手机浏览器扫描二维码访问
冬日里的阳光能从戏台外一直照到戏台深处,呼啸的风和暖融融的阳光有些违和。
“你来啦?”
“哟,小宇也跟着来了?”
陈梨安和陈嘉宇的身影刚才出现在大门口儿,就被眼尖的阿姨们看了个正着儿。
“挺早的啊……今儿天儿凉,你们俩别着凉啊,注意点儿。”三五步跑进院子,两个人正好迎面遇见了张老师,后者看了看穿得有些单薄的两个孩子,又开始操起心来。
“活动完出了汗记得把外衣套上,你们现在火力旺,到时候大了就出问题了!”
张老师总是念念叨叨不嫌烦,总被关心着的几位也不会嫌烦。阳光落地,照在努力着的人身上,更是从未厌烦。
压压腿,活动开了之后,狮行步儿这种基础的不能再基础的事儿,是一点儿也不能少。
“今天那几个孩子又要过来,你也别和他们着急。”陈梨安趁着休息,和陈嘉宇一起取了刚点的外卖拿过来,张老师直叹气,“和你们说正事儿呢……又买,刚才你王阿姨才点上午饭,吃不完就好了!”
“他们这次应该有好好查过资料了。”年轻人的气性大,张老师也是这么过来的,可是人不可能不犯错。
正所谓“过而能改,善莫大焉”,张老师也很乐得见那群大学生能够有再来一次的精神。
阴影下依旧存着属于冬日的寒冷,而阳光泼下来的的地方,人站过去不久,从衣料到头发就都被晒得发烫。
“小心点儿,你俩这么蛮干,亏得没拿着狮头,不然把我狮头磕了。”张老师一回头儿就看见几个年轻人把吃的喝的往旁边儿一放,说什么也要把刚才的动作折腾明白。
可是练了一上午了,体力再好也应该休息休息。现在练得兴奋,又出了汗,劲儿用过了,就极容易受伤。
但凡是不小心伤到了,寒冬里边儿的病,往后既不容易好,还容易伤上加伤……
“大师哥,能不能给示范一下?两个姑娘都不信任我。”有时候年轻人是听不进去劝的,陈嘉宇就是这样的。
一群老师、阿姨们也习惯了最后妥协放任不管。不只是因为自己一群人之所以聚在一起,正因为这样的“不管不顾”,更也只是因为那些年少时一味求稳的人,也不会来选择“太狮”这样一个旁人眼中“没什么前途”的事情来做。
“好!那你看好了!”可以说陈梨安三个年轻人就是现实中的师门团宠,有点儿什么奇思妙想,只要不是实在离谱儿,都会得到满足。
“来,我给你们录一下儿,待会儿你们两个做的时候儿也是,到时候儿你们自己对着群里边儿视频也好看清楚自己问题在哪里。”
对着视频看几遍,很快就能对自己发力的问题有所重视,改起来远比靠别人嘴上讲讲快得多。
时间长了,自己做完一个动作,就能知道有没有问题。
调整了一遍腰上的红布带,陈梨安还是觉得不放心,干脆拆开来重新系上,小声儿和陈嘉宇开始对起接下来的动作。
“好好好,高举、蹬腿、钳腰。”
“嗯,高举,蹬腿儿,钳腰,咱们一气呵成啊!”
“一二,你倒是给范啊?”
快穿:戏精女主又在撩男配 韩啸天修仙传:傲世苍穹 盗墓:从墨脱到长白 穿越成为中古战锤帝国人 穿越皇子你让我去争皇位? 无所谓,她全能我摆烂 斩妖除魔:从庶子开始长生不死 切分音与下旋球 风水卜卦 你有天眼不去乱看,又去捡漏? 我乃花界太子 初儿情缘:封珩的守护之路 偏爱小娇妻生生世世 秦先生离婚吧我不爱你了 哪怕背负百强企业,我也从不断更 洪荒:混沌元初 检讨保证书大全 修修仙,养养老,完美 万古至尊龙婿 五等分:五等分的恋人
这是一个名叫仙魔大陆的世界。朱文婷出生自东柳城朱氏家族,机缘巧合之下救了天门宗创史人天宗老人学会了天宗十剑这门稀有功法,取得武斗大会的胜利而当上了下一任的城主,拥有享之不尽的荣华富贵,可惜这一切美好未来都被魔神殿给破坏了,魔君英不凡为获得神器而一手摧毁了东柳城四大家族,朱文婷从一个大小姐转变为孤儿,她立誓只要自己不死,就一定要亲手杀死魔君英不凡,摧毁魔神殿为自己的族人报仇雪恨。武境六道人道境玄武境地理境天平境阴阳境帝王境传说两境仙境魔境功法等级低级中级高级稀有级兵器分类普通兵器王器神器炼丹术淬体丹回魂丹破境丹化毒丹如果您喜欢完美女仙,别忘记分享给朋友...
管你主角还是穿越者,只要你在圣魂村,觉醒武魂那就要看我素云涛如果您喜欢斗罗之我是素云涛,别忘记分享给朋友...
一场意外,让自己重生到了六零年代。带上金手指,努力工作,努力生活,吃吃喝喝,体验人生。如果您喜欢重生之倩女纪事,别忘记分享给朋友...
关于剑之魔法师这是一个很久前就写了不少的的故事,是一个少年的幻想吧,现在想把它写完,真正描绘出那个心中的理想世界,让自己不留遗憾,故事是古老的魔幻,可是竟然没这分类!...
高冷肤白貌美,会修车的虞美人脾气暴躁有病后期发展成高贵冷艳科研大佬×桀骜不驯豪门大佬甜文双洁男主有病,女主高冷(可能)第一次见面,虞卿正挥着扳手修车。第二次见面,他碰见她正在打架。第n-1次见面,她被他半夜扔在山上。坏事做多了,会翻车,遭报应。后来据说,二中的他就遭了报应,整天跟在人家后面,小仙女,仙女的叫。虞卿是个长的漂亮,学习成绩好,上的了厅堂,下得了厨房,搬的动发动机,挥的起扳手的大美人。而喻理是个有双相情感障碍,会吃醋耍脾气,不会文明用语的小霸王,鬼见愁。某人曾不要脸的说过霸王配美人,天造地设。后来,谁还记得某人曾狂妄的说过老子让她给我做一辈子的饭!谁知道后来,变成了老子伺候你一辈子,我的小祖宗!众人脸呢,大哥!人终究会被年少不可得之物困扰一生。虞卿,他的虞美人,小仙女,就是他的年少不可得之物!如果您喜欢喻少每天都在追妻,别忘记分享给朋友...
秋玲穿书了,成了刚出场就领盒饭的十八线小炮灰不过既然她来了,那就努力活到最后一集然而但是这一天天大起来的肚子是怎么回事,前文压根没提啊!!就在秋玲百思不得其解的时候,眼前突然出现本文的大反派,怀了我的崽,你还想跑哪儿去?如果您喜欢穿书后我成了反派的心头宝,别忘记分享给朋友...