回到了厨房，开始去做真正的减肥餐了。

说起来，菠菜拌金针菇这道菜的做法也是简单到不行。

只需要把菠菜和金针菇煮熟后，捞出沥干水分加入料汁拌匀即可。

为什么说它是减肥餐呢。

就是因为不需要经过高温的炒或者炸，只需要最简单的煮熟凉拌就可以了。

而一般人把菜煮熟以后，不知道往里面加什么调料。

就胡乱加。

有加酱油的......

有只加盐的......

甚至还有什么都不加的......

这样虽然也能达到减肥的效果。

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