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第21章 经脉别论篇（第1页）

身体里的“交通要道”大揭秘

各位朋友，今儿个咱来唠唠《黄帝内经》里超有意思的一篇——《经脉别论篇》。这篇就像是一本人体“交通指南”，讲的是身体里那些经脉像一条条神奇的“道路”，气血在上面来来往往，可热闹啦！

开篇：吃喝之后的奇妙旅程

黄帝大佬就问岐伯啦：“岐伯啊，人这吃了喝了以后，身体里到底发生了啥神奇事儿呀？”岐伯就开始滔滔不绝讲起来：“人吃了东西，喝了水，那五谷杂粮就先进了胃里。这胃啊，就像个超级大仓库，把食物暂时存起来。然后呢，这些食物里的精华部分，就像一群训练有素的小士兵，开始了它们的奇妙旅程。

它们先来到脾这里，脾就像个严格的指挥官，把这些精华重新分配，让它们往该去的地方走。这时候啊，一部分精华就坐着“气血快车”，通过经脉送到了肺。肺就像个超级大的“空气净化站”，它把这些精华和吸进来的新鲜空气好好搅拌搅拌，再通过百脉，把这些“营养混合气”送到全身各个角落。就好比给身体各个地方都送去了“能量快递”，让每个细胞都能活力满满。

而且啊，这肺还特别神奇，它能调节全身的水道，就像个水利工程的总设计师。它指挥着水液在身体里流动，该往哪走，该在哪停留，安排得明明白白。最后，水液就通过膀胱这个“小水库”排出体外啦。你看，这身体里的运作，是不是像一场精心策划的大冒险？”

运动与情绪的身体连锁反应

岐伯接着说：“要是人剧烈运动，或者情绪特别激动，像突然发了大火，这身体里的经脉气血也会跟着捣乱。剧烈运动的时候，气就会往上涌，就像一股小火山爆发，把气血都往上冲。这时候啊，身体里的经脉就像交通堵塞了一样，气血运行不顺畅。

要是情绪不好，老生气，那气就会像脱缰的野马，在身体里乱撞。肝气一上来，就会影响到脾胃，让脾胃这个“消化小能手”工作不积极。你看，这身体就像一个大家庭，一个成员闹情绪，全家都不得安宁。所以啊，咱得保持心情舒畅，没事别瞎生气，要不然身体里的“交通系统”就乱套啦！”

脉象的秘密：身体状况的“信号灯”

黄帝又好奇地问：“那这经脉气血的变化，在脉象上能看出来不？”岐伯嘿嘿一笑，说：“那当然啦！脉象就像身体状况的“信号灯”，啥情况都能从它这儿看出来。

比如说，人刚跑完步，气喘吁吁的，这时候摸脉，就能感觉到脉象又快又有力，就像一辆开得飞快的赛车。这就是因为剧烈运动，气往上涌，让经脉里的气血流动加快了。要是人受了寒，身体里的气血就像遇到了冷空气，缩手缩脚的，脉象就会变得又紧又沉，好像气血都在说：“哎呀，好冷啊，我得躲起来。”

要是人受热了，气血就像被火烤了一样，变得很活跃，脉象就会又快又洪大，就像一条奔腾的大河。而且啊，不同季节，脉象也不一样。春天的时候，万物复苏，脉象就像刚睡醒的小动物，慢慢变得活泼起来；夏天呢，天气炎热，脉象就像一团火，又热又快；秋天，万物收敛，脉象也跟着变得沉稳；冬天，天寒地冻，脉象就像冬眠的动物，又沉又静。你看，这脉象是不是特别神奇，就像身体的“天气预报”，能告诉我们身体里的各种秘密。”

生病时的脉象与治疗思路

岐伯继续讲：“要是人生病了，脉象也会有特别的变化。比如说，得了热病，脉象就会又数又大，就像一群着急赶路的人，脚步匆匆。这时候啊，医生就得想办法给身体降温，把这股热劲儿降下去。要是得了寒病，脉象就会又迟又紧，医生就得给身体保暖，让气血能顺畅地流动。

还有啊，要是身体里有淤血，脉象就会像被什么东西堵住了一样，又涩又滞。这时候，医生就得想办法把淤血化开，让经脉这个“交通要道”重新畅通起来。你看，这脉象就像身体给医生发出的“求救信号”，医生根据这个信号，就能找到治疗的办法，让身体恢复健康。”

五脏与经脉气血的神秘关系

黄帝又追着问：“那这五脏和经脉气血之间，又有啥神秘关系呢？”岐伯就耐心解释说：“这五脏啊，就像身体里的五个超级大老板，各自掌管着不同的事儿。心，就像个总司令，它能推动气血在经脉里流动。要是心的功能不好了，气血就像没了指挥官的士兵，乱了阵脚。

肺呢，就像个大管家，它能调节全身的气。气顺了，经脉里的气血才能好好运行。肝就像个粮草官，它藏着血，能在身体需要的时候，把血供应出去。脾就像个后勤部长，它负责把食物变成营养，输送给全身。肾就像个大宝藏，藏着人体的精华，这些精华能滋养经脉气血。

这五脏之间，还相互配合，就像一个紧密合作的团队。要是哪个“老板”出了问题，那整个身体的“运营”就会受影响。比如说，肝要是生病了，藏血功能不好了，心就可能得不到足够的血，就像总司令没了粮草，没法好好指挥战斗啦。所以啊，要想身体好，就得照顾好这五个“大老板”，让它们和谐共处，这样经脉气血才能在身体里开开心心地跑来跑去。”

你看，这《黄帝内经·经脉别论篇》是不是特别有趣，就像一本身体的“十万个为什么”，把身体里那些神秘的事儿都给咱讲得明明白白。咱了解了这些，以后就能更好地照顾自己的身体，让身体里的“交通系统”一直顺畅啦！

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