手机浏览器扫描二维码访问
第六十六章 训练开始萧月缺的惊喜（第1页）
又是几日后……
武魂殿之中，一个不怎么用得到的空旷广场内。
当然，现在已经改造成了极限训练法的训练场，名为——极限天才培养地。
这里很是广阔，相当于四个足球场大小，各种设施也装备的一应俱全。
王力四人早已到来，他们身穿白色练功服，眼睛含有激情，时刻待命。
而萧月缺，则穿着一身宽松透汗的专用练功服，静静地站在一旁不远处。
“月缺，我们来了！”千仞雪带着胡列娜和邪月两人一边跑着，一边兴奋喊道。
他们也都换上了各自特制的练功服。
萧月缺微笑地点点头，“现在是早上六点，咱们以后就按这个时间。
在六点前来到这里，莫要迟到了，明白吗？”
“嗯！！”三人一脸坚定地点点头。
他们这一个月跟着萧月缺一起改进方案，自然知道最佳的训练时间段，也明白这里的规矩。
“好！开始吧！”萧月缺当即说道，然后吃下了徐两半递过来的四个鸡蛋（富能、活力、新生、浴火）。
千仞雪三人也跟着照做。
“先沿着这里跑十圈！”萧月缺领着几人，边跑边说道。
这里呈现椭圆形，和操场的规格差不多。
全长一千多米，两个直道是四百米，两个弯道最远是两百米。
如果十圈跑完，最少也要一万米。虽然萧月缺他们没有负重，但却要顶着各自能够适应的重力。
如果没有吃下的鸡蛋，体能根本坚持不下去。
可如果跑一会儿就头昏眼花，然后去吃东西恢复体力和能量。那还有什么效果？又怎么达到极限！
这就是徐两半存在的意义。
无限体力、无限能量、无限恢复、浴火重生！
让萧月缺他们可以放心训练，不用在意这些后顾之忧。
王力也早在他们开始运动前，跟着开启了重力控制。
萧月缺和邪月、胡列娜用的是1.1倍重力。千仞雪用的是1.5，至于为什么她的这么高？这得问比比东，是怎么给她规划的吸收魂环方案。
这都是各人试验后的最佳重力。
1.1倍重力可不简单，比如心脏是0.4KG，那它每次运动都要克服40G的力，这相当于多提了40ml的水。
而心脏它辣么小，还多出那么多力，一秒就要跳1、2下，这个过程还不间断，负担极重！
要不是斗罗大陆的魂师，吸收魂环会自带身体素质提升，不然……
“快！要极限的快！每一刻！都要压榨出你们全身肌肉的力量！每一秒！都要发挥出你们极限的速度！”萧月缺用尽全身力量跑着，一边艰难地说道。
千仞雪三人听完，也是咬牙拼力爆发！不断的相互超越、提速！提速！！
“停下！在弯道处，速度要快速降下来！”萧月缺一边气喘着降速，一边喊道。
在弯道处，需要常速快跑。
这可不是慢跑，而是不用再一直紧绷在极限了，其实速度还是极快。
一是可以借此恢复肌肉疲劳度。二是等到直道时，可以再次迅猛提速！
这样一快一慢，既训练了肌肉的耐力，又训练了肌肉的瞬间爆发力。
我们校花贼全能 大明：书店卖明史，朱元璋懵了！ 上嫁 巫师：从学徒期开始入侵土着文明 吞日之殇：等恶魔长大 三辰圣体 梦幻旅游者 欢迎来到艾泽兰希亚 刀神传说 灭渣兄！杀嫡姐！弃女重生杀疯了 穿成不受宠嫡女，我灭全家造反了 战神诸神黄昏 凤舞倾华：嫡女医妃惊天下 混迹在消光里的铁驭 与奥系列宇宙人一起漫游诸天 原神：黑斑白尾猫 华娱之我为你而来 克苏鲁神话：克图格亚之仪 坠龙 系统启录
三国：开局被孙策追杀
李横！本书的猪脚！他有很多话想对孙策说！大哥，大乔那事，真不是我做的！那是山贼李横做的，可可我是小白领李横啊！你就相信我吧！大哥，我跟你说要想生活过得去，就得头上戴点绿。你，你就想开点吧！这事，其实也没那么严重，不是嘛？可是，李横知道孙策根本就不会听自己的废话。没办法了！要想活命，只能和他拼了如果您喜欢三国开局被孙策追杀，别忘记分享给朋友...
全民三国从问答开始
提问如果可以复活三国中的任意人物并与之生活在一起，你会选谁？仔细认真的想一想！回答之后，你将穿越成为三国时代的一名领主。你的答案，将会成为你回归蓝星的条件与奖励。和吕布硬拼，和诸葛亮论阵，和曹操抢地盘，和郭嘉拼预言没人知道，如此热衷搞事的温良，只是因为不敢回自己的领地。因为当年他写的回答是如果您喜欢全民三国从问答开始，别忘记分享给朋友...
锦绣弃妻
重生于花轿之中，她却再多了一世的记忆。刚拜完堂，她断然决然选择了和离谨记一条有钱才能有势，银子要多，拳头要硬，弟妹要疼，门第要兴，仇家要找出来往死里整。夫君嘛，再想想哈－－－－－－－－如果您喜欢锦绣弃妻，别忘记分享给朋友...
病弱首辅的锦鲤妻
关于病弱首辅的锦鲤妻一个是看人眼色生活，一直给嫡妹充当才艺替身的隐忍庶女一个是失去母亲庇护，被父亲当做棋子送去替皇子做质子的病弱嫡子。当这对替身男女在黑暗独行中结为连理，所有人都觉得会是一场早早散场的滑稽戏。但两人却否极泰来，负负得正，在众人反应过来之时，就已经势不可挡。这世上的恰如其分莫过于你有病，我有药你缺甜，我属糖。多年以后，人人称羡的姜融吃着爱心牌羹汤，笑问眼前人他们都说，首辅娘子诸事皆宜，我该如何谢你？清冷持重的首辅大人星眸璀璨要不，娘子陪我去拜拜送子观音？...
霍格沃茨的变形大师
程序猿艾伦穿越到了哈利波特世界，却患上了每天随机变形的奇症为了寻找治疗方法他来到了霍格沃茨学习，和哈利波特成为了同学他开始只想自保，离麻烦远远的，但没想到麻烦却一件件找上门来他更没想到的是在这个魔法世界里他竟然用上了编程的思想，甚至还敲起了代码PS1无系统PS2用编程思想解构HP里的魔法。如果您喜欢霍格沃茨的变形大师，别忘记分享给朋友...
婚婚相虐
关于婚婚相虐宋霜以为，嫁给他是好归宿，以为他是她的良人。结婚之后才明白，他娶自己，不过是为了给他心爱的女人留一个移动血库哪怕在她即将临盆的时候，他还不忘用她的血养着另一个女人最后导致孩子惨死，伤心之下，宋霜只能选择离开。再回来的时候，她倒要看看，他拿什么在自己面前横。而当他得知事情真相的时候，他才知道自己之前是有多蠢，把心爱的女人亲手送进了地狱。...